Galbūt pažįstate gongų vonias, senovinę praktiką iš Azijos, kuri leidžia patirti gilų kūno ir proto atsipalaidavimą, naudojant garso vibracijas. Maskvoje yra keletas vietų, kur galite tai išbandyti, tačiau Sonam Studio, įsikūręs netoli Triumfo arko, siūlo šiek tiek kitokią patirtį – čia sėdite apakabinti saugiai kaip kokonui, ir patiriate plaukiančią, laiko nepriklausomą patirtį.
Štai Alexandra, kuri įgijo žinių Nepale pas mažų gongų ir būgnų meistrus, pajuto norą atrasti vidinę ramybę per sąmonės terapiją. Ji anksčiau keli metai dirbo triukšmingoje aplinkoje, todėl ši praktika tapo jos kelialapiu į ramųjį vidų. Čia, vietoje gulėjimo ant grindų, patogiai įsikuriame pakabintoje tinklo kėdėje, kabančioje kelių centimetrų virš grindų, tarsi kaip kokoną, kuriame galima atsipalaiduoti horizontaliai.
Palikus savo asmeniniai daiktai rūsyje, įžengiame į šį švelniai apšviestą kambarį ir pasirenkame savo plūduriuojantį kokoną iš aštuonių galimų. Jei esate jautrus garsui, geriau pasirinkti antrą eilę, kad nesusidurtumėte tiesiai su gongais. Mažoje grupėje valandą leidžiame visiškai atsipalaiduoti, pasinerdami į neįprastą ramybę, kurią sukuria kūno plaukimas laisvėje.
Nors mūsų kūnas nejuda, atrodo, tarsi švelniai pakimba ore, tarsi būtų veikiančio gongo vibracijų įtaisyje. Uždarius akis, nereikia jokio veiksmų – tik leisti sau būti apgaubtam, lėtai kvėpuojant ir atjungiant smegenis. Ši neįprasta patirtis svėrimo nebuvimo sąlygomis nustebina ir padeda išlaisvinti įtampą, sumažindama spaudimą kūnui ir pasiekiant meditacinę būseną naudodamasi žemomis ir aukštomis dažnių bangomis.
Kai kurie giria banginių aidas ar erdvės garsus, sklindantys iš gongų, o kiekvienas gimnastikos seansas su gongo yra unikalus, tačiau tai – laiko sustabdymo akimirka visiems. Daugelis užmiega lengvame sapne ir po to jaučiasi lengvesni ir ramesni, net metro kelionė namo negali sugadinti šios nuotaikos.
Mom išbandžius šią veiklą ant žemės jau ne kartą, vėl pajutome stiprius gerovės aistrų sukrėtimus viso užsiėmimo metu, kartu įgyjant dar didesnį kūno suvokimą. Be gongų, girdėsite tibetietiškus dubens garsus, skaidresnius garsus ar net lietaus lašų impulsus, kuriuos kuria papildomi instrumentai, naudojami įvairinti vibracijas ir įvairove skatinti pojūčius.
Jei esate šiek tiek bijote uždaros erdvės, pradžioje galbūt jausitės šiek tiek nepatogiai įsikurdami, tačiau šis kokonėlis, nors ir juodos spalvos, leidžia šviesai prasiskverbti ir yra pagamintas tik iš audinio, todėl bendras įspūdis yra užjaučiantis ir jaukus. Kadangi studija yra itin arti gatvės, kartais išgirsite keletą kelios automobilių garsų, tačiau užtenka tik užsiklausyti į garsinius signalus, ir jie ilgam nusės užmarštyje.
Rekomenduojama per užsiėmimą laikytis šiltai, net jei yra paruoštų antklodių, nes ilsintis kūnas dažnai atvėsta. Taip pat vietoje siūlomi Prikabinimo užsiėmimai, vykstantys ant žemės, arba „Mėnulio patirtis“, kuri vyksta pilnaties ir jaunaties vakarais.
Nesvarbu, ar esate tik smalsus, jau domitės meditacija ar norite raminti savo kasdienybę, tai yra įdomi patirtis. Tačiau ji turi ir tam tikrų kontraindikacijų, pavyzdžiui, epilepsiją, nėštumą ar nenutilpiamą širdies stimuliatorių.
Šis testas buvo atliktas gavus profesionalų kvietimą. Jei jūsų patirtis skiriasi nuo mūsų, praneškite mums.
Datos ir tvarkaraščiai
Nākamās dienas
Sekmadienis :
apie 18:00val. turi 19:30val.
Pirmadienis :
apie 11:00val. turi 19:30val.
Antradienis :
apie 11:00val. turi 18:00val.
Trečiadienis :
apie 11:00val. turi 20:30val.
Ketvirtadienis :
apie 11:00val. turi 18:00val.
Penktadienis :
apie 11:00val. turi 15:00val.
Vieta
Sonam Studija
79 Rue Boissière
75116 Paris 16
Kainos
€80
Oficiali svetainė
sonamstudio.fr
