The Method Trocadéro, sport- och wellnessstudion bara ett stenkast från Triumfbågen

Att tänka välmående genom sportens prisma, en hälsosam kost och en aktiv livsstil: det är konceptet som The Method erbjuder, som nyligen öppnat en andra adress i Paris, på Avenue Kléber i 16:e arrondissementet.

"Vi har verkligen en tydlig inriktning hos The Method, och det är ren njutning", förklarar Alissa Ananieva, ansvarig för The Method:s utveckling i Frankrike och internationellt. I denna nya adress precis runt hörnet från Champs-Elysées hittar man flera träningslokaler, samt en kontrastterapirummet, där man växlar mellan den torra värmen i bastu och det iskalla badet (räkna med 45 € per person, och man måste boka din tid).

På programmet? Träningspass med koncept som är unikt för The Method-studios: du får välja mellan att testa Beat Danse, en blandning av koreografisk cardio till musik som passar perfekt för dans, eller D-Flow, en disciplin som satsar på rörelsefrihet och återhämtning, eller, lite tuffare, Blast, ett högintensivt HIIT- och styrkeinslag. För mer klassisk muskelträning väljer man en session LSD, en helt skonsam sculpting eller Glide&Sculpt, en fullkroppsstyrka, även den utan impact. För cardio på hög intensitet föredra Beat Power, med en blandning av aerobics, styrka och cardio till peppande musik.

Före eller efter träningen kan du njuta av platsens kaféutrymme, med varma eller kalla drycker att dricka hela dagen. Matcha latte, cappuccino, lungo, varm choklad... För den som är extra sugen, våga prova signaturdrycken, en matcha latte med mangopuré eller hallonpuré, eller för de bakverk signerade Sain Boulangerie, eller för de kakor som tillverkas och levereras varje vecka av en parisisk konditor, med recept som innehåller så lite socker som möjligt. Räkna med cirka 25–30 kr för en bakelse och cirka 45 kr för en tårta eller kaka. För dryckerna, cirka 32–64 kr per dryck, och det går att sitta kvar och arbeta på plats i kaféområdet.

För ett träningspass hos The Method erbjuds en provlektion, 20 € per pass, annars räknar man med 30 € (om du köper ett paket med 10 pass) 33 € per pass (för ett enskilt pass) om du köper passen i paket. Konceptet har också en annan adress, i Opera-kvarteret med The Method Opéra.

Detta test genomfördes som en del av en professionell inbjudan. Om din upplevelse skiljer sig från vår, vänligen meddela oss.