هل تعاني من حكة في الأنف وتعطس في كل مرة تخرج فيها من المنزل؟ إذا كنت تعاني من حساسية من حبوب اللقاح، فهذا أمر طبيعي للأسف، نظرًا لتداول هذه العناصر الصغيرة المحمولة في الهواء، ولم ينتهي الأمر بعد، حيث ستستمر هذه الزهور طوال شهري أبريل ومايو. ستفسح أشجار البتولا المجال للأعشاب التي ستصبح أقوى في بداية شهر مايو.
يبدأ موسم الربيع لعام 2026 بقوة في منطقة «إيل دو فرانس»، حيث يزداد انتشار حبوب اللقاح بشكل ملحوظ. تُصنَّف منطقة «إيفلين» وجزء كبير من الجهات في إيل دو فرانس الآن تقريبًا في فئة «الخطر العالي»، مع ارتفاع كبير في تراكيز حبوب الأعشاب، وأشجار «البيوبلين»، و«البتول»، و«البلوط» في الهواء. مع توقعات تركز على حبوب اللقاح عبر الإنترنت، ونقص الأخصائيين في الحساسية، وتطبيق بعض النصائح البسيطة في الحياة اليومية، إليكم كل ما تحتاجون معرفته لتجاوز موسم الربيع الصعب بأمان.
مع عودة أشعة الشمس وارتفاع درجات الحرارة المعتدلة، بدأت موسمة الحساسية الموسمية لعام 2026 مبكرًا عن المتوقع. لقد دفعت درجات الحرارة اللطيفة في فبراير إلى بداية تزهير أشجار البتولا، التي عادةً ما تتفتح في أبريل. ونتيجة لذلك، تُصنف منطقة إيفلين اليوم ضمن مستويات عالية من مخاطر الحساسية في تقريبًا كامل المقاطعة، والأمر يمتد ليشمل جزءًا كبيرًا من إيل دو فرانس. كما أن أشجار السيدار، التي تنتمي إلى نفس العائلة التي ينتمي إليها البتولا، تشهد ارتفاعًا كبيرًا في مستوى حبوب اللقاح خاصة في مناطق Hauts-de-Seine و Yvelines و Essonne.
في الوقت الراهن، تثير الحشائش وعدة أنواع من الأشجار المشكلة الرئيسية: الصفصاف، البتولا و البلوط، مشاكل كبيرة لدى المصابين بالحساسية في إقليم باريس. من المتوقع أن تتطاير حبوب اللقاح من أشجار البلوط والصفصاف في الجو حتى بداية مايو، قبل أن تتولى الأعشاب مسؤولية إثارة الأعراض طوال فصل الصيف. بمعنى آخر، من فرنسفيل إلى مانت-لا-جولي، لا مجال لراحة قريبة للأمراض المرتبطة بالحساسية.
ما يزيد الوضع سوءًا في إيل-دو-فرانس هو الجمع بين التلوث الجوي وحبوب اللقاح. فالملوثات مثل ثاني أكسيد النيتروجين تهاجم الغشاء الخارجي لحبوب اللقاح، مما يجعلها أكثر تحسسًا ويضعف أغشية الأنف المخاطية. يلخص بيير بيرنولت، مدير التواصل في إيرباريف، الأمر جيدًا: فالتلوث يهاجم الطبقة الواقية لحبوب اللقاح، مما يجعل الجزء المسبب للحساسية أكثر عرضة، كما يتسبب في تلف أغشيةنا المخاطية. ويضيف الأخصائي في الحساسية ميشيل أدونات بصورة تعبر عن الحال بقول: تحت تأثير التلوث، تتحول حبة اللقاح الناعمة إلى كرة مبرومة ببروزات صغيرة، مما يسهل دخولها إلى الأغشية المخاطية للجهاز التنفسي. إذن، استنشاق حبوب اللقاح في المدينة لا يسبب نفس التأثير الذي يحدث في الريف.
خبر سار للمصابين بالحساسية: أصبح الآن بإمكانهم التنبؤ بارتفاعات حبوب اللقاح قبل ظهور أعراضها. Airparif ينشر يوميًا خريطة تفاعلية تُظهر مؤشر حبوب اللقاح، على مستوى كل منطقة، للتوقع ليوم غد ويوم بعده. وتعتمد هذه الخريطة على نماذج أوروبية مثل Copernicus وأنظمة التعلم الآلي. يؤكد بيير بيرنو أهمية هذه الأدوات، فالتوقع المسبق لأخذ الأدوية قبل أن تصل موجة الحساسية إلى الذرو، هو الوسيلة الفعالة للحد من حدة الأعراض. ويشمل مؤشر حبوب اللقاح ست أنواع من الأعشاب والنباتات التي تثير الحساسية بشكل خاص: الأثل، البتولا، الأعشاب، القطالب، الدخن، والزيتون. كما تتيح تطبيق Pollin'Air تلقي تنبيهات مخصصة قبل 48 ساعة حسب الموقع الجغرافي للمستخدم.
إيجاد طبيب مختص بالحساسية في إيل دو فرانس يمكن أن يشكل أحيانًا مهمة صعبة. تعاني فرنسا من نقص في عدد الأخصائيين، ويرجع ذلك جزئيًا إلى التأخير في الاعتراف بهذا التخصص، الذي تم توثيقه رسميًا فقط في 2018. في انتظار تحديد موعد، تبقى استشارة الطبيب العام خطوة أولى مهمة. يذكر الدكتور ميشيل أدونات، المختص بالحساسية، أن العلاج يجب أن يبدأ فور ظهور حبوب اللقاح ويستمر بشكل منتظم حتى نهاية الموسم، وليس فقط في فترات الأزمات. بالنسبة للمرضى الأكثر تأثرًا، يبقى العلاج الأكثر فاعلية هو التحسيس، على الرغم من أنه يتطلب التزامًا يمتد لسنوات عديدة لتغيير استجابة الجهاز المناعي بشكل دائم.
إذا كنت تعاني من الحساسية، تذكر أن تتبع توصيات منظمة الصحة العامة الفرنسية ووزارة الصحة الفرنسية.
نتمنى لكم القوة والصبر لجميع الذين يعانون من حساسية حبوب اللقاح. لا تنسوا الاطلاع على النشرة الجديدة للبقاء على اطلاع ولاتباع الإجراءات الصحيحة، واستشروا الطبيب فورًا عند ظهور نوبات حادة. خلال هذه الفترة، ينصح بتجنب ممارسة الأنشطة في الهواء الطلق والحفاظ على الحماية. لمتابعة مستوى الخطورة بشكل لحظي في مدينتكم، يمكنكم زيارة خريطة حبوب اللقاح عبر Airparif، المحدثة يوميًا في الصباح.
موقع رسمي
www.atmo-france.org
