Mitt i hjärtat av Paris, på 14 rue Gaillon, bjuder Elevate Studio indig att upptäcka Lagree-metoden på Megaformer. Men vad är egentligen Lagree? Lagree är ett intensivt träningspass som utförs på en maskin som kallas Megaformer. Den kombinerar uthållighet, muskelstärkande, konditionsträning och djupgående mantling genom långsamma, exakta och kontrollerade rörelser. Även om passen är krävande är de tillgängliga för alla nivåer.
Lagree: var kan du ta gruppklasser i Paris?
Lagree: var kan du ta gruppklasser i Paris? [Läs mer]
På Elevate Studio är gruppklasserna 50 minuter långa och under den tiden tränar du hela kroppen: armar, mage, rumpa och ben. En av de stora fördelarna med den här metoden är att inget område utelämnas: hela kroppen tränas, på djupet. För mer erfarna motionärer erbjuder studion även avancerade klasser samt klasser på engelska för icke-fransktalande.
Kan du inte motivera dig själv att träna på egen hand? Många gym i Paris erbjuder gruppklasser så att du kan träna tillsammans, i en rolig och vänlig atmosfär. Oavsett om du gillar aquabike, bootcamp, boxning eller bara vill bränna lite kalorier är den här artikeln något för dig. [Läs mer]
Elevate Studio grundades av Eléonore och är utrustad med MegaPro, den allra senaste generationen Megaformer, som erbjuder ett brett utbud av alternativ och motstånd för att krydda sessionerna. Efter tre år som lärare i Lagree i USA och Frankrike bestämde sig Eléonore för att starta sin egen studio och dela med sig av sin passion till så många människor som möjligt.
Några praktiska tips: Lagree utövas bäst med halkfria strumpor (finns på plats om du behöver). Ta med en vattenflaska, för även om rörelserna är långsamma är konditionsintensiteten mycket hög. Eftersom omklädningsrummen är små kan det vara lättare att komma i sportkläder.
I Paris får gymmen dig inte bara att svettas, de har också blivit trendiga platser där du kan kombinera sport och välbefinnande. Upptäck vårt urval av de bästa adresserna för ett snyggt och motiverande träningspass. [Läs mer]
När det gäller priserna kostar enskilda lektioner 55 euro, vilket är ungefär genomsnittet för den här typen av disciplin. Det finns också paket: tre lektioner för 90 euro (discovery pack), fem lektioner för 250 euro(discover pack) eller åtta lektioner för 370 euro(motivate pack). Lagree är fortfarande ganska dyrt, men resultaten är snabba och synliga om du är regelbunden. En bra kompromiss mellan intensiv ansträngning och effektivitet.
Detta test genomfördes som en del av en professionell inbjudan. Om din upplevelse skiljer sig från vår, vänligen meddela oss.
Denna sida kan innehålla AI-assisterade element, mer information här.
Plats
Elevate Studio
14 rue Gaillon
75002 Paris 2
Priser
Cours à l'unité : €55
3 cours : €90
5 cours : €250
8 cours : €370
12 cours par mois : €410
10 cours : €440
20 cours : €830
50 cours : €2100
Reservationer
elevateparis.com
Lagree: var kan du ta gruppklasser i Paris?
Vilka gym erbjuder gruppklasser i Paris?
Trendiga gym att upptäcka i Paris
