파리 젠 페스티벌: 마사지, 요가, 강의 및 웰빙 워크숍이 Parc Floral의 자연 속에서 열립니다

요가, 기공, 심리상담, 필라테스, 자세 스트레칭은 물론 소노테라피 세션도 마련되며, 강연, 저자 만남, 창의적 워크숍, 자연식품 및 친환경 식재료 시음, 명상 걷기, 라이브 음악 공연도 현장에서 즐길 수 있습니다. 또한 나무 그늘 아래 휴식 공간도 자유롭게 이용하실 수 있습니다.

모두에게 열려 있으며 수준과 무관합니다. 아이들까지 참여 가능한 부드러운 수련 수업은 이 운동의 세계와 지도자, 그리고 이웃과의 만남을 느끼게 해주는 초대장입니다. 수업 1회 참가 요금은 10유로, 무제한 패스는 70유로로 salon에 제공되는 모든 프로그램을 이용할 수 있습니다.

축제 프로그램

토요일 6월 27일

• 10:00 - 11:00 : 메르세데스 가르시아와 함께하는 나디 요가
• 10:45 - 11:45 : 도미니크 르두 부의 마음챙김 명상과 자기자비 수련
• 11:00 - 12:00 : 플로리앙 베르댕의 쿵푸 다하라
• 11:15 - 12:15 : 라에티시아 피카드의 멀즈 플로어
• 12:30 - 13:30 : 머리-가슴-몸의 정렬 - 요가 플로우, 블랑딘 부더리
• 14:30 - 15:30 : 비냐사 로우 템포, 미카 드 브리토
• 15:15 - 16:45 : 자연 속에서의 댄스 워크숍, 애니크 피에르
• 16:00 - 17:30 : 비냐사 하이 템포 요가 워크숍, 미카 드 브리토

일요일 6월 28일

• 09:45 - 10:45 : 플로랑스 자리에의 기공과 느림의 미학
• 10:15 - 11:15 : 크리스틴 소스페드라의 필라테스 플로우
• 11:00 - 12:00 : 두 사람의 균형 찾기 - 소프로요가 듀오
• 11:30 - 12:30 : 기공과 균형 감각
• 11:45 - 12:45 : 요가 비냐사 - 팔 균형 및 핸드스탠드
• 13:15 - 14:15 : 요가 비냐사와 소노테라피
• 14:00 - 15:00 : village에서 Hungu 그룹의 공연 및 소개
• 14:45 - 15:45 : Hungu 라이브 음악과 함께하는 휴식
• 15:15 - 16:15 : 명상과 내면의 균형
• 15:15 - 16:15 : 공원에서의 전국 걷기 명상
• 16:00 - 17:00 : 눈을 감은 태극권과 자동 마사지
• 16:15 - 17:15 : 바깥 목욕 소리와 공명향
• 17:45 - 18:45 : 야인 요가