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熱波で気温が高くなると、特に何を食べたり飲んだりすればいいのかわからなくなる！冷たい飲み物を飲みたくなりますが、多くの食べ物がそうであるように、避けた方が良いでしょう。ここでは、そのヒントを紹介しよう！