Sokak egzersizi, vücut ağırlığı hareketlerini jimnastikten ilham alan güç ve çeviklik egzersizleriyle birleştiren biraçık hava beden eğitimi disiplinidir. New York'ta 2000 'li yıllarda, gençlerin kentsel alanı fiziksel ifade için bir yer olarak yeniden talep ettikleri mahallelerde ortaya çıkmıştır.
Barfiks barları, direkler, banklar ve merdivenler herkesin erişebileceği antrenman ekipmanları haline geliyor. Sokak antrenmanı, barfiks, dips ve asılı karın kasları gibi egzersizlerin yanı sıra sırt kaldıracı veya muscle-up gibi muhteşem figürlerle tek başına veya grup halinde uygulanabilir. Bu disiplinin en büyük avantajı eksiksiz olması, uygulamanın ücretsiz olması ve hepsinden önemlisi antrenman yapmak için özel bir ekipman gerektirmemesidir.
Paris şehri sokak antrenmanları için çeşitli tesislere sahiptir: 6. bölgede, Jardin du Luxembourg'a çok yakın olan Jardin des Grands Explorateurs'un kalbindedir.
Bu sayfa yapay zeka destekli unsurlar içerebilir, daha fazla bilgi burada.
Tarihler ve zaman çizelgeleri
Sonraki günler
PERŞEMBE :
açık
Cuma :
açık
CUMARTESİ :
açık
Pazar :
açık
Pazartesi :
açık
Salı :
açık
Çarşamba :
açık
