Spark Club: cursuri de grup în saune cu infraroșu pentru a arde cât mai multe calorii

Ce zici să încerci o nouă abordare a sportului? Spark Club reinventează cursurile de grup prin proiectarea unei săli de sport futuriste în care fiecare sesiune are loc într-o saună cu infraroșu, ghidată de un antrenor virtual. Este o experiență inovatoare care dă peste cap codurile tradiționale de fitness. Noi vă spunem totul despre ea.

Situat în arondismentul 16 din Paris, la 8 rue Bellini, Spark Club oferă un mod complet nou de a facesport . Această sală de gimnastică de nouă generație revoluționează cursurile de grup prin integrarea lor direct în saune cu infraroșu de înaltă temperatură, cu sprijinul unui antrenor virtual.

Pentru cei care doresc să ardă calorii: metoda saunei cu infraroșu accelerează transpirația, stimulând în același timp circulația sângelui. Așadar, cum funcționează la Spark Club? Cursurile de grup au loc în grupuri mici, în cabine individuale dotate cu saune cu infraroșu, cu maximum trei participanți pe sesiune. Sesiunile sunt în mod deliberat scurte, deoarece intensitatea căldurii în infraroșu face ca antrenamentul să fie deosebit de eficient. Alocați 15 minute pentru un curs de ciclism, de exemplu, și 25 de minute pentru o sesiune de pilates pe podea, la o temperatură de până la 55 de grade.

Deși este adevărat că a avea un antrenor față în față poate părea mai liniștitor, cursurile de antrenor virtual oferite de Spark Club sunt surprinzător de convingătoare. Deoarece sesiunile sunt scurte, absența unui antrenor fizic nu se simte cu adevărat, iar instructorii virtuali reușesc să mențină un nivel bun de motivație pe toată durata cursului. Singurul dezavantaj al sesiunilor la sol este că, deoarece ecranul este la înălțime, trebuie să ridicați capul pentru a urmări mișcările, ceea ce poate fi ușor deranjant. Pentru a profita la maximum de experiență, sala recomandă să urmați unul sau două cursuri, de exemplu combinând o sesiune cardio pe bicicletă cu un curs de întărire musculară de tip pilates pe podea.

După fiecare sesiune, sunt furnizate prosoape reci și vă putem asigura că acestea sunt binevenite: veți transpira cu adevărat. Vestiarele noi și confortabile sunt în prezent rezervate femeilor. Pentru bărbați, sunt prevăzute cabine individuale cu dușuri pentru a garanta tuturor un moment de refacere în condiții bune.

Spark Club oferă o serie de opțiuni de abonament: 160 € pe lună pentru 10 clase, 230 € pentru 16 clase și 320 € pe lună pentru acces nelimitat. Pentru cei care preferă să meargă à la carte, sunt disponibile oferte introductive pentru a vă ajuta să începeți, apoi percepeți 20 € pentru o sesiune cardio și 30 € pentru o sesiune de pilates sau yoga. Prețurile sunt totuși mai mici decât cele practicate în sălile de sport de top din Paris și, în ciuda duratei mai scurte a sesiunilor, efectele așteptate sunt comparabile cu cele ale unui antrenament mai lung într-o sală de sport tradițională, fără tehnologie cu infraroșu.

După cum puteți vedea, cursurile oferite de Spark Club ar trebui să se adreseze unei clientele mai sofisticate, care caută un nou mod de a face sport, fără a căuta neapărat prezența unui antrenor în carne și oase. Experiența se bazează pe inovație, eficiență și un anumit nivel de confort, dar s-ar putea să nu fie pentru toată lumea. Dacă sunteți deosebit de sensibili la căldură, fiți avertizați: saunele cu infraroșii pot atinge temperaturi de până la 55 de grade. Doriți să descoperiți acest nou concept și să încercați un mod diferit de antrenament?

Acest test a fost efectuat ca parte a unei invitații profesionale. Dacă experiența dumneavoastră diferă de a noastră, vă rugăm să ne anunțați.

Această pagină poate conține elemente asistate de IA, mai multe informații aici.