Mesti rūkyti

2025 m. mėnuo be tabako: iššūkis tęsiasi - registruokitės ir priimkite jį!

Rūkaliai, norintys atsisveikinti su cigaretėmis, atkreipkite dėmesį: nerūkymo mėnuo vėl prasidės 2025 m. lapkritį. Šiuo kolektyviniu iššūkiu kviečiama mėnesiui mesti rūkyti ir raginama negrįžti prie šio sveikatai žalingo įpročio. Taigi, ar norite ryžtis šiam žingsniui? Registracija jau prasidėjo ir iššūkis prasideda.

2025 m. metimo rūkyti mėnuo: kodėl verta mesti rūkyti? Geros priežastys motyvuoti save

2025 m. lapkritį rūkaliai turės galimybę priimti mėnesio be tabako iššūkį. Šiuo kolektyviniu iššūkiu jie skatinami mėnesį nerūkyti nė vienos cigaretės. Tačiau kodėl verta mesti rūkyti? Štai kelios priežastys, kurios gali jus motyvuoti ilgainiui.

Nerūkymo mėnuo: išmaniųjų telefonų programėlės, padedančios mesti rūkyti

2025 m. lapkritį, pasinaudodami nerūkymo mėnesiu, metame rūkyti. Kadangi lengviau pasakyti, nei padaryti, radome keletą išmaniųjų telefonų programėlių, kurios padės jums priimti šį iššūkį.

Pasaulinė diena be tabako: informuotumo didinimo diena, skirta padėti žmonėms mesti rūkyti

2025 m. gegužės 31 d. minint Pasaulinę dieną be tabako, Pasaulio sveikatos organizacija primena apie rūkymo keliamą pavojų ir įspėja apie madas ir taktiką, skatinančią rūkyti.