استوديو سونام: غطسة مهدئة داخل غرفة معلقة على شكل شرنقة، لتجربة استرخاء فريدة وغريبة من نوعها

استوديو سونام، في الدائرة السادسة عشرة من باريس، يُعيد ابتكار تجربة استحمام الجون التقليدية بطريقة فريدة من نوعها، حيث يُحلق بك في عالم من الأصوات المحيطة، داخل كنف مريح يطفو على بعد بضعة سنتيمترات من الأرض، في قلب العاصمة الفرنسية.

ربما تعرفون الـحمامات الجونج، تلك الممارسة القديمة القادمة من آسيا التي توفر استرخاءً عميقًا للجسد والروح عبر الاهتزازات الصوتية. توجد العديد من المواقع في العاصمة التي تتيح لك الاستفادة منها، لكن في Sonam Studio، القريب من قوس النصر، الأمر يختلف قليلاً، حيث يُقام وأنت مُعلق في كنف من العزلة، لتجربة طوفان زمني خارج حدود الزمن.

إنها ألكسندرا، التي تلقت تدريبها في نيبال على يد خبراء الأجراس والأوعية الموسيقية، التي شعرت برغبة عميقة في تحقيق السلام الداخلي من خلال التعزيز الصوتي. بعد سنوات من العمل في بيئة صاخبة جدًا، قررت أن تجد مساحة هدوء لنفسها. هنا، بدلًا من الاستلقاء على الأرض، نرتاح على قماش معلق من السقف، على بعد بضع سنتيمترات من الأرض، بشكل يشبه الشرنقة، حيث نتمدد بشكل مريح في وضعية أفقية.

بعد وضع أغراضه الشخصية في الطابق السفلي، يدخل إلى الغرفة المضيئة بشكل خافت ويختار مكانه بين الأماكن الثمانية المتوفرة. إذا كنت حساسًا جدًا للضوضاء، من الأفضل أن تختار الصف الثاني لتجنب التواجد مباشرة أمام الأجراس. في جو هادئ ومريح، نقضي ساعة كاملة نستسلم خلالها تمامًا، مستمتعين بحرية تامة ومسترخين بفضل شعور الطفو الذي يمنحه الجسم.

على الرغم من عدم تحرك أجسامنا، نشعر بسرعة أننا نتمايل خفيفًا جدًا كما لو كنا مُنقلين إلى اهتزازات الأجراس. ومع إغلاق عينيك، لا يتطلب الأمر منك شيئًا سوى الاسترخاء والانطلاق مع النفس، مع التنفس ببطء، ودماغك في حالة انفصال تام. تجربة فريدة في ظروف عدم الجاذبية، تثير دهشتك وتساعد على التخلص من نقاط الضغط على الجسم وبالتالي من التوتر، وتضعنا بسهولة في حالة من التأمل بفضل الترددات المنخفضة والعالية.

يُسمع البعض أصوات الحيتان أو الفضاء في ترددات الأجراس، وكل جلسة علاج بالجنغ تختلف عن الأخرى، لكن الجميع يعيش لحظة معلقة في الزمن. الكثيرون يدخلون في نوم خفيف، ويشعرون بـخفة وهدوء أكثر بعد ذلك، حتى أن مترو الأنفاق للوصول إلى المنزل لا يستطيع أن يفسد تلك المشاعر.

من جانبنا، بعد أن جربنا النشاط على الأرض مرة واحدة من قبل، اندهشنا من أحاسيس الانسجام والرفاهية التي عشناها مجددًا طوال الجلسة، مع تعزيز الوعي الجسدي بشكل ملحوظ. بالإضافة إلى الأجراس، ستسمعون أصوات الأوعية الفنية التبتية، وهي أصوات أكثرصفاءً أو حتى صوت قطرات المطر، والتي تنتجها أدوات مختلفة تستخدمها ألكساندرا لتنوع الاهتزازات.

إذا كنت تعاني قليلًا من الرهاب من الأماكن الضيقة، قد تشعر بعد بداية الإعداد ببعض الاضطراب، إلا أن الكنف، رغم لونه الأسود، يسمح بعبور الضوء ويصنع فقط من القماش، مما يجعل الشعور عادةً مريحًا ومحيطًا. ونظرًا لقرب الاستوديو من الشارع، قد تسمع أحيانًا أصوات حركة المرور، لكن يكفي أن تترك عقلك يستمع لأصوات الأجراس لتنسى تلك الضوضاء.

من النصائح المهمة أن تبقى دافئًا أثناء الجلسة، وذلك رغم توفر البطانيات، لأن الجسم أثناء الراحة يميل إلى البرودة. كما يقدم المكان أيضًا جلسات التثبيت على الأرض أو تجربة القمر، التي تُقام في ليالي اكتمال القمر والجديد.

سواء كنت فضولياً عاديًا، أو مهتمًا بـ< a href="/ar/altarfihi/alriyada-walrafaahiya/articles/307359-byn-altaml-wal-laj-alskhry-aktshf-alsryr-alblwry-fy-al-nsr-almrkzy">التأمل، أو ترغب في تهدئة روتينك اليومي، فهي تجربة مذهلة، لكن هناك بعض التحذيرات، خاصة لمن يعانون من الصرع، أو الحوامل، أو من يلبسون جهاز تنظيم ضربات القلب.

أُجري هذا الاختبار بناءً على دعوة مهنية. إذا كانت تجربتك تختلف عن تجربتنا، يُرجى إعلامنا.