Nằm ở quận 16 của Paris, tại số 8 rue Bellini, Spark Club mang đến một cách thức hoàn toàn mới đểtập thể dục( ). Phòng tập thể dục thế hệ mới này đã cách mạng hóa các lớp học tập thể bằng cách tích hợp trực tiếp vào phòng xông hơi hồng ngoại, được làm nóng ở nhiệt độ cao, với sự hỗ trợ của huấn luyện viên ảo.
Thông báo cho những ai muốn đốt cháy calo: phương pháp xông hơi hồng ngoại giúp tăng tốc độ tiết mồ hôi đồng thời kích thích lưu thông máu. Nhưng cụ thể, điều này diễn ra như thế nào tại Spark Club? Các lớp học tập thể được tổ chức theo nhóm nhỏ, trong các phòng riêng được trang bị phòng xông hơi hồng ngoại, với tối đa ba người tham gia mỗi buổi. Các buổi tập được thiết kế ngắn, vì cường độ nhiệt hồng ngoại làm cho việc tập luyện trở nên đặc biệt hiệu quả. Ví dụ, một buổi tập xe đạp kéo dài 15 phút, và một buổi tập pilates trên sàn kéo dài 25 phút với nhiệt độ lên đến 55 độ.
Mặc dù có một huấn luyện viên trực tiếp có thể khiến bạn cảm thấy an tâm hơn, nhưng các lớp học với huấn luyện viên ảo do Spark Club cung cấp lại mang đến hiệu quả đáng ngạc nhiên. Do các buổi học ngắn, việc không có huấn luyện viên trực tiếp không thực sự gây ảnh hưởng, và các huấn luyện viên ảo vẫn duy trì được mức độ động lực cao trong suốt buổi học. Điểm trừ duy nhất cho các buổi tập trên sàn là màn hình được đặt ở vị trí cao, nên bạn phải ngẩng đầu lên để theo dõi các động tác, điều này có thể gây hơi khó chịu. Phòng tập khuyên bạn nên tham gia một hoặc hai lớp học liên tiếp để tận hưởng trọn vẹn trải nghiệm, ví dụ như kết hợp một buổi tập cardio trên xe đạp với một lớp tập tăng cường cơ bắp kiểu pilates trên sàn.
Sau mỗi buổi tập, khăn lạnh sẽ được cung cấp và chúng tôi đảm bảo rằng bạn sẽ rất cần đến chúng: bạn sẽ thực sự đổ mồ hôi. Phòng thay đồ mới và tiện nghi hiện chỉ dành riêng cho phụ nữ. Đối với nam giới, các buồng tắm riêng có vòi sen được thiết kế để đảm bảo mọi người đều có thể nghỉ ngơi trong điều kiện tốt nhất.
Về giá cả, Spark Club cung cấp nhiều gói đăng ký khác nhau: 160 € mỗi tháng cho 10 buổi học, 230 € cho 16 buổi học và 320 € mỗi tháng cho quyền truy cập không giới hạn. Đối với những người thích lựa chọn theo nhu cầu, có các gói thử nghiệm dành cho người mới bắt đầu, với giá 20 € cho một buổi tập cardio và 30 € cho một buổi tập pilates hoặc yoga. Giá cả vẫn thấp hơn so với các phòng tập cao cấp ở Paris, và mặc dù thời lượng các buổi tập ngắn hơn, hiệu quả mong đợi tương đương với việc tập luyện lâu hơn tại một phòng tập truyền thống không sử dụng công nghệ hồng ngoại.
Như bạn đã hiểu, các khóa học do Spark Club cung cấp sẽ thu hút những khách hàng cao cấp, những người đang tìm kiếm một cách mới để tập thể dục mà không nhất thiết phải có sự hiện diện của một huấn luyện viên thực sự. Trải nghiệm này dựa trên sự đổi mới, hiệu quả và sự thoải mái nhất định, nhưng có thể không phù hợp với tất cả mọi người. Nếu bạn đặc biệt nhạy cảm với nhiệt độ cao, tốt nhất bạn nên lưu ý: phòng xông hơi hồng ngoại có thể đạt tới 55 độ. Bạn muốn khám phá khái niệm mới lạ này và thử một cách tập luyện khác?
Bài kiểm tra này được thực hiện theo lời mời chuyên môn. Nếu trải nghiệm của bạn khác với chúng tôi, vui lòng cho chúng tôi biết.'
Trang này có thể chứa các thành phần hỗ trợ AI, thông tin thêm tại đây.'
Vị trí
Câu lạc bộ Spark
8 rue Bellini
75116 Paris 16
Trình lập kế hoạch tuyến đường
Giá cả
cours cardio: €20
cours renforcement musculaire: €30
abonnement 10 cours: €160
abonnement 16 cours: €230
abonnement illimité: €320
Đặt chỗ
www.spark-club.fr
