午餐前的运动课程是西罗咖啡馆的原始概念，这是巴黎第九区的一个美食和运动地址。穿上你最好的运动服，前往餐厅的地下室，你的教练会在那里等着你，进行一小时的相对密集的运动课程。无论是强化、瑜伽、交叉训练还是HIIT，都有很多选择，如果你不习惯出汗，你可能会发现很难跟上。
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俗话说，努力过后就是舒适!而在会后，你终于可以下单了。早餐到上午11点半，或下午的汉堡，配方丰富，所有的菜都是自制的。而且你可以尝到它的味道!汉堡的价格可能相当合理，但它们是精致的。面包几乎像奶油面包一样，而原料则是完美的熟食。更重要的是，这里还有素食选择。最后但并非最不重要的是，菜单上有多种原创的自制饮料可供选择。我们选择了冰咖啡拿铁，这是一个奇迹！
三明治、伴手礼和饮料的价格：15欧元，不包括会议费用，20欧元，如果你是第一次来，10欧元。你也可以支付80欧元，无限次进入健身房。当然，还有最后一个问题：你燃烧的卡路里比你摄入的多吗？也许不知道答案会更好......
