Želite preizkusiti pilates v mirnem, brez pritiska okolju? Pri BRUME, v bližini trga Nation, so skupinski tečaji izključno za ženske, v enem izmed teh sodobnih studiov, ki poudarjajo dobro počutje in čas zase.
Zamišljeno s strani Chloé in njenega tima - vključno z ljubeznivo Yellow, psičjo maskoto, ki prostoru dodaja še kanček življenja -, studio ponuja pilates reformer, hot pilates, pa tudi hladno kopanje po naporu.
V oranžnih odtenkih, navdihnjenih z estetiko 70-ih/80-ih let, BRUME se razprostira po več prostorih. Vstopimo skozi coffee shop, da bi si privoščili topel ali hladen napitek, ki je pomemben za hidracijo in okrevanje po športu.
Od klasikov espressoja, latteja, matcha ali chai čaja do beljakovinskih šejkov, ki zadovoljijo gurmane, pa vse do hladno stiskanih sokov polnih vitalnosti — ponudba je zasnovana kot zdrava in jo je mogoče dopolniti z kolagenom, spirulinom ali limono-ginger shotom.
V kleti, kjer telo zaživi med hot pilates, je soba ogreta na 35 stopinj in prežeta z toplo svetlobo, ki sprejema športnice v manjši skupini, saj je na voljo le osem podlog, za intenzivne tečaje z variacijami, kot sta pilates za nosečnice ali Hot Power Flow.
Na zgornji etaži je na napravah vedno največ 8 oseb, vadimo po svojem tempu, vodijo nas trenerji, ki nam lahko ponudijo skoraj privatni tečaj in poskrbijo za pravilno držo pod mehko svetlobo.
Garderoba ni kot druge, saj seveda lahko tuširate preden odidete v službo ali domov, in po potrebi poravnate ali zvijete svoje pramene, vendar je to majhen stekleni kotiček, ki pritegne pogled.
Tam najdete leden kopalni bazen, hladno kopanje, ki po naporni pilates seji osveži telo, idealno za pospešitev regeneracije v 10 minutah, ob rezervaciji. Previdno – pri takšnih doživetjih obstajajo kontraindikacije, zlasti pri srčno-žilnih obolenjih ali težavah z obtokom.
Kaj izbrati, če živite ali delate v bližini: BRUME je odprt vsak dan v tednu, torej od ponedeljka do nedelje, in ponuja zanimive urnike, zlasti če radi trenirate že zgodaj zjutraj pred odhodom v službo, čez kosilo ali od 17.00 do 21.00; popoldanski termini namreč običajno niso na voljo.
Pričakujte ceno 35 evrov za pilates vadbo in 25 evrov za hladno kopalno terapijo, z ugodnostmi, ki se povečujejo, če vzamete več tečajev.
Datumi in časovni razpored
Naslednji dnevi
Torek :
od 08:00 ima 21:00
Sreda :
od 08:00 ima 21:00
Četrtek :
od 08:00 ima 21:00
Petek :
od 08:00 ima 21:00
Sobota :
od 08:00 ima 21:00
Nedelja :
od 08:00 ima 21:00
Ponedeljek :
od 08:00 ima 21:00
Mesto
Brume Studios
3 Rue Fabre d'Eglantine
75012 Paris 12
Načrtovanje poti
Cene
Ice Bath : €25
Cours collectifs : €35
Uradno spletno mesto
www.brumestudios.fr
