Lagree treniruoklių salės kuriasi visoje sostinėje, tačiau 9-ajame apygardos rajone atsirado nauja sporto šaka. 24 rue de Chauchat įsikūrusi Punch Boxing sporto salė siūlo naują, Paryžiuje dar nematytą užsiėmimą: Punch Boxing x Lagree. Koncepcija? 50 % bokso, 50 % Lagree užsiėmimų ant mikroreformerių.
Tačiau kaip vyksta sesija? Kiekviena treniruotė trunka 50 minučių, o treneris lydi jus per dešimt užsiėmimų skambant muzikai: užsiėmimas vyks pusę laiko mūvint bokso pirštines, o kitą pusę - ant "Microreformer" treniruoklio (tai kompaktiškesnė klasikinio treniruoklio "Reformer" versija). Kalbant apie įrangą, jums reikės neslystančių kojinių ir apatinių pirštinių, kurias galite įsigyti tiesiai iš studijos, nes bokso pirštines paskolins studija. Pradėję boksuotis galite pasirinkti, ar norite vėl užsidėti sportinius batelius, tačiau tai nėra privaloma.
"Lagree" treniruočių metu atliksite lėtus, daug pastangų reikalaujančius judesius: įtūpstai, pritūpimai, išpuoliai - dirbs visas kūnas ir bus stimuliuojami gilieji raumenys. Boksas: laikas kardio treniruotėms. Tai laikas nuleisti garą: greitais, galingais ar šokinėjančiais smūgiais rikiuosite įvairias kombinacijas.
Šios naujos "Lagree x Punch" bokso treniruotės idealiai tinka tiems, kurie nori deginti kalorijas ir tuo pat metu stiprinti raumenis. Užsiėmimai prieinami visiems, o jei pratimai atrodo per sunkūs, žinoma, galite pritaikyti užsiėmimą pagal savo poreikius. Treneris jus motyvuos, nors ir negalės užsiimti su kiekvienu žmogumi, nes sporto salė yra didelė ir dažnai labai pilna.
Šis testas buvo atliktas gavus profesionalų kvietimą. Jei jūsų patirtis skiriasi nuo mūsų, praneškite mums.
Vieta
Smūginis boksas
24 rue chauchat
75009 Paris 9
Kainos
offre d'essai : €15
1 séance : €29
5 séances : €140
10 séances : €260
Rezervacijos
punch-boxing.com
