Street workout este o activitate fizică care combină exercițiile cu greutăți corporale și figurile acrobatice. Ea se desfășoară în aer liber, adesea în parcuri sau pe zone amenajate. Această disciplină își are rădăcinile la începutul anilor 2000 în New York, unde entuziaștii au început să deturneze mobilierul stradal pentru a-și crea propriile rutine de antrenament. Descendent al gimnasticii calistenice, street workout-ul se concentrează pe mișcări funcționale, cum ar fi tracțiunile, flotările și ghemuirile, precum și pe figuri impresionante, cum ar fi planșele, ridicările frontale și ridicările musculare. Street workout se remarcă prin accesibilitate, deoarece este 100% gratuit, poate fi practicat în spații accesibile tuturor și, mai presus de toate, nu necesită echipament. Nu este nevoie de un abonament sau de aparate sofisticate: aici, corpul devine singurul instrument, iar orașul arena de exprimare pentru această disciplină deosebit de completă.
Există o mulțime de locuri de antrenament stradal în Paris: în arondismentul 14, piața Jules Durand este locul unde trebuie să fii!
Bucurați-vă de sesiune!
Această pagină poate conține elemente asistate de IA, mai multe informații aici.
Date și orar
De 25 aprilie 2025, La 31 decembrie 2028,
Prețuri
Gratuit
