Din 2019, Naya își deschide porțile către yoghini amatori sau mai profesionați, cu o ofertă axată pe bunăstarea și cursuri susținute în tradiția yoga-ului. Gândit ca un loc de schimb și de împărtășire, aici se predau mai multe discipline de yoga în fiecare săptămână: Ashtanga, Vinyasa, inversiuni și flows, yoga pentru femei... Cu sesiuni mai tehnice, pentru a lucra fundațiile, aliniamentele sau echilibrul.
"Spiritul yoga-ului este să estompezi diferențele dintre oameni", explică Rachid, fondatorul Naya, "să fii în prezent și să apreciezi calitatea momentului tău". După o carieră de peste 25 de ani ca profesor de karate, s-a format alături de Gérard Arnaud înainte de a înființa Naya în 2019: o poveste de familie care întruchipează viziunea lui despre un loc holistic, în care te poți opri pentru a bea o băutură caldă, a te hrăni sănătos la prânz, toate în timp ce îți lucrezi forma fizică cu orele puse la dispoziție.
Un concept de succes, cu o atmosferă foarte familială — toți membrii se cunosc, iar chiar și începătorii sunt primiți foarte bine — și relaxant; aici nu vii pentru a demonstra ceva altcuiva sau pentru a performa, bunăvoința fiind la ordinea zilei. Cursurile adoptă un format de minimum 60 de minute, de cele mai multe ori 75 sau 90 de minute, un format tradițional, care îți permite să te bazezi pe o încălzire și o revenire la calm complet.
Clasele sunt, de asemenea, accesibile începătorilor : Rachid și echipa lui optează pentru o pedagogie binevoitoare și se adaptează în mod special capacităților fizice ale fiecăruia. Pentru cei interesați, în fiecare dimineață, între orele 7:00 și 9:00, un profesor organizează o sesiune de ashtanga : vă este liber să vă alăturați, cu condiția să cunoașteți seria dumneavoastră. Contați 16 € pentru o probă de curs (ofertă valabilă doar pentru primul dvs. curs în studio) apoi între 18 și 22 € când optați pentru pachete de ședințe (de la 5 la 20 de cursuri).
Înainte sau după sesiunea ta de yoga - sau pur și simplu pentru plăcerea de a te răsfăța la Naya - bucură-te de cantina bio și vegan. Cu un mic meniu - tartinele sau bolul zilei, pizza vegan – uneori doar la prânz, la preț unic de 16 € - doamnele bucătărese Samia și Aïcha încântă zilnic clienții fideli cu o mâncare proaspătă, de sezon, gustoasă și porții generoase. Dacă îți mai lasă loc pentru desert (sau pentru a lua la pachet un gustare), mergi direct spre delicioasele prăjituri vegane făcute în casă.
Un carrot cake foarte pufos cu glazură și alune tocate, chec cu banane și bucăți de ciocolată neagră sau panna cotta, tiramisu și cookie-uri!
Pentru o pauză de cafea sau una vitaminizantă, Samia și Aïcha propun, de asemenea, sucuri detoxifiere sau băuturi calde și alte latte. Încercați între 4 și 6 € pentru un suc detoxifiant și între 2,5 și 5 € pentru o băutură caldă. O adresă foarte frumoasă, unde te simți bine, unde mănânci bine și unde starea de bine e prezentă la tot pasul. De vizitat pentru iubitorii sau începătorii de yoga, sau pur și simplu pentru a te răsfăța în restaurantul vegan!
Acest test a fost efectuat ca parte a unei invitații profesionale. Dacă experiența dumneavoastră diferă de a noastră, vă rugăm să ne anunțați.
Date și orar
De 4 noiembrie 2026, La 31 decembrie 2027,
Loc
Naya Studio
26 Rue des Tournelles
75004 Paris 4
Planificator de rute
Prețuri
Dessert : €5
Plat du jour : €16
Cours de yoga : €18 - €22
Site-ul oficial
nayastudio.paris
