Sokak egzersizi, vücut ağırlığı egzersizleri ile akrobatik figürleri birleştiren fiziksel bir aktivitedir. Açık havada, genellikle parklarda veya peyzajlı alanlarda gerçekleştirilir. Bu disiplinin kökleri 2000'li yılların başında New York'ta meraklıların kendi egzersiz rutinlerini oluşturmak için sokak mobilyalarını gasp etmeye başladığı yere dayanmaktadır. Jimnastikten türeyen sokak egzersizi barfiks, şınav ve squat gibi fonksiyonel hareketlerin yanı sıra plank, front raise ve muscle-up gibi etkileyici figürlere de odaklanıyor. Street workout, %100 ücretsiz olması, herkesin erişebileceği alanlarda uygulanabilmesi ve hepsinden önemlisi hiçbir ekipman gerektirmemesi nedeniyle erişilebilirliği ile öne çıkıyor. Abonelik veya sofistike makinelere gerek yoktur: burada vücut tek araç, şehir ise bu özellikle eksiksiz disiplin için bir ifade arenası haline gelir.
Paris'te çok sayıda sokak egzersizi noktası vardır: 14. bölgede Jules Durand meydanı olması gereken yerdir!
Seansınızın tadını çıkarın!
Bu sayfa yapay zeka destekli unsurlar içerebilir, daha fazla bilgi burada.
Tarihler ve zaman çizelgeleri
İle ilgili 25 Nisan 2025 -Den 31 Aralık 2028
Fiyat:% s
Ücretsiz
