Уличные тренировки: где бесплатно потренироваться на свежем воздухе в 15-м округе?

Уличные тренировки доступны всем, но от этого не менее сложны: сочетая в себе гимнастику и упражнения по укреплению тела, этим видом спорта можно заниматься где угодно, особенно в специально отведенных местах. Мы рассмотрим места для тренировок в 15-м округе!

Street workout- это физическая активность, сочетающая упражнения с отягощениями и акробатические фигуры в городе. Впервые появившись в Нью-Йорке в начале 2000-х годов, эта дисциплина развивалась в кварталах с ограниченными спортивными возможностями, используя в качестве тренировочных приспособлений уличную мебель: турники, пандусы, скамейки и низкие стены.

Уличная тренировка берет свое начало в калистенике- древнем методе тренировки тела, основанном на самоконтроле и самообладании. Он включает в себя как простые движения, такие как отжимания и приседания, так и впечатляющие технические трюки, например, подъемы вперед и планки. Занятия проводятся бесплатно, часто в парках под открытым небом, что делает их особенно доступными для всех, потому что они бесплатные.

В Париже есть множество мест для занятий этой дисциплиной, особенно в 15-м округе. Среди них - прекрасная площадка для уличного воркаута наИль-о-Синь, рядом со статуей Свободы, а также Атлантический сад и другие.