Street workout- это физическая активность, сочетающая упражнения с весом тела и акробатические фигуры. Он выполняется на открытом воздухе, часто в парках или на благоустроенных территориях. Эта дисциплина берет свое начало в начале 2000-х годов в Нью-Йорке, где энтузиасты начали захватывать уличную мебель для создания собственных тренировочных программ. Являясь потомком калистеники, уличные тренировки сосредоточены на функциональных движениях, таких как подтягивания, отжимания и приседания, а также на таких впечатляющих фигурах, как планки, фронтальные подъемы и подъемы на мышцы. Street workout отличается своей доступностью, поскольку она на 100% бесплатна, может практиковаться в доступных для всех местах и, прежде всего, не требует никакого оборудования. Нет необходимости в абонементе или сложных тренажерах: здесь тело становится единственным инструментом, а город - ареной для самовыражения в этой особенно полной дисциплине.
В Париже множество мест для уличных тренировок: в 14-м округе это площадь Жюля Дюрана!
Наслаждайтесь своей сессией!
Эта страница может содержать элементы с искусственным интеллектом, подробнее здесь.
