Vročinski val: informacije, priporočila in dobri nasveti za obvladovanje vročine

Mimo La Rédac · Fotografije My de Sortiraparis · Posodobljeno 12. september 2025 ob 17:39 · Objavljeno na 6. avgust 2022 ob 15:14
V času, ko v Franciji vlada huda vročina, Parizu in okolici ni prizaneseno. Zaradi najvišjih temperatur v središču Pariza je treba biti na tekočem z najnovejšimi informacijami in se pravilno odzvati na vročinski val. Praktični nasveti, ukrepi, ki so jih sprejele oblasti, priporočila, dobri nasveti ... Vse to imamo na voljo!

V Franciji se redno pojavljajo obdobja izjemne vročine, zlasti julija in avgusta. Ti vročinski valovi imajo lahko resne posledice za zdravje, zlasti v mestnih območjih. V Parizu in regiji Île-de-France se temperature pogosto dvignejo nad 30 °C, kar otežuje vsakdanje življenje. Zato je ključnega pomena, da sprejmete prave varnostne ukrepe za zaščito. Kakšni pa so ti ukrepi? Ogledali smo si jih!

Vročinski val: osnovni nasveti za obvladovanje vročine

Poletni vročinski val, visoke temperature, tveganje za zdravje: ob vročinskem valu, zlasti julija in avgusta, lahko temperature zlahka presežejo 30 °C. Zato je nujno, da se informirate in upoštevate priporočila za učinkovito zaščito.

Ob tej hudi vročini je treba sprejeti ustrezne varnostne ukrepe. Najprej je treba redno piti vodo, tudi če ne čutite žeje. Izogibajte se tudi alkoholnim ali zelo sladkim pijačam in se odločite za lahko, z vodo bogato prehrano: sveže sadje, zelenjavo in solate.

Zaščitite se pred soncem in pojdite v hladne kraje

V najbolj vročem delu dneva (med 11. in 16. uro) omejite gibanje na prostem. Če se temu ne morete izogniti, nosite ohlapna, svetla oblačila in klobuk ter se namažite s kremo za sončenje. Če je le mogoče, poiščite senčne prostore ali prostore s klimatsko napravo, da se izognete vročinskemu udaru.

Nakupovalna središča, knjižnice in kinodvorane ponujajo prijetno klimatizirano zavetje. Doma imejte čez dan zaprte rolete in zavese, da se izognete vročini, zvečer, ko se temperatura zniža, pa jih prezračite. Če so na voljo, priporočamo uporabo ventilatorjev ali klimatskih naprav.

Prilagojene dejavnosti in previdnostni ukrepi na domu

Če se želite ohladiti, ne da bi se izčrpali, se odločite za mirne dejavnosti v zaprtih prostorih, kot so branje, igranje družabnih iger, obisk kina ali muzejev. Bazeni in vodni parki so še en odličen način za ohladitev in sprostitev.

Pozornost je bistvenega pomena za vaše zdravje in zdravje vaših bližnjih. Spremljajte vremenske napovedi, poslušajte nasvete lokalnih oblasti in prilagodite svoj vsakdan vremenskim razmeram. S pravilnimi postopki lahko kljub vročinskemu valu kar najbolje izkoristite poletje.

Aktualne novice :

Canicule en France : 14 départements placés en vigilance rouge par Météo FranceCanicule en France : 14 départements placés en vigilance rouge par Météo FranceCanicule en France : 14 départements placés en vigilance rouge par Météo FranceCanicule en France : 14 départements placés en vigilance rouge par Météo France Vročinski val v Parizu in Ile-de-France: v regiji velja oranžni alarm za torek
Po najnovejšem sporočilu Météo France je za regijo Île-de-France in s tem tudi za Pariz ta torek veljal oranžni alarm, saj naj bi temperature dosegle skoraj 35 stopinj. [Preberi več]

Pollution à Paris et en Île-de-France : vitesse réduite de 20 km/h ce vendredi 20 juinPollution à Paris et en Île-de-France : vitesse réduite de 20 km/h ce vendredi 20 juinPollution à Paris et en Île-de-France : vitesse réduite de 20 km/h ce vendredi 20 juinPollution à Paris et en Île-de-France : vitesse réduite de 20 km/h ce vendredi 20 juin Vročinski val in največja onesnaženost v Île-de-France: omejitve prometa 13. in 14. avgusta
Pariška policijska prefektura zaradi vročinskega vala in največje onesnaženosti v regiji Île-de-France 13. in 14. avgusta 2025 podaljšuje prometne omejitve. Na številnih cestah je omejitev hitrosti znižana za 20 km/h, za omejitev potovanj pa je močno priporočljivo delo na daljavo. Vse o tem vam povemo. [Preberi več]

Visuel Paris Tour Eiffel rueVisuel Paris Tour Eiffel rueVisuel Paris Tour Eiffel rueVisuel Paris Tour Eiffel rue Onesnaževanje v Parizu: brezplačno parkiranje v stanovanjskih naseljih podaljšano v četrtek, 14. avgusta 2025
Zaradi onesnaženosti zraka z drobnimi delci mesto Pariz podaljšuje brezplačno parkiranje v četrtek, 14. avgusta 2025. Cilj tega ukrepa je spodbuditi prebivalce k uporabi alternativnih načinov prevoza, da bi zmanjšali emisije onesnaževal. [Preberi več]

Priporočila:

La Fontaine Stravinsky rénovée à Paris, nos photos - IMG 1672La Fontaine Stravinsky rénovée à Paris, nos photos - IMG 1672La Fontaine Stravinsky rénovée à Paris, nos photos - IMG 1672La Fontaine Stravinsky rénovée à Paris, nos photos - IMG 1672 Vročinski val v Parizu in regiji Ile-de-France: kaj lahko storite?
V tem zelo sončnem obdobju je pariško regijo zajel nov vročinski val. Čeprav je lepo opazovati lepo vreme, pa naraščajoče temperature pomenijo tveganje za naše zdravje. Tukaj je nekaj priporočil in nasvetov, ki jih je treba upoštevati v času vročinskega vala. [Preberi več]

Raclette italienne chez I Grappoli à ParisRaclette italienne chez I Grappoli à ParisRaclette italienne chez I Grappoli à ParisRaclette italienne chez I Grappoli à Paris Vročinski val: živila in pijače, ki se jim je treba izogibati v vročem vremenu
Med vročinskim valom se je težko spopasti z visokimi temperaturami, še posebej če ne veste, kaj jesti in piti! Čeprav vas mika hladna pijača, se ji je bolje izogibati, tako kot številnim živilom. Tukaj je podrobno opisano! [Preberi več]

Moustique tigre : un site internet pour signaler le poustique et éviter des épidémies de dengue et de ZikaMoustique tigre : un site internet pour signaler le poustique et éviter des épidémies de dengue et de ZikaMoustique tigre : un site internet pour signaler le poustique et éviter des épidémies de dengue et de ZikaMoustique tigre : un site internet pour signaler le poustique et éviter des épidémies de dengue et de Zika Miti in resnice o tem, kaj privlači komarje: nezmotljivi nasveti za zaščito
Zaradi vročinskega vala in visokih temperatur se po vsej državi množijo komarji, ki nam ne pustijo miru. Kaj jih v resnici privlači in kako jih lahko odženete ali se pred njimi zaščitite? Ogledali smo si priporočila. [Preberi več]

Dejavnosti, kamor se lahko zatečete, ko je prevroče:

Visuels églises - église saint augustinVisuels églises - église saint augustinVisuels églises - église saint augustinVisuels églises - église saint augustin Vročinski val v Parizu: kje lahko najdete otoke hladu, ki vas bodo razbremenili vročine?
Medtem ko se v nekaterih delih Francije širi vročinski val, Pariz vzpostavlja mrežo "hladnih otokov". Muzeji, knjižnice, parki, bazeni in cerkve: od četrtka, 19. junija, je na voljo več kot 1 400 mest, kjer se bodo prebivalci lahko zaščitili pred vročino. [Preberi več]

Photos : Wampark Fontainebleau 77Photos : Wampark Fontainebleau 77Photos : Wampark Fontainebleau 77Photos : Wampark Fontainebleau 77 Vročinski val: kje se ohladiti v Parizu in regiji Ile-de-France? Kam iti, ko je vroče
Temperature naraščajo: v prestolnici je vroče. Zato smo poiskali najboljše kraje, kjer se lahko v Parizu ohladite. Od kinodvoran, bazenov in plaž do barov in restavracij - našli smo najboljše, kar Pariz ponuja to poletje. [Preberi več]

Paris Plage 2014 : brumisateursParis Plage 2014 : brumisateursParis Plage 2014 : brumisateursParis Plage 2014 : brumisateurs Vročinski val: Kje se lahko z otroki poleti ohladite v Parizu, ko bo zelo vroče?
Je vroča ali celo zelo vroča? Iščete kraj, kjer bi se to poletje v Parizu z otroki ohladili? Uredništvo je pripravilo seznam najboljših krajev, kjer se lahko ohladite s svojimi najmlajšimi. [Preberi več]

Les Catacombes de ParisLes Catacombes de ParisLes Catacombes de ParisLes Catacombes de Paris Pariške katakombe, nenavaden obisk v drobovju prestolnice
Ste se že kdaj podali v pariške katakombe? Pojdimo in odkrijmo ta strašljivi rjavi kraj, ki ga vsi poznajo, a ga večina še nikoli ni obiskala. Voden ogled katakomb je fascinanten in zgodovinski kraj, ki je vreden razvedrila, poleg tega pa vas v vročini ohladi, tako da ga lahko izkoristite. [Preberi več]

Le nouveau glacier Gérard Taurin à Paris, Meilleur Ouvrier de France Le nouveau glacier Gérard Taurin à Paris, Meilleur Ouvrier de France Le nouveau glacier Gérard Taurin à Paris, Meilleur Ouvrier de France Le nouveau glacier Gérard Taurin à Paris, Meilleur Ouvrier de France Proizvajalec sladoleda Gérard Taurin v Parizu, Meilleur Ouvrier de France
Proizvajalec sladoleda Gérard Taurin, Meilleur Ouvrier de France, odpira vrata svoje prve sladoledarne v Parizu na ulici 27 rue de Lévis. Od konca junija 2023 lahko 7 dni na teden uživate v okusnih in izjemnih sladoledih. [Preberi več]

Ile de loisirs de Bois le Roi - base de loisirsIle de loisirs de Bois le Roi - base de loisirsIle de loisirs de Bois le Roi - base de loisirsIle de loisirs de Bois le Roi - base de loisirs Park za prosti čas Bois-le-Roi (77): brezplačno plavanje in neomejene športne dejavnosti
Park za prosti čas Bois-le-Roi v departmaju Seine-et-Marne je odličen kraj za številne dejavnosti na prostem, vključno z brezplačnim plavanjem poleti, golfom in tenisom. Ta 73 hektarov velik park za prosti čas, ki se nahaja na obrežju reke Sene in ima neposreden dostop do gozda Fontainebleau, je idealen kraj za sprostitev, šport in družinsko zabavo. [Preberi več]

Visuel Paris, Lac Daumesnil bois de VincennesVisuel Paris, Lac Daumesnil bois de VincennesVisuel Paris, Lac Daumesnil bois de VincennesVisuel Paris, Lac Daumesnil bois de Vincennes Parki in vrtovi v Parizu, odprti 24 ur na dan: seznam zelenih površin, odprtih vso noč
Ali ste vedeli? V Parizu je več kot sto parkov in vrtov odprtih 24 ur na dan! Zato se lahko tja odpravite kadar koli podnevi ali ponoči in si vzamete čas, še posebej ob sončnih dnevih, da uživate v blagem vremenu med sprehodom pod zvezdami! [Preberi več]

Le Parc Floral, un magnifique écrin de verdure à ParisLe Parc Floral, un magnifique écrin de verdure à ParisLe Parc Floral, un magnifique écrin de verdure à ParisLe Parc Floral, un magnifique écrin de verdure à Paris Parc Floral de Paris Vincennes, njegovi čudoviti vrtovi in dejavnosti
Cvetlični park je največji park v Parizu, ki se nahaja v Bois de Vincennes, le streljaj od gradu Château. Poleg vrhunskega rastlinja je to velikanski park z igrami na prostem za otroke, mini golfom, vožnjami v Rosaliesu, razstavami in razprodajami, predstavami, rastlinjakom za metulje in številnimi drugimi zakladi. [Preberi več]

L'Isle-Adam, l'un des plus beaux village d'Ile-de-France -  Pavillon ChinoisL'Isle-Adam, l'un des plus beaux village d'Ile-de-France -  Pavillon ChinoisL'Isle-Adam, l'un des plus beaux village d'Ile-de-France -  Pavillon ChinoisL'Isle-Adam, l'un des plus beaux village d'Ile-de-France -  Pavillon Chinois L'Isle-Adam: zeleni samorog v regiji Ile-de-France, 25 km od Pariza
Otok L'Isle-Adam, eden najlepših obvozov v Franciji in vir navdiha za številne krajinske slikarje, je pravi zeleni samorog, ki ga lahko odkrijete le nekaj kilometrov od Pariza. Na bregovih reke Oise, s svojim obmorskim letoviščem in čudovitimi spomeniki, ta vasica v dolini Val d'Oise ponuja veliko zanimivega za tiste, ki si želijo sprehodov in odkrivanja. [Preberi več]

Aqua Slide Park, le parc aquatique gonflable dans l'Oise à Longueil Sainte MarieAqua Slide Park, le parc aquatique gonflable dans l'Oise à Longueil Sainte MarieAqua Slide Park, le parc aquatique gonflable dans l'Oise à Longueil Sainte MarieAqua Slide Park, le parc aquatique gonflable dans l'Oise à Longueil Sainte Marie Aqua Slide Park, napihljiv vodni park v Longueil Sainte Marie, Oise
Aqua Slide Park je ime napihljivega vodnega igrišča v centru za vodne športe Longueil-Sainte-Marie v departmaju Oise. Tik ob Parizu se odpravljamo na odkrivanje tega zelenega kraja, ki je idealen za kopanje in zabavo v vodi, ne da bi morali iti predaleč. [Preberi več]

Kingooroo, le parc de loisirs pour les enfants à Aubervilliers Kingooroo, le parc de loisirs pour les enfants à Aubervilliers Kingooroo, le parc de loisirs pour les enfants à Aubervilliers Kingooroo, le parc de loisirs pour les enfants à Aubervilliers Kingooroo, zabaviščni park za otroke v Aubervilliersu
Iščete kraj, kjer bi se lahko vaši otroci med šolskimi počitnicami, ob sredah ali koncih tedna sprostili? Obiščite enega od pokritih igralnih parkov v regiji, kjer lahko mladi in stari, stari od 0 do 12 let, spustijo paro, se sprostijo in predvsem skupaj zabavajo na družinski pustolovščini. [Preberi več]

La piscine Joséphine Baker à Paris : une piscine flottante à ciel ouvert sur la SeineLa piscine Joséphine Baker à Paris : une piscine flottante à ciel ouvert sur la SeineLa piscine Joséphine Baker à Paris : une piscine flottante à ciel ouvert sur la SeineLa piscine Joséphine Baker à Paris : une piscine flottante à ciel ouvert sur la Seine Bazen Joséphine Baker v Parizu: plavajoči bazen na prostem na Seni
Si želite zaplavati? Popeljali vas bomo do bazena Joséphine Baker, plavajočega mesta na odru, kjer lahko uživate v bazenu na prostem! [Preberi več]

Koristne informacije
Komentarji
Izpolnite iskanje
Izpolnite iskanje
Izpolnite iskanje
Izpolnite iskanje