Pēdējos gados karstuma viļņi ir kļuvuši arvien regulārāki un ilgstošāki. Karstuma vilnis ir ilgstoša augstas dienas un nakts temperatūras epizode, kadtrīs dienas un naktis pēc kārtas temperatūra nav zemāka par 20 grādiem. Šādus karstuma viļņus dēvē par"tropiskajiem" karstuma viļņiem, un, lai gan agrāk tie bija ļoti bieži sastopami Francijas dienvidos, tagad tie kļūst arvien izplatītāki Parīzes reģionā un pašā Parīzē.
Tikai laukos mēs to parasti panesam daudz labāk, pateicoties zaļumam. Galvaspilsētā tas ir mazliet grūtāk, jopilsētā ir siltuma salas efekts. Šīs ļoti karstās naktis var kaitēt neaizsargāto iedzīvotāju grupu, piemēram, vecāka gadagājuma un slimu cilvēku, grūtnieču un mazu bērnu veselībai, jo viņu organismam ir grūti atgūties pēc ļoti karstām dienām.
Pilsētas centrā ielas ielaiž mazāk gaisa, un, krītot tumsai, materiāli izplata dienas siltumu, kas rada vairāku grādu atšķirību starp Parīzi un tās priekšpilsētām vai Vincennas un Bulonnas bulvāri. Lai to novērstu, tas ir nedaudz sarežģīti, jo ir jātur aizvērtus logus, kamēr ārā ir vēsāks nekā mājās, lai pārliecinātos, cik noderīgs ir ventilators.
Šādā gadījumā to var novietot pretī logam, lai mājoklī ieplūstu vēsāks gaiss. Bez gaisa kondicioniera mājās ir grūti samazināt temperatūru pirms tam, paturot prātā, ka patīkamāka temperatūra iestājas vēlu, bieži naktī. Varat arī pārklāt sevi vai spilvenu ar mitru drānu, lai atvieglotu iemigšanu, aizvērt slēģus, ja tādi ir... un neaizmirstiet dienas laikāregulāri hidratēties!
