Vēlaties izkustēties un ļauties? Dodieties uz 29 rue des Petites Écuries Parīzes 10. rajonā , kur DRIP piedāvā dinamiskas grupu nodarbības, apvienojot kardio vingrošanu, muskuļu stiprināšanu un dzīvīgu mūziku, un tas viss notiek mierīgā atmosfērā.
Mēs izmēģinājām viņu pavisam jauno formātu - DRIP Blast, kas ir ritmiska treniņa septiņos četru minūšu semināros. No riteņbraukšanas pārgājām uz skriešanu, tostarp vingrinājumiem ar svariem, kettlebeliem un TRX. Katra nodarbība ir sadalīta trīs daļās: divas minūtes sākumam, pusotra minūte piepūles pastiprināšanai, tad noslēdzošais trīsdesmit sekunžu BLAST, lai atdotu visus spēkus. Starp katru nodarbību ir minūtes ilga pāreja, lai atgūtos un atvilktu elpu pirms nākamās nodarbības.
DRIP grupu nodarbībās apvieno kardio un spēka treniņus, lai nodrošinātu pilnvērtīgu un dinamisku nodarbību. Atkarībā no individuālajiem mērķiem ir pieejami vairāki formāti: " Signature" nodarbības, kuru pamatā ir trīs reizes atkārtojama shēma pirms finiša; " Abs & Arms " formāts, kas veltīts ķermeņa augšdaļai; " Cardio Crush", kas paredzēts intensitātes un sirdsdarbības paātrināšanai; "Legs & Booty", kas pilnībā koncentrējas uz ķermeņa apakšdaļu; un sporta zāles jaunums - īpašas Hyrox sacensību treniņu nodarbības.
Šāda veida grupu nodarbības ir paredzētas ikvienam, kurš vēlas izlaist tvaiku, atbrīvot prātu un sadedzināt pēc iespējas vairāk enerģijas. Tās intensitāte padara to par labu sabiedroto svara nomešanai vai figūras nostiprināšanai. Tiem, kas meklē maigāku tempu vai aktivitātes ar mazu slodzi, piemērotākas var būt tādas alternatīvas kā pilates vai pilates reformers . Katra DRIP nodarbība ir pieejama visiem līmeņiem, sākot no iesācēja līdz pieredzējušajam, pateicoties iespējai pielāgot vingrinājumus atbilstoši savām spējām. Tas ir lielisks veids, kā pilnīgi droši pārvarēt savas robežas.
Šis tests tika veikts kā daļa no profesionāla ielūguma. Ja jūsu pieredze atšķiras no mūsu, lūdzu, informējiet mūs.
Cenas
1 session : €35
5 sessions : €149
10 sessions : €279
