Outcore: курсы lagree на микрореформаторе в самом центре Парижа

Приглашаем всех поклонников малотравматичного спорта! Расположенный в центре Парижа тренажерный зал Outcore предлагает занятия по микролагри как для начинающих, так и для опытных. Но если тренажеры меньше, это не значит, что занятия будут менее сложными...

В то время как в Париже открываются новые классы Lagree и Pilates Reformer, тренажерный зал Outcore идет несколько иным путем. В Outcore вы будете заниматься Lagree не на традиционных тренажерах, а на микрореформерах. Что же такое микрореформер? Это компактная, портативная версия реформера Пилатеса, знаменитого тренажера с подвижной кареткой, пружинами и ремнями, который используется на занятиях по реформеру Пилатеса и Лагри.

Lagree: где в Париже можно посещать групповые занятия?
Lagree: где в Париже можно посещать групповые занятия? [Читать далее]

В Outcore вы можете выбрать получастные занятия - в тренажерном зале всего 6 микрореформеров - или частные уроки. Если вы любите интенсивный спорт, но вам надоели высокоинтенсивные кардиотренировки, групповые занятия Lagree, предлагаемые в Outcore, - это то, что вам нужно.

В течение 50 минут вы будете выполнять серию сложных упражнений на микрореформе, которые прорабатывают глубокие мышцы тела: приседания, приседания, выпады, отжимания и т.д. В Lagree возможно множество комбинаций, в зависимости от вдохновения тренера в этот день.

Залы пилатеса и реформера в Париже: попробовать динамичные занятия
Узнайте пользу пилатеса и реформера — динамичных и доступных практик для тонизации тела в Париже, в сердце студий, где энергия бурлит уже с первых минут занятия. [Читать далее]

В тренажерном зале также проводятся занятия по боксу (Outboxe), сочетающие в себе бокс и буткэмп в течение 50 минут - идеальная альтернатива для тех, кто предпочитает более кардиотренировочный подход! Но не забывайте, что, несмотря на то, что занятия Lagree на микрореформе Outcore - это безударная тренировка, вам придется попотеть: быстрый темп движений не оставляет места для передышки.

Хотите позаниматься на микрореформе?

[img]

Этот тест был проведён в рамках профессионального приглашения. Если ваш опыт отличается от нашего, пожалуйста, сообщите нам.