Hareket etmek ve kendinizi bırakmak mı istiyorsunuz? Paris'in 10. bölgesindeki 29 rue des Petites Écuries'e gidin; burada DRIP, sakin bir atmosferde kardiyo, kas geliştirme ve canlı müziği birleştiren dinamik grup dersleri sunuyor.
Yepyeni formatlarını denedik: DRIP Blast, dört dakikalık yedi atölyede ritmik bir egzersiz. Ağırlıklar, kettlebell ve TRX ile yapılan egzersizler de dahil olmak üzere bisikletten kayağa geçtik. Her seans üç bölüme ayrılıyor: başlamak için iki dakika, eforu yoğunlaştırmak için bir buçuk dakika, ardından elinizden geleni yapmak için son otuz saniyelik BLAST. Her atölye arasında, bir sonraki mücadeleden önce toparlanmak ve nefes almak için bir dakikalık bir geçiş vardır.
DRIP 'in grup dersleri, eksiksiz ve dinamik bir seans için kardiyo ve kuvvet antrenmanını birleştirir. Bireysel hedeflere bağlı olarak çeşitli formatlar mevcuttur: son bir bitiriciden önce üç kez tekrarlanacak bir devreye dayanan imza sınıfları; üst vücuda adanmış Abs & Arms formatı; yoğunluğu ve kalp atış hızını artırmak için tasarlanmış Cardio Crush; tamamen alt vücuda odaklanan Legs & Booty; ve spor salonunun en son eklentisi: özel Hyrox yarışma antrenmanı sınıfları.
Bu tür bir grup dersi, stres atmak, zihnini serbest bırakmak ve mümkün olduğunca fazla enerji yakmak isteyen herkes içindir. Yoğunluğu, kilo vermek veya vücudunuzu güçlendirmek için iyi bir müttefik olmasını sağlar. Daha yumuşak bir tempo veya düşük etkili bir aktivite arayanlar için pilates veya pilates reformer gibi alternatifler daha uygun olabilir. DRIP 'teki her seans, egzersizleri yeteneklerinize göre ayarlama imkanı sayesinde başlangıç seviyesinden ileri seviyeye kadar tüm seviyeler için erişilebilirdir. Tamamen güvenli bir şekilde sınırlarınızı zorlamak için harika bir yol.
Bu test, profesyonel bir davet kapsamında gerçekleştirilmiştir. Deneyiminiz bizimkinden farklıysa lütfen bize bildirin.
Fiyat:% s
1 session : €35
5 sessions : €149
10 sessions : €279
