Street workout är en träningsform förutomhusbruk som kombinerar kroppsviktsrörelser med gymnastikinspirerade styrke- och smidighetsövningar. Den uppstod i New York på 2000-talet, i stadsdelar där unga människor återtog stadsrummet som en plats för fysiska uttryck.
Pull-up-stänger, stolpar, bänkar och trappor blir träningsredskap som är tillgängliga för alla. Street workout kan utövas på egen hand eller i grupp, med övningar som pull-ups, dips och hängande magmuskler, men också spektakulära figurer som back lever eller muscle-up. Den stora fördelen med denna disciplin är att den är komplett, den är gratis att utöva och framför allt kräver den ingen specifik utrustning för att träna.
Paris stad har olika anläggningar för gatuträning: i 6:e arrondissementet ligger den i hjärtat av Jardin des Grands Explorateurs, mycket nära Jardin du Luxembourg.
Denna sida kan innehålla AI-assisterade element, mer information här.
Datum och tidtabeller
Naslednji dnevi
Lördag :
öppna
Söndag :
öppna
Måndag :
öppna
Tisdag :
öppna
Onsdag :
öppna
Torsdag :
öppna
fredag :
öppna
