Snake & Twist: Pilates stüdyosu Megaformer üzerinde kendi yöntemini sunuyor

Hafif aydınlatma, neon ışıklar: Snake&Twist'in yeni pilates stüdyosuna, bu disiplinde uzmanlaşmış bir öğretmen olan Marcia Sengal tarafından oluşturulan stüdyolara hoş geldiniz. Sébastien Lagree tarafından popülerleştirilen ve aynı adı taşıyan yöntem, vücudun tüm derin kaslarını çalıştıran bir makine olan Megareformer'ın kullanılmasını gerektiriyor. Snake&Twist stüdyolarının yıldız sınıfı olan Lagree, Saint-Didier ve Duban caddeleri (her ikisi de 16. bölgede) ve Rodier caddesindeki (9. bölgede) çeşitli stüdyolarına çok sayıda müdavim çekmektedir.

• Ayrıca oku
• Paris ve Île-de-France'da bu hafta 20–26 Nisan 2026 arasındaki kaçırılmaması gereken fırsatlar
• 2026 yılında Paris ve Île-de-France bölgesinde gerçekleşecek koşu ve yarışlar rehberi

Courcelles stüdyosu, 17. bölgede Lagree ve Versa dersleri sunan tek stüdyo olup, tüm vücudu çalıştırmak için tek bir seansta her bir disiplinden yaklaşık 25 dakika ayırmaktadır. Hem yeni başlayanlar hem de ileri düzey egzersiz yapanlar için uygun olan Lagree ve Versa dersleri karın kaslarınızı, kollarınızı, kalçalarınızı ve bacaklarınızı güçlendirmek için harikadır.

Her stüdyoda, seansınızdan önce ve sonra saç kurutma makinesi, düzleştirici, duş jeli, şampuan ve diğer kozmetik ürünleri ile değiştirebileceğiniz soyunma odaları bulunmaktadır. Bir seans için 50 € ödemeyi bekleyebilirsiniz, ancak 5 ila 20 derslik paketler daha düşük fiyatlarla mevcuttur (seans başına 35 €'ya kadar).

Eğer 9. bölgedeki stüdyoya daha yakınsanız, kaliteli antrenörler eşliğinde 50 dakikalık klasik lagree derslerinin tadını çıkarabilirsiniz. Bir seansı deneyecek kadar şanslıydık ve hem yeni başlayanlara hem de ileri seviyedekilere açık olmalarına rağmen Snake&twist 'teki lagree seanslarının zorlu olduğunu bilmelisiniz. İyi haber şu ki, hızlı bir şekilde gelişebilirsiniz!

Yepyeni stüdyoları 16. bölgede, Rue Duban'da yeni açıldı ve her şey yepyeni. Burada lagree karışımları ve versa tırmanıcılar yok, sadece Snake & Twist'teki ile aynı yöntemi kullanan etkili lagree dersleri var.