Guia de pilates

Snake & Twist: o estúdio de pilates apresenta o seu próprio método na Megaformer

Depois de ter aberto quatro locais em Paris, no 16º arrondissement, no 17º arrondissement e no 9º arrondissement, Snake&Twist, o estúdio de pilates especializado em Lagree à sua maneira, abriu um novo local no 16º arrondissement, com máquinas redesenhadas e de última geração.

Pilate Reformer no Riise: uma aula de grupo com música para tonificar o seu corpo

Quer experimentar o Pilate Reformer? Riise começou recentemente a oferecer aulas de Pilate Reformer que são acessíveis a todos. Ao som de música e concentrando-se na sua respiração, a aula de grupo permite-lhe construir músculos e aperfeiçoar o seu corpo com a ajuda de um treinador.

Stripd Studio: um estúdio de lagree e pilates reformer topo de gama no 8º arrondissement

Se é adepto da musculação, Lagree pode ser o que procura. Considerado um desporto de topo de gama, está a ganhar terreno em Paris. Experimentámos uma sessão em Stripd, no 8º arrondissement: eis a nossa opinião.

Estúdio Ora: um templo de bem-estar no 8º arrondissement

Se gosta de se mimar, o Ora Studio é o local ideal para si. Concebido como um luxuoso clube de fitness e bem-estar, o Ora Studio é mais do que apenas um local para fazer exercício: pode desfrutar de aulas de grupo, bem como de tratamentos personalizados.

Cosmo Pilates: aulas de Pilates Reformer exigentes no Megaformer

Atenção frequentadores assíduos do Pilates Reformer! O ginásio Cosmo Pilates oferece aulas de grupo no Megaformer, que são bastante exigentes, embora os principiantes sejam bem-vindos. Situado no 6º arrondissement, o ginásio dispõe de seis máquinas para uma aula semi-intimidante.

Aulas gratuitas de ioga e pilates ao ar livre em Bercy Village

De 29 de abril a 7 de outubro de 2025, Bercy Village acolherá aulas gratuitas de ioga e pilates ao ar livre, abertas a todos. Uma oportunidade para respirar do dia a dia durante alguns momentos!

Define Studio: um elegante estúdio de Reformer Pilates onde o bem-estar está no centro da experiência

Situado entre o 16º e o 17º arrondissements, o Define Studio convida-o a descobrir as sessões de Pilates Reformer num ambiente elegante e requintado, onde o bem-estar impera! Tivemos a sorte de experimentar uma das suas sessões e aqui fica o nosso feedback.

Culte Reformer: Aulas de Reformer Pilates para todos os níveis num ambiente acolhedor

Culte Reformer é o local ideal para começar as suas aulas de Pilates Reformer! Situado no coração de Paris, no 2º arrondissement, o ginásio propõe aulas de Pilates Reformer a diferentes níveis, num ambiente caloroso e acolhedor.

Burning Bar: o estúdio desportivo especializado em hot pilates oferece um berçário para crianças

Inaugurado em novembro de 2023, o Burning Bar é um estúdio desportivo especializado em hot, ou seja, em desportos numa sala aquecida. A equipa oferece agora um serviço de acolhimento de crianças para os membros que trazem os seus filhos.

Pilates Reformer no YUJ: uma aula de grupo íntima com treino de qualidade

Tem problemas com aulas de grupo com mais de 20 pessoas? No YUJ, o Pilate Reformer é feito com um máximo de 5 pessoas, num ambiente íntimo. O treinador pode seguir os movimentos de cada participante e dar conselhos.

Pilate Reformer no Episod: uma aula de grupo intensa para um fortalecimento muscular profundo

Para quem não gosta de cardio! O Pilate Reformer da Episod permite-lhe tonificar e transformar o seu corpo sem exagerar no cardio. Com máquinas de Pilates Reformer e um treinador desportivo atento, a Episod oferece aulas de Pilates Reformer de qualidade.

Granit: o local ideal para praticar boulder, ioga e comer em Rueil-Malmaison

Procura um lugar amigável e desportivo para viver em Rueil-Malmaison? O Granit é o lugar ideal, oferecendo boulder, ioga e pilates, bem como um bistrô e uma área de lounge - o suficiente para mantê-lo ativo o dia todo!

La Source by The Oasis House: um casulo de bem-estar no coração de Essonne, a 1h30 de Paris

Descubra La Source, a nova joia da coroa da Casa Oásis, que abrirá as suas portas em maio de 2024. Situada no coração do campo, numa aldeia encantadora do departamento de Essonne, esta casa de bem-estar foi concebida para pessoas que querem trabalhar num ambiente tranquilo, estimular a sua criatividade e recarregar as suas baterias longe da agitação da cidade. Pronto para recarregar as suas baterias?

Entre a meditação e a litoterapia, descubra a cama de cristal do Centro Élément

Desfrute de uma sessão de bem-estar holístico num espaço acolhedor e luminoso, com ioga, cama de cristal ou banho de som, e mergulhe num mundo rejuvenescedor em pleno coração do Marais.

Burning Bar, o estúdio de pilates quente parisiense, no 16º arrondissement

Depois do ioga, o pilates tornou-se particularmente popular em Paris nos últimos anos, e com boas razões: foram abertos vários estúdios na capital. Na Rue Raymond Poincaré, no 16º arrondissement, um novo conceito acaba de abrir as suas portas: o Burning Bar, um local para fazer pilates quente numa sala mais quente do que o habitual.

Jeen, o centro dedicado à saúde e ao bem-estar das mulheres, com consultas e workshops

Jeen é um novo centro de saúde dedicado exclusivamente às mulheres, em pleno coração do 11º arrondissement. Encontrará parteiras, ginecologistas, psicólogos, fisioterapeutas e até workshops de bem-estar!

O Canto Exterior: treino desportivo ao ar livre em Paris

Quer voltar ao desporto mas não quer fechar-se num ginásio? Nós temos a solução! Descubra sem mais demora The Outdoor Corner: sessões de treino desportivo ao ar livre organizadas todas as semanas não muito longe do Jardin des Tuileries, no coração de Paris.