Zmena času 29. marca 2026 sa blíži, a s ňou sa vracia, neochvejne, tá istá otázka: treba posunúť čas dopredu alebo späť? Ale tento rok do debaty vstupuje aj iná otázka: a keby sme sa raz a navždy zbavili tohto rituálu? Odkedy Európsky parlament odhlasoval zrušenie zmeny času v roku 2019, no bolo prijaté žiadne konkrétne rozhodnutie, Francúzanov to čaká. V Île-de-France aj inde je únavа cítiť. A skutočná téma ostáva: ak by sa Francúzsko malo rozhodnúť medzi stálym letným časom a stálym zimným časom, ako by vyzeral každodenný život Paríža?
Zďaleka ide o najobľúbenejšiu voľbu Francúzov. Pri verejnom prieskume 59 % Francúzov hlasovalo za trvalý letný čas. Chápeme ich: udržať prirodzené svetlo až do 22.00 h v júni na terasách v Maraisu alebo na brehoch Seiny je lákavá perspektíva.
V lete sa toho veľa nemení, pretože už ide o našu súčasnú hodinu. Problém nastáva až v zime. Ak by sme zostali na letnom čase po celý rok, Parížan by v decembri videl východ slnka približne o 9:45–10:00, zatiaľ čo dnes vychádza približne o 8:40.
Inými slovami by žiaci odchádzali do školy úplne v tme, pracujúci by vstávali skôr, než sa rozednie, a zimná nálada, ktorá už teraz podlieha tlakom, by utrpela ďalšiu ranu. Pri trvalom letnom čase by Francúzsko bolo v dvojnásobnom posune voči svojmu prirodzenému slnečnému času, rozdiel by bol ešte výraznejší než dnes.
Vedci sa jednoznačne prikláňajú k druhej možnosti. Štúdia zverejnená v Proceedings of the National Academy of Sciences bez výhrad potvrdzuje, že trvalý zimný čas je pre ľudský organizmus najprospešnejší. Lepšie zodpovedá nášmu cirkadiánnemu rytmu – tej biologickej hodinke nastavenej na striedanie dňa a noci, ktorú zmeny času narúšajú dvakrát do roka.
Inserm potvrdzuje, že toto sezónne posunutie času spôsobuje poruchy spánku, podráždenosť a zníženú bdelosť. Pri trvalom zimnom čase by rána boli jasnejšie a deti a seniori – najzraniteľnejšie skupiny týchto porúch – menej postihnuté.
Ale pre Parížanov by bolo treba akceptovať výraznú kompenzáciu: večery by končili približne o 17:00 v decembri, oproti súčasným 16:56. Terasy, prechádzky po Bois de Boulogne, výlety po práci... všetko by sa viac sústredilo počas dňa.
Problémom je, že Paríž nekoná sám. Zmena času je záväzkom EÚ a všetko sa odohráva v Bruseli, nie na Elyseji. A v Bruseli je táto téma už od roku 2020 zaseknutá. Krajiny severnej Európy uprednostňujú zimný čas, ktorý im lepšie vyhovuje vzhľadom na ich zemepisnú šírku, zatiaľ čo tiesňajúce južné krajiny obhajujú letný čas, aby si užili dlhšie večery. Tento geografický rozkol paralyzuje akýkoľvek kompromis.
Medzitým ADEME odhaduje energetický zisk zo zmeny času na menej ako 0,1 % celkovej spotreby krajiny — čo v praxi znamená, že ekonomický argument, ktorý tento rituál ospravedlňoval už od šoku ropy v roku 1976, už naozaj neobstojí.
V roku 2026 ostávajú na programe dve stretnutia: 29. marca pre prechod na letný čas (hodiny sa posunú o hodinu dopredu o 2:00) a 25. októbra pre návrat na zimný čas. Aby ste prechod 29. marca zvládli čo najpohotovejšie, odborníci odporúčajú posunúť si večerný spánok o 15 minút denne v dňoch predtým, obmedziť večerné obrazovky a už od rána sa vystavovať prirodzenému svetlu. Jednoduché gestá, čakajúc na to, kým Európa konečne vyrieši otázku, ktorá sa v Paríži aj na celom kontinente opakuje s neomylnou presnosťou: dvakrát ročne, bez výnimky.
Aby ste sledovali vývoj tejto záležitosti na európskej úrovni, môžete sa oboznámiť s prácami Európskej komisie o zmene času a s odporúčaniami Inštitútu Inserm o cirkadiánnom rytme.
