최근 몇 년 동안 폭염이 점점 더 규칙적으로 발생하고 오래 지속되고 있습니다. 폭염은 낮과 밤의 기온이 20도 이하로 떨어지지 않는 상태가3일 이상연속해서 밤낮으로 이어지는 고온 현상이 장기간 지속되는 것을 말합니다. 폭염은"열대성" 폭염이라고도 하며, 예전에는 프랑스 남부에서 매우 흔했지만 지금은 파리 지역과 파리 자체에서 더 널리 퍼지고 있습니다.
시골에서는 녹지 덕분에 일반적으로 훨씬 더 잘 견뎌낼 수 있다는 점을 제외하면요. 수도에서는도시 열섬 효과로 인해 조금 더 어렵습니다. 노약자나 병약자, 임산부, 어린이와 같은 취약 계층은 더운 낮에 몸이 회복하기 어렵기 때문에 열대야는 건강에 해로울 수 있습니다.
도심에서는 거리로 유입되는 공기가 적고 해질녘에는 낮의 열기를 방출하기 때문에 파리와 교외 또는 보와 드 빈센느와 보와 드 불로뉴는 몇 도의 차이가 납니다. 이를 방지하려면 집 안보다 바깥이 더 시원해질 때까지 창문을 닫아두어야 선풍기가 얼마나 유용한지 알 수 있기 때문에 조금 복잡합니다.
이 경우 창문 반대편에 배치하여 시원한 공기를 집안으로 들여올 수 있습니다. 집안에 에어컨이 없으면 밤에 늦은 시간까지 온도를 낮추기가 어렵다는 점을 염두에 두세요. 또한 젖은 천을 몸이나 베개에 덮어 숙면을 취하고 셔터가 있는 경우 셔터를 닫고 낮 동안규칙적으로 수분을 섭취하는 것도 잊지 마세요!
