Bezpłatne atrakcje sportowe i przyrodnicze podczas specjalnego weekendu w lasach Île-de-France

Aby uczcić pięćdziesiąte urodziny, Île-de-France Nature organizuje w dniach 12 i 13 września 2026 roku bezpłatny weekend poświęcony sportowi, samopoczuciu i zdrowiu w kilku przyrodniczych przestrzeniach regionu Île-de-France.

A może lasy i tereny naturalne Île-de-France stałyby się na weekend miejscem, gdzie można uprawiać sport, zwolnić tempo lub po prostu nabrać powietrza? Z okazji swojego 50-lecia, Île-de-France Nature organizuje w sobotę 12 i w niedzielę 13 września 2026 wydarzenie poświęcone dobremu samopoczuciu, sportowi i zdrowiu, z serią darmowych zajęć rozlokowanych w kilku naturalnych miejscach regionu.

Po tym, jak przez cały rok proponowano program wędrówek z okazji tego jubileuszu, regionalna agencja kontynuuje obchody, zapraszając mieszkańców Île-de-France do innego odkrywania przestrzeni, które od pół wieku chroni i zagospodarowuje. Z tej okazji spotkajmy się w sobotę 12 i niedzielę 13 września 2026, aby przekonać się, że naturalne tereny regionu mogą być zarówno miejscami spacerów i poznawania różnorodności biologicznej, jak i terenami sprzyjającymi aktywności fizycznej i dobremu samopoczuciu. Około piętnastu animacji zostanie zaproponowanych w trakcie tego weekendu, ze szczególnym naciskiem na dostępność i różnorodność odbiorców.

Zajęcia zaprojektowano z myślą zarówno o osobach przyzwyczajonych do uprawiania sportów na świeżym powietrzu, jak i o tych, które chcą po prostu wypróbować nową aktywność w naturalnym środowisku. Niektóre propozycje będą zwłaszcza dostępne dla osób o ograniczonej możliwości poruszania się, osób z niepełnosprawnością intelektualną, a także dla dzieci neuroatywnych, w tym dotkniętych zaburzeniami ze spektrum autyzmu (ASD) lub ADHD.

Należy jednak mieć na uwadze, że zajęcia są bezpłatne i dostępne dla wszystkich, jednak kluczowe jest zapisanie się na wybrany przez siebie termin, aby zapewnić sobie miejsce!

W planie weekend natury, dobrostanu i zdrowia w lasach Île-de-France:

Sobota 12 września

Insekty na wyciągnięcie ręki, bois de Boissy, Franconville (95), od 4 lat, od 14:00 do 16:00, inscription
Wędrówka na łonie natury z profesjonalistą od turystyki pieszej i przyrodnikiem, dolina Marna, Vaires-sur-Marne (77), od 10 lat, od 9:00 do 12:30, inscription
Wspinaczka na drzewa w lesie regionalnym Rougeau, Savigny-le-Temple (77), od 7 do 77 lat, od 10:00 do 11:00, od 11:00 do 12:00, od 14:00 do 15:00, od 15:00 do 16:00, inscription
Zanurzenie w lesie wokół zmysłów (dla dzieci z zaburzeniami neurorozwojowymi), Butte de Marsinval, Verneuil-sur-Seine (78), od 6 do 16 lat, od 14:00 do 15:00 i od 16:00 do 17:00, inscription
Odkrywanie mikrofauny gleby, plateau de Saclay, Jouy-en-Josas (78), od 6 lat, od 14:00 do 16:00, inscription
Jak chodzić po naturze? w Bois Saint-Martin, Noisy-le-Grand (93), od 3 lat, od 19:30 do 21:30, inscription
W nocy nietoperze wychodzą! mokradła Stors, Mériel (95), od 7 lat, od 20:30 do 22:30, inscription
Bain de forêt, La Roche-Guyon (95), od 18 lat, od 9:00 do 12:00, inscription
Rando Santé na obszarze regionalnego parku Corniche des Forts, Pantin (93), od 16 lat, od 10:00 do 12:00, inscription

Niedziela 13 września

Wędrówka naturalistyczna po pętli Moisson (78), dla uczestników w wieku od 13 do 77 lat, w godz. 9:00–13:00, zapisy
Odkrywanie regionalnego lasu Rougeau na rowerach górskich w Savigny-le-Temple (77), dla dzieci i dorosłych od 8 do 77 lat, w godz. 10:00–12:00 oraz 14:00–16:00, zapisy
warsztat odkrywania tańca na łonie natury w Grosbois, Boissy-Saint-Léger, dla uczestników od 5 do 85 lat, w godz. 10:00–12:00, zapisy
odkrywanie lasu na nowo, w Plessis-Saint-Antoine, Plessis-Trévise (94), od 12 lat, w godz. 14:00–17:00, zapisy
poznanie marszu afgańskiego, Saint-Vrain (91), od 13 lat, w godz. 14:00–16:00, zapisy
wyprawa w towarzystwie osiołka (dla osób poruszających się na wózkach – dostępne), Galluis, Frémainville (95), od 2 lat, w godz. 14:30–17:00, zapisy
spacer sensoryczny i dzika degustacja, Montgé-en-Goëlle (77), od 10 lat, w godz. 14:30–17:00, zapisy
Safari dla młodych naturalistów w zarysie, Grand-Voyeux, Congis-sur-Thérouanne (77), od 6 do 14 lat, w godz. 8:30–12:00, zapisy

50. rocznica działalności Île-de-France Nature nie ograniczy się do zaplanowanych na 12 i 13 września spotkań. Aby przedłużyć to doświadczenie, organizatorzy przygotowali także 50 bezpłatnych tras sportowych, które pozwalają samodzielnie zwiedzać różne tereny naturalne regionu we własnym tempie.

Przeznaczone dla wielu form aktywności, od wędrówek i trailu, po bieganie, spacer, jazdę na rowerze MTB, cyclingu oraz poruszanie się na wózku inwalidzkim, te trasy prowadzą przez bardzo różnorodne krajobrazy — od lasów po brzegi Sekwany, wśród terenów rolniczych Île-de-France. Będą dostępne do pobrania w formacie GPX, co umożliwi ich używanie na zegarku lub w aplikacji nawigacyjnej, a także będą dostępne na Stravie.

To jubileuszowy weekend umożliwia realizację tej idei coraz szerzej otwierania tych miejsc mieszkańcom Île-de-France, pokazując, że las, ścieżka czy teren zielony mogą stać się miejscami, gdzie można poruszać się, odpoczywać i poznawać swoje otoczenie.

Ta strona może zawierać elementy wspomagane przez SI, więcej informacji tutaj.