Estar de boa saúde física é muitas vezes bom para a saúde mental, e é com base neste princípio que a marca ASICS e a cidade de Paris uniram forças para oferecer aos parisienses actividades desportivas gratuitas com o programa"Paris, bouge ton esprit". Desde 9 de novembro, os Mind Runs dão-lhe a oportunidade de cuidar do seu corpo e da sua mente, com sessões gratuitas todas as quintas-feiras que combinam atividade física em grupo, de acordo com o seu nível, e um workshop onde pode falar com um especialista sobre bem-estar.
O objetivo destas sessões é explicar aos parisienses o impacto da atividade física na mente e comprová-lo através de um exercício regular acessível a todos. Cada sessão centra-se num tema diferente, como a auto-confiança, a falta de motivação, a fadiga ou o stress, para desconstruir o que nos impede de praticar desporto e encontrar soluções eficazes. Basta experimentar uma vez e dar o primeiro passo para um estilo de vida mais saudável todos os dias!
A cidade de Paris criou este programa semanal para ajudar os seus habitantes a afastarem-se de um estilo de vida sedentário. Venha até ao QJ (Quartier Jeunes), no 1.º distrito, para participar!
Paris, mexe a cabeça: aulas de desporto gratuitas para incentivar a atividade física
A partir de 9 de novembro de 2023, os parisienses de todas as idades poderão usufruir de aulas e eventos desportivos gratuitos para melhorar a sua saúde mental e física, graças a uma parceria entre a cidade de Paris e a marca ASICS. [Leia mais]
Datas e horário de abertura
De 11 de janeiro de 2024 a 30 de janeiro de 2025
Localização
QJ - Bairro da Juventude
4 Place du Louvre
75001 Paris 1
Tarifas
Sem custos
Site oficial
in.asicsmove.com
Paris, mexe a cabeça: aulas de desporto gratuitas para incentivar a atividade física
