展览、演出、散步、家庭出游、休闲、餐厅与好去处：以下是我们为在巴黎及法兰西岛大区，2026年5月21日，星期四出行所精心挑选的清单。
本指南将帮助你快速发现适合外出的点子、当天的行程安排，以及根据你的偏好可探索的各类活动。无论你是路过首都，还是在为当日的行程做准备。
今日要点
在5月21日这一天，特别纪念“康斯坦丁”及其各种变体的名字。
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2026年5月14日（周四），巴黎及法兰西岛大区有哪些值得一看的活动？
Quelles activités faire le jeudi 14 mai 2026 ? 变成：2026年5月14日，星期四有哪些活动可以做？Sortiraparis每天都为你提供在巴黎及大巴黎地区，适合独自、情侣、家庭或朋友同行的点子。点此查看我们为本周四准备的精选活动。 [阅读更多]
Sunset Tea Rave : 在 Buttes-Chaumont 公园日落时分举行的免费茶品鉴活动
布特-夏蒙公园将于2026年5月21日化身为一座巨大的茶室。这场集体品茶活动邀请巴黎市民在首都最美的日落之一前，慢品一壶好茶。 [阅读更多]
Gael & Friends : Gael Monfils 在罗兰·加洛斯的告别之夜，与 Martin Solveig 和 Franglish 同台亮相
2026年5月21日，罗兰·加洛斯的红土场将为这位最伟大的表演者的最后一次腾空而震动。为一场非同寻常的慈善之夜，Gaël Monfils 将网球与音乐融合在一起，献上一场难忘的庆典。 [阅读更多]
2026 跑步节：艺术与体育在 Carreau du Temple 相聚，掀起一场疯狂的盛事
2026年5月21日至24日，Jogging 节将在卡鲁杜·坦普尔大厅内再度举行。该活动以全新且充满乐趣的方式聚焦展览、表演、工作坊、实践或位于艺术与体育交汇处的各类项目。 [阅读更多]
请勿触碰：一场免费、互动且具参与性的展览登陆玛黑区
"Ne Pas Toucher" 是一场在巴黎市中心等待着你的矛盾展览，展期为 2026 年 5 月 21 日至 24 日。这里有多件互动作品免费展出，体现出一种积极投入的艺术探索。下面为你解读。 [阅读更多]
凡妮莎-帕拉迪丝 2026 年 5 月在巴黎 Zénith 音乐厅举办演唱会，另定日期
凡妮莎-帕拉迪丝（Vanessa Paradis）宣布重返舞台，将于 2026 年春季在巴黎举行全国巡回演唱会。2026 年 5 月 21 日（星期四）和 22 日（星期五），这位著名歌手将在 Zénith de La Villette 举办演唱会，并演唱她的新歌。 [阅读更多]
2026年5月在巴黎值得观看的六场演出
五月在巴黎值得看的演出有哪些？
本月值得关注的6场演出与舞台活动，横跨大型秀场、视觉创作与音乐制作。 [阅读更多]
法网2026：在哪个频道播出、有哪些新鲜事、赛事信息与最新动态
2026年巴黎罗兰·加洛斯赛事正式开启，将于5月18日至6月7日举行！用三周的时间，在巴黎阿泰伊门前的罗兰·加洛斯球场观赏全球顶尖网球选手。下面是一份关于本届赛事的最新信息与要闻的简要梳理！ [阅读更多]
巴黎及法兰西岛地区的下午茶与点心好去处
在巴黎及 Île-de-France 的最美地标中，尽情享受茶点与下午茶。 从豪华宫殿到私密茶室，这里汇集了经过试吃并认可的地址！ [阅读更多]
巴黎上演天幕的天际奥德赛灯光秀，别错过在圣埃斯塔什教堂举行的演出，赶在结束前尽情欣赏。
Luminiscence这部沉浸式声光秀即将在巴黎圣伊斯塔什教堂走向尾声。若你在2026年5月22日之前，去探索这部被命名为《天穹奥德赛》的版本如何？ 我们为你揭晓这款3D沉浸式体验，它将这座巴黎地标的穹顶彻底改造。 [阅读更多]
2026年装饰艺术之春：在上法兰西大区的建筑之旅
赞助 - 上法兰西大区的“装饰艺术之春”回归，活动将持续至2026年5月31日，涵盖参观、展览、工作坊以及围绕遗产的各类节庆活动。 [阅读更多]
巴黎及法兰西岛大区必去的十大公园与花园，2026年5月值得一游
五月，巴黎和法兰西岛大区的公园和花园绽放出最美丽的色彩。这个时节，繁花似锦，是春季漫步的绝佳机会。为了帮助您找到游览路线，这里有 10 个公园和花园供您在这个时节游览。 [阅读更多]
郁金香与罂粟花：为植物园四百周年庆典带来非凡花景
为庆祝2026年植物园400周年，植物园在其广阔的 Perspective 展景区开启两波异常绚丽的花潮，覆盖从春季到夏季的时段，主打郁金香、银莲花与罂粟花。花期已至，花坛景致堪称惊艳，请尽快前往观赏。 [阅读更多]
2026年巴黎“特隆博览会”日期公布！
2026年“特朗”嘉年华何时举行？
每年春天，这个热闹的游乐盛会都会在巴黎的Reuilly草坪上再次开启。今年，大小朋友们可以在2026年3月27日至5月25日期间，尽情畅玩各种旋转木马和各类精彩的游乐设施。 [阅读更多]
塞纳河畔的高地：揭开92区的隐藏珍宝
在巴黎的门口，Hauts-de-Seine（上塞讷省）隐藏着比那些著名景点更多的东西。鲜为人知的遗产、令人惊讶的趣闻和那些小秘密：92 区也值得走出常规路线去发现。 [阅读更多]
印度馆：位于帕尔斯（Pairs）门户的文化中心，散发着与众不同的东方宫殿气息
坐落在贝孔公园（Parc de Bécon）内的印度宫殿（Pavillon des Indes）是库尔贝沃市中心一座令人惊叹的东方宫殿建筑典范。这里既是世界博览会的遗产，又是充满活力的文化场所，是值得一游的异国珍宝。 [阅读更多]
珍贵遗产的抗争：巴黎都市建筑博物馆在特罗卡德罗广场举办展览
赞助 - 在巴黎，建筑与遗产城（Cité de l’architecture et du patrimoine）推出了“抵抗的遗产：从图博克到敖德萨”展览，于2026年5月20日至2027年1月11日展出。这一展览深入探讨了战争中的文化遗产，涵盖破坏、保护与重建的多重面向。 [阅读更多]
希尔玛·阿夫·克林特在巴黎大皇宫：一场介于灵媒、秘术与抽象之间的展览
Hilma af Klint，瑞典艺术家，前卫的抽象艺术开创者，如今成为巴黎Grand Palais与Centre Pompidou联合呈现的一场全新展览的核心人物，展期为2026年5月6日至8月30日。她的神秘画作，受灵媒与奥秘学的滋养，将首次在法国亮相，通过一条线路汇集几乎全部《庙宇绘画》系列作品，这是她的最大成就之一。 [阅读更多]
海军与画家：海事画作在海军博物馆的精彩展览——照片
海事博物馆聚焦那些通过四个世纪的画笔，塑造法国海军历史的画家，2026年5月13日至8月2日推出一场绘画展，等您前来欣赏。 [阅读更多]
依维莱恩省：你知道这座被誉为“爱情庙”的桥梁吗？在一片翠绿环抱中的浪漫亭阁桥。
在伊夫林省的邦涅尔斯池沼自然保护区核心，一座被誉为“爱情庙”的迷人桥亭，仍在讲述十八世纪以制造业为主题的公园遗迹。2026年向公众开放，欢迎自由探访。 [阅读更多]
《罗什福特的姑娘们》在巴黎里多剧院演出，持续至2026年6月14日。
赞助 - 巴黎里多剧院将由雅克·德米的电影改编、米歇尔·勒格兰的音乐创作的音乐剧《罗什福特的姑娘们》延期上演至2026年6月14日。该剧在舞台上汇聚36位艺人，配有现场乐队、色彩斑斓的舞美以及英文字幕。 [阅读更多]
这场双重时尚事件展览将延长至2026年5月中旬——我们的照片
自2025年11月20日起，迪奥画廊举办一场前所未有的展览，汇聚了超过一百件阿扎丁·阿莱亚的收藏品。展期延长至2026年5月17日；这一事件与自2025年12月1日起在阿扎丁·阿莱亚基金会呈现、直至2026年6月21日开放的另一场展览相呼应。这两部份共同庆祝迪奥与阿莱亚之间迷人的对话，同时聚焦这位突尼斯裁缝对传奇的New Look的深切钦慕。 [阅读更多]
巴黎先贤祠：价格、开放时间、游览和这座标志性纪念碑的历史
巴黎先贤祠（Paris Pantheon）是位于巴黎市中心的一座标志性建筑，展现了法国伟大人物的历史。先贤祠最初是一座供奉圣热纳维耶夫的教堂，现在全年开放，让您有机会探索其丰富的遗产和建筑奥秘。 [阅读更多]
JUL：这位说唱歌手将在巴黎开启全新快闪店，为期10天。
JUL 的粉丝请注意！这位来自马赛的说唱艺人将于2026年5月15日（周五）和5月16日（周六）在法兰西体育场举行演出，并宣布在巴黎推出一家全新的独家快闪店。那么，这家临时店铺到底何时、在哪儿开门迎客？我们为你一一揭晓。 [阅读更多]
铁娘子：纪录片《Burning Ambition》今日在院线上映
Burning Ambition，一部关于 Iron Maiden五十年职业生涯的未公开纪录片，将于2026年5月13日登陆影院。影片通过档案资料、证词与珍贵画面，细致回顾这支英国重金属乐队的成长历程。 [阅读更多]
《放弃》在电影院上映：文森特·加兰克回顾塞缪尔·帕蒂事件
《L’Abandon》是文森特·加兰克执导、安托万·雷纳特斯与艾曼纽尔·贝尔科主演的剧情片，将于2026年5月13日登陆影院。影片讲述萨缪尔·帕蒂的最后十一天。 [阅读更多]
埃丽丝在掌控之下走进影院：何塞·加西亚陷入有毒关系
《埃丽丝被掌控》是玛丽·勒蒙德的处女作，主演包括何塞·加西亚、Gustave Kervern，以及公布参演的其他演员，将于2026年5月13日登陆大银幕。影片聚焦一段有毒关系及其控制机制。 [阅读更多]
穿越卢浮宫的世纪：我们体验了虚拟现实之旅
通过独特的虚拟现实之旅，回到卢浮宫脚下。这是一次身临其境的旅程，融合了历史重现、导游讲解和感官体验，让您以前所未有的方式（重新）发现卢浮宫。我们为您准备了特别优惠代码！ [阅读更多]
SEMPER wellness：香榭丽舍大道上的健身房，设有 Hyrox 课程与 Reformer Pilates 课程
赞助 - SEMPER Wellness 是位于香榭丽舍大道旁的高端健身房，面向在巴黎追求身心健康的上班族，提供多样的团体课程、个性化教练与全面训练，周一至周日开放。团体课、力量训练与 Hyrox 训练，体验发现套餐，试用普拉提改革床！ [阅读更多]
Partouche Casino Club : 全新博彩圣地刚在巴黎市中心正式对外开放
赞助 - 这是巴黎春季最受期待的开幕之一。Partouche Casino Club 现已开业，自2026年5月12日起对游客开放，距离凯旋门仅一步之遥。一个全新且恢弘的场所，以赌场精神为核，志在重新塑造首都博彩俱乐部的体验。 [阅读更多]
戛纳电影节2026：第79届评审团成员
第79届戛纳电影节公布了2026年评委会成员，成为这场电影界不可或缺的盛事的重要一环。共有8人加入官方评审团，由朴赞郁担任主席。历史性首次，评委团中没有法国人。 [阅读更多]
Obsession：一个关于愿望失控的恐怖故事，如今登陆院线
《Obsession》是导演Curry Barker执导、由Michael Johnston与Inde Navarrette主演的恐怖片，将于2026年5月13日登陆院线。该长片讲述一个看似无关紧要的愿望，逐步将角色们卷入一场令人不安的漩涡。 [阅读更多]
戛纳电影节2026：官方海报揭晓，蒂尔玛与路易丝成焦点
第79届戛纳电影节海报以《末路狂花》为主打，选用雷德利·斯科特执导的电影中的一幕画面。 [阅读更多]
Festival de Cannes 2026 : 短片评审团与 La Cinef 评审团，由卡拉·西蒙担任主席
西班牙女导演兼编剧卡拉·西蒙将出任2026年戛纳电影节短片评审团及La Cinef评审团主席，并由一支国际才华横溢的评审团陪伴。 [阅读更多]
PlayStation Plus : 2026年五月的免费游戏，索尼送出的福利不可错过
如果你手头有 PS4 或 PS5 主机，你就知道，索尼每月都会通过 PlayStation Plus 会员送上免费游戏。那么，2026 年 5 月到底有哪些免费游戏？来看看本月的精选。 [阅读更多]
罗兰加洛斯2026：售票正式开启，开幕周（Opening Week）与资格赛周来临
法网将于2026年5月18日重新开启！为了让价格亲民、人人都能参与，您可以在开幕周参加男、女网球选手的资格赛周。门票将于3月31日开售。 [阅读更多]
戛纳电影节2026：入选康城经典单元的影片
戛纳电影节2026年的Cannes Classics精选已揭晓，入围包括21部长片、3部短片、6部纪录片，以及2部当代作品。 [阅读更多]
Cedric Grolet 在 Le Meurice 的 Tea Time：仿真甜点与咸味新改良——我们的点评
在巴黎美居酒店，茶点时光在 Cedric Grolet 的巧手下焕新。菜单上是闻名遐迩的错视甜点，色彩鲜明；咸味经典也被重新演绎。从热腾腾的玛德琳到雕刻般的水果，每一口都将茶点时光化作一场雅致而俏皮的体验。请看我们的点评。 [阅读更多]
Double Impact 餐厅：巴黎九区的美食新地标，出人意料的惊喜
在巴黎九区的蒙马特山脚下，新近开业的餐厅 Double Impact 推出由主厨 Etienne Dupuy 与 Mickael Robinault 联手打造的品鉴菜单。它的料理充满活力、讲究时令，并坚持走短链路采购。我们已经试吃过，现在就把这家漂亮的新发现完整地介绍给你。 [阅读更多]
L'Angle des Champs : 一家邻近香榭丽舍大道、以法葡融合风味著称的惊喜餐厅
一场大胆的法西融合在世界最著名大道的近旁，以酒店餐厅的低调场景作为舞台。 À l’Angle des Champs，我们将法式技艺的优雅与伊比利亚半岛的热情好客融为一体。 [阅读更多]
一个前所未有的庆祝场所：一间酒吧、一间迪斯科舞厅，以及藏在地下教堂里的秘密酒吧
赞助 - 约在 Hide：它既是一个巨大的酒吧、拱廊下的迪斯科舞厅，甚至还是一家 speakeasy 风格的酒吧（隐藏在 500 Shooters 内）。赶紧预订你的夜晚，你一定会爱上这里热闹的氛围！ [阅读更多]
巴黎贝尔西秋叶酒店Ariette餐厅周日早午餐
赞助 - 每个星期天，巴黎贝尔西普尔曼中心酒店的餐厅都为您献上一场丰富的早午餐盛宴，供应时间为12:30至15:00。立即预订本周日的早午餐，让味蕾尽情享受！ [阅读更多]
巴黎最热门的场地TOP，供你预订举办夜晚派对（私人及企业活动）
赞助 - 因为你想出去放松一下，无论是平日还是周末，无论白天还是夜晚……这里为你精选了巴黎市中心最棒的酒吧，不仅适合狂欢娱乐，也方便提前预订你的派对！
而且，随着好天气的到来，不妨享受宽敞的户外露台，尽情享受阳光与微风。 [阅读更多]
À la Mère de Famille，巴黎最古老的巧克力和糖果店
自 1761 年以来，À la Mère de Famille 一直是正宗巴黎巧克力工厂的缩影。这家历史悠久的巧克力工厂位于蒙马特街（Rue du Faubourg Montmartre），以热情和精湛的技艺传承着昔日的甜点。 [阅读更多]
Babi，位于 Sentier 区的一家葡萄酒酒吧，介于小酒馆和作家餐桌之间
Babi 是一家玩转各种类型的葡萄酒酒吧。这家由 Jérémie Taché 和 Néo Guerin 开设的餐厅介于小酒馆和自创餐厅之间，旨在将保龄球和美食完美结合。 [阅读更多]
我们体验了巴黎乔治五世酒店的非凡早餐
我们奔赴位于乔治五世四季酒店的三星级餐厅Cinq，探索由 Guillaume Cabrol 和 Michael Bartocetti 精心设计的招牌早餐。每天早晨都可以享用，这一美食体验将每天的晨间仪式变成了一段真正难忘的奢华时刻。 [阅读更多]
巴黎的日式屋顶：香榭丽舍大街上的水之京都
Aqua Kyoto 在香榭丽舍大街上开设了一家新的屋顶餐厅。我们将前往世界上最美丽的香榭丽舍大街 26 号，去发现这个美丽的地址，它的露台面向埃菲尔铁塔，一侧是凯旋门，另一侧是大皇宫。您一定会爱上这里。我们将带您一探究竟！ [阅读更多]
HOA NAM，巴黎13区历史悠久的亚洲餐饮专家
赞助 - HOA NAM 的传奇始于 1981 年，当时他们开设了第一家工作室。1992 年，他们在第 13 区伊夫里大道上的地标性建筑内开店，提供最好的亚洲美食，既可外卖，也可带走享用。 [阅读更多]
在 Dirty Lemon，中东版《顶厨》冠军 Ruba Khoury 推出精心调制的鸡尾酒、异域小吃，以及一个隐藏的俱乐部！
在巴黎第十一区的核心地带，Dirty Lemon 是一家将对美味与好氛围的热爱融为一体的场所。这里，主厨鲁巴·卡里（Ruba Khoury），凭借中东地区《Top Chef》 第9季冠军身份，邀请我们走进她具有鲜明个性的世界：大胆的鸡尾酒、巴勒斯坦美食，以及不久将在地下室推出的秘密俱乐部。 [阅读更多]
在巴黎带小宝宝可以做些什么？
适合0到3岁儿童的理想出游活动
开学在即，给学龄前儿童找合适的出游去处有时并不容易，这个被称作“幼儿阶段”的年龄段尤为挑战。不过，巴黎有不少专为家庭设计的场所，专门为小朋友营造启蒙氛围，让他们在温柔的惊喜中慢慢发现世界。 [阅读更多]
Avon'Ânes，在枫丹白露-艾冯车站旁，带你悠闲遛驴、抚摸驴子。
在美丽的 Bel Ebat 庄园内，Avon'Ânes 协会照料这些获救的驴子，并邀请您与它们一起漫步。 [阅读更多]
塞纳河畔赫布莱的免费教育农场 Cocorico（95）
在塞纳河畔赫布莱，千万不要错过该镇的教育农场 Cocorico：该农场免费向所有人开放，是家庭出游的绝佳机会。 [阅读更多]
诺亚世界：身临其境的动物世界体验
赞助 - 在巴黎市中心展开一场奇妙的冒险：一次身临其境的动物世界体验！ [阅读更多]
巧克力博物馆 Choco-story 为儿童举办美食生日派对
想要给孩子过一个别出心裁、与众不同的生日吗？前往巧克力博物馆（Musée du Chocolat）或巧克力故事（Choco-story），与朋友们度过一个尽情享受的下午！ [阅读更多]
La Cité des Enfants（儿童之城），供 5 至 10 岁的儿童发现和了解周围的世界
科学与工业城的儿童之城（Cité des enfants）是巴黎最出色的学习和实验场所。在这里，5-10 岁的儿童可以通过五官来发现周围的世界。 [阅读更多]
你们这些孩子们，快来了解伊夫林新建的室内游乐园吧！
你们的孩子将可以在Yvelines省蒙蒂尼勒布雷顿内克的SQY西部购物中心尽情玩耍。这个室内游乐场为6个月到12岁的儿童打造，设有弹跳床、趣味攀爬区、彩色球池以及迷你驾驶学校，让家庭在安全的环境中享受欢乐时光。我们为您展示这些丰富多彩的空间。 [阅读更多]
Chœur Cœur：第九区儿童音乐和舞蹈学校
Chœur Cœur 的前身是 Le Bon Ton，每天都向新进的音乐家和舞蹈家敞开大门，提供舞蹈和音乐课程，还有一家专门销售儿童杂志的书店。 [阅读更多]
在圣昆汀-恩耶维兰斯休闲岛的儿童天堂：1欧元就能乘坐的旋转木马！
赞助 - 在Île-de-France地区，位于圣-昆丹-昂-耶维兰斯娱乐岛上，有一个神奇的地方，让孩子们欢笑、玩耍，并尽情享受符合年龄的童趣项目：Au Paradis des Enfants。这里是Île-de-France最便宜的乐园，单次乘坐只要1欧元。 [阅读更多]
关于巴黎地铁、RER列车、封闭、施工以及示威活动的最新消息，于2026年5月15日 星期五日报道
一览即得，随时掌握巴黎最新的交通动态。地铁、RER和Transilien线路的实时更新，施工信息、交通状况、重大活动和群众集会一应俱全，帮你提前做好出行准备，确保在这个2026年5月15日 星期五日顺利出行。 [阅读更多]
巴黎及大巴黎地区目前的天气状况如何？在安排行程前，请关注每天的天气预报。无论是下雨、下雪，还是晴天；无论气温高低，天气好坏，巴黎都由你掌控！以下是您在2026年5月15日 星期五时段的巴黎和大巴黎地区天气预报：
[阅读更多]欲了解更多信息，请同样查看我们的 guide des sorties de la semaine 以及我们的 sorties en famille。
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巴黎及法兰西岛今天天气预报：今天与明日的天气情况
