Zavedenie zimného času 2026 prichádza o niečo skôr, než zvyčajne. V Paríži, v Île-de-France a po celom pevninskom Francúzsku posúvame naše hodinky o jednu hodinu späť počas noci zo soboty 24 na nedele 25. októbra 2026. O 3:00 ráno bude už 2:00.
Tento čo najskorší dátum sa už neobjavil od roku 2020. A na rozdiel od toho, čo by sa mohlo zdať, žiadne pravidlá sa nezmenili: je to len kalendár, ktorý nám s tým trochu zahráva.
Každú jeseň ostáva ten istý rituál. Získame jednu hodinu spánku (čím si predĺžime nedeľné ráno), no zároveň sa aj tma začne vyskytovať oveľa skôr. Tento rok si pozornejší všimnú, že zmena nastáva ešte pred poslednými dňami mesiaca: čas meníme už 26. októbra 2025, 27. októbra 2024 a 29. októbra 2023.
Prechod na zimný čas 2026 sa uskutoční v noci zo soboty 24. na nedeľu 25. októbra. Konkrétne, o 3:00 hodiny ráno hodiny posunú späť o jednu hodinu a ukážu 2:00. Táto noc tak bude trvať 25 hodín, čo poteší nočné sovy aj tých, ktorí potrebujú dlhší spánok.
Tento návrat na štandardný čas, často označovaný ako normálny čas, nás vracia na UTC+1. Zostaňme pri ňom až do poslednej nedele v marci, teda do 28. marca 2027, dátumu ďalšieho prechodu na letný čas. Celkovo strávime 154 dní v zimnom čase.
Žiadna záhada za týmto dátumom. Od roku 1998 platí európske pravidlo, ktoré zosúlaďuje čas medzi členskými štátmi: prechod na zimný čas sa vždy uskutočňuje poslednú nedeľu októbra a prechod na letný čas poslednú nedeľu marca. Táto spomínaná nedeľa môže teda padnúť na 25. až 31. deň v mesiaci.
V roku 2026 pripadne 31. októbra na sobotu. Posledná nedeľa v mesiaci je teda 25., čo je najskorší možný dátum. Tento scenár sa už vyskytol v rokoch 2015 a potom v roku 2020 a zopakuje sa až v roku 2037. Trochu ako kométa, ktorá sa objavuje nepravidelne, táto konfigurácia sa vracia každých päť, šesť alebo jedenásť rokov podľa pravidiel prestupných rokov.
Ďalšia zvláštnosť: zmena času sa tento rok pretne uprostred dušičkových prázdnin, ktoré potrvajú od 17. októbra do 2. novembra 2026 pre všetky zóny. To znamená, že deti (aj rodičia) budú mať týždeň na to, aby si režim opäť zvykli pred nástupom do školy. A keďže 31. októbra pripadá na sobotu, večerné oslavy Halloween sa presúvajú na nasledujúci víkend, už pri tme, ktorá sa už pomaly stmieva.
Aby sme to pochopili, musíme sa vrátiť k šokom z ropy z rokov 1973–1974. Francúzsko zaviedlo letný čas v roku 1976, aby obmedzilo večerné umelé osvetlenie a ušetrilo energiu. Systém sa neskôr rozšíril po Európe, až po harmonizáciu dátumov v roku 1998. Na zámorských územiach sa čas nemení, s výnimkou Saint-Pierre-et-Miquelon.
Táto téma sa však naďalej vracia na stôl. V roku 2018 Európska komisia zorganizovala verejnú konzultáciu, ktorá zaznamenala 4,6 milióna odpovedí, z ktorých 84 % bolo za koniec tohto režimu. V marci 2019 európski poslanci schválili zrušenie striedania letného a zimného času hlasmi 410 proti 192, s plánovanou účinnosťou od roku 2021. Každá krajina by si potom vybrala medzi trvalým letným časom a trvalým zimným časom.
Odvtedy je táto téma zaseknutá v Rade Európskej únie, pretože členské štáty sa nedohodli na tom, ktorý čas si ponechať. V októbri 2025 Španielsko oživilo debatu návrhom ukončiť letný čas už od roku 2026, pričom verejne vyjadrili podporu aj Fínsko a Poľsko. No bez potrebnej väčšiny v Rade sa smernica z roku 2000 naďalej uplatňuje a zmena času ostane platná v roku 2026.
Malý detail, ktorý má význam: francúzske oficiálne hodiny sú už približne o jednu hodinu dopredu voči slnečnému času v zime a o dve hodiny v lete. Prechod na zimný čas týmto spôsobom približuje naše hodinky k prírodnému cyklu, a podľa mnohých odborníkov na spánok sa jedná o čas najvhodnejší pre naše telo.
To však nebráni telu, aby trochu kolísalo, akoby po krátkej ceste. Produkcia melatonínu sa posunie a zvyčajne trvá niekoľko dní, niekedy až týždeň, kým vnútorné hodiny nájdu opäť rovnováhu. Prechodná únava, ťažšie zaspávanie alebo mierna podráždenosť sú vtedy úplne normálne.
Aby sa zmiernili účinky, môžete si posunúť zaspávanie o štvrtinu hodiny každý večer v dňoch predtým a už ráno sa vystaviť dennému svetlu, aj keď je zamračené. Prechádzka po parku v Paríži alebo v Île-de-France počas dňa poslúži naozaj dobre.
Najmenšie deti často pociťujú posun silnejšie, pretože ich vnútorné hodiny sú menej pružné. Postupné posúvanie času spánku a jedla na niekoľko dní uľahčí prechod. U starších ľudí môže únava zvyšovať riziko pádu: v prvých dňoch je preto potrebné byť obozretný.
Energie sa už netlačí do popredia. Podľa ADEME by zmena času v roku 2009 viedla k úspore približne 440 GWh osvetlenia. So zavedením LED žiaroviek, ktoré sú výrazne úspornejšie než staré vláknové svietidlá, sa tento zisk znížil na približne 351 GWh, teda asi 0,07 % spotreby elektriny vo Francúzsku. Agentúra odhaduje dokonca až 258 GWh na rok 2030.
Inými slovami, na faktúre za elektrinu je účinok takmer neviditeľný. To je ostatne jeden z argumentov, ktoré uvádzajú zástancovia konca zmeny času.
To je druhá strana mince. Po hodine sa noc vynára na trase spätnej cesty: po prechode na zimný čas zapadá slnko približne o 17:30 v Paríži. Podľa Národného medziresortného observatória bezpečnosti cestnej premávky mesiace november až január koncentrujú až 30 % úmrtí chodcov priemerného ročného počtu nehôd (2019–2023), s vrcholmi ráno a večer v dopravnej špičke.
Chodci majú často pocit, že sú viditeľní, no v šere ich vodiči ťažko rozpoznajú. Svetlé oblečenie, reflexné prvky, plne funkčné osvetlenie na bicykloch a elektrických kolobejkách – zameriavame sa na viditeľnosť. Čo sa týka vodičov, kontrolujeme svetlá a pri priechodoch pre chodcov znižujeme rýchlosť.
Dobrá správa: smartfóny, počítače a tablety sa aktualizujú samy, ak je zapnuté nastavenie automatického časového pásma. Naopak hodinky, budíky, nástenné hodiny, rúra, mikrovlnná rúra a palubná doska neprepojených áut si vyžadujú aspoň trošku manuálnej pomoci.
Pre tých, ktorí pracujú v tej noci, najmä v oblasti zdravotníctva, bezpečnosti alebo dopravy, odpracované nadčasy sa vyplácajú alebo kompenzujú podľa kolektívnych zmlúv.
Aby sme si užili nedeľu, ktorá začína so hodinovým bonusom, pozrieme sa na naše tipy na víkendové vychádzky po Paríži a v Île-de-France. Noci, ktoré prichádzajú skôr, sú tiež príležitosťou pozrieť sa hore: náš sprievodca nebeskými javmi, ktoré v roku 2026 nesmiete vynechať, zobrazuje najbližšie termíny na oblohe Île-de-France.
Dátumy a rozvrh
Z 24. október 2026 Na 25. október 2026
Odporúčaný vek
Pre všetkých
