Introduksjon til afghansk vandring i skogen i Saint-Germain-en-Laye

Av Graziella de Sortiraparis · Bilder av My de Sortiraparis · Publisert på 11. september 2023 kl. 13:36
Hvis du ønsker en fredelig spasertur, kan du prøve deg på afghansk vandring på et introduksjonskurs som arrangeres av Maisons-Laffitte turistkontor i skogen i Saint-Germain-en-Laye.

Ta på deg turskoene og bli med på en halvannen times spasertur gjennom skogen i Saint-Germain-en-Laye i departementet Yvelines, der du kan oppdage afghansk vandring, en øvelse som hjelper deg med å forbedre pusten og regenerere kroppen mer effektivt midt i naturen. Det er en vandringsopplevelse som kan sammenlignes med meditasjon, der du kan slappe av i kropp og sinn midt blant trærne.

En gang i måneden tilbyr sophro-relaxolog Sylvie Perrotta deg denne introduksjonen i Paris-regionen, som vil hjelpe deg å gå uten å bli sliten, med bedre holdning og mer synkronisert hjerterytme. Teknikken oppsto på 1980-tallet etter at franskmannen Édouard Stiegler gjorde observasjoner blant afghanske campingvogner som gikk mer enn 60 kilometer omdagen i en til to uker.

Alle kan prøve det, så lenge de klarer halvannen times vandring i skogen, ettersom tempoet tilpasses hver enkelt for å sikre at de føler seg komfortable.Maisons-Laffitte turistkontor tilbyr også andre aktiviteter som passer din smak, blant annet workshops i italiensk matlaging, et dypdykk i hesteveddeløpets verden og et besøk på etjernverk!

Nyttig informasjon

Datoer og timeplaner
Av 13. oktober 2023 På 15. desember 2023

× Omtrentlige åpningstider: Ta kontakt med etablissementet for å få bekreftet åpningstidene.

    Plass

    Foret de Saint-Germain
    78100 Saint Germain en Laye

    Priser
    €18

    Offisiell side
    www.tourisme-maisonslaffitte.fr

    Kommentarer
    Avgrens søket ditt
    Avgrens søket ditt
    Avgrens søket ditt
    Avgrens søket ditt