V zadnjih letih so vročinski valovi vse bolj pogosti in dolgotrajni. Vročinski val je epizoda visokih dnevnih in nočnih temperatur v daljšem obdobju, odtreh zaporednihdni in noči , ko temperatura ne pade pod 20 stopinj. Ti vročinski valovi so znani kot"tropski" in čeprav so bili včasih zelo pogosti na jugu Francije, so zdaj vse bolj razširjeni v pariški regiji in v samem Parizu.
Le da na podeželju zaradi zelenja to običajno prenašamo veliko bolje. V glavnem mestu je to nekoliko težje zaradi učinkamestnega toplotnega otoka. Te zelo vroče noči lahko škodujejo zdravju ranljivih skupin, kot so starejši in bolni ljudje, nosečnice in majhni otroci, saj si njihovo telo težko opomore po zelo vročih dneh.
V središču mesta ulice prepuščajo manj zraka, materiali pa ob mraku sproščajo dnevno toploto, zato je razlika med Parizom in predmestji ali Bois de Vincennes in Bois de Boulogne več stopinj. Da bi to preprečili, je to nekoliko zapleteno, saj morate imeti okna zaprta, dokler ni zunaj hladneje kot v vašem domu, da se prepričate, kako koristen je ventilator.
V tem primeru ga lahko postavite nasproti okna, da bo v vaš dom prihajal hladnejši zrak. Brez klimatske naprave v stanovanju je težko znižati temperaturo prej, pri čemer je treba upoštevati, da prijetnejše temperature pridejo pozno, pogosto ponoči. Za lažje zaspanje lahko čez sebe ali blazino položite mokro krpo, zaprete rolete, če jih imate ... in ne pozabitese čez danredno hidrirati!
