Sonam Studio: занурення у гігантський підвішений гонг у комфортному коконі для унікального та незвичайного плавання

Sonam Studio, у 16-му районі Парижа, перетворює класичну гончарну ванну на унікальний звуковий досвід, що ніби зависає у повітрі, всього кілька сантиметрів над землею, у самому серці міста.

Можливо, ви вже чули про погрівання гонд — давню практику з Азії, яка дарує глибоку релаксацію тіла і духу за допомогою звукових вібрацій. У Парижі є кілька місць, де можна це відчути, але у Sonam Studio, недалеко від Тріумфальної арки, все трохи інакше, адже тут ви перебуваєте в підвішеному стані у коконі, що створює флюїдний досвід, позбавлений часу та реальності.

Це Анастасія, яка навчалася у Непалі у майстрів гонгів і чаш, і саме вона відчула прагнення до внутрішнього спокою через терапію звуком. Після років роботи у галасливому середовищі, вона відкрила для себе новий підхід. Тут, замість того щоб лежати на підлозі, зручно вмощуємося у підвісну тканину під стелею, кілька сантиметрів над землею — у формі кокона, де можна розслабитися у горизонтальному положенні.

Після того, як ви залишили свої особисті речі в підвалі, увійдіть до і оберіть своє гніздо серед восьми доступних. Якщо ви особливо чутливі до звуків, краще вибрати другий ряд, щоб не бути безпосередньо поруч із гонгами. У невеликій компанії ви проведете годину, повністю розслабившись, у цьому незвичайному стані розслаблення, яке сприяє відчуттю легкості тіла.

Хоча наше тіло залишаєється нерухомим, здається, що ми дуже легко починаємо колихатися, ніби під впливом хвиль gong-ів. З закритими очима не потрібно нічого робити — достатньо просто дозволити собі рухатися, спокійно дихаючи, з роз'єднаним розумом. Це унікальний досвід у невагомості, який дивує та допомагає зняти натиск і напругу з тіла, звільняючи нас від точкових тисків. Завдяки низьким і високим частотам ця практика швидко переводить у стан медитації.

Деякі чують гул китів або галактичні звуки у звуках гонгів, і кожна процедура із гонгами унікальна, але для всіх це момент зупинки часу. Багато хто засинає у легкому сні, а відчуття легкості і спокою залишається навіть під час поїздки метро додому, затьмарити його вже неможливо.

З нашого боку, вже одного разу спробувавши цю діяльність на землі, ми знову відчули хвилювання маленького добробуту протягом усієї сесії, доповнені більш глибоким відчуттям власного тіла. Крім гонгів, ви почуєте тибетські чаші, звуки яких будуть більш кришталевими, а можливо, навіть дощову воду — усе це створюють інструменти, якими Александра варіює вібрації для ще більшої гармонії.

Якщо ви трохи боїтеся закритих просторів, спочатку можете відчувати деякий дискомфорт при розміщенні, але цей кокон, хоча й чорного кольору, пропускає світло і складається лише з тканини. Загалом, відчуття тут — це скоріше затишок і обійми. Оскільки студія розташована зовсім поруч із вулицею, часом чутно звуки руху автотранспорту, але досить просто прислухатись до звуків гонгів і вони зникнуть із поля зору.

Також рекомендується зберігати тепло під час заняття, навіть якщо поруч є пледи, оскільки під час відпочинку тіло часто охолоджується. Місце пропонує і сесії Заземлення, цього разу — на підлозі, а також спеціальну "лунну практику", які проводяться у повний місяць і новий місяць.

Чи то з цікавості, чи вже зацікавлені у медитації, чи прагнете зняти напругу у своєму щоденнему житті — ця практика захоплює, але має й деякі протипоказання, зокрема епілепсію, вагітність або використання кардіостимулятора.

Цей тест було проведено в рамках професійного запрошення. Якщо ваш досвід відрізняється від нашого, будь ласка, повідомте нас.