Spark Club: skupinové lekce v infračervených saunách, při kterých spálíte co nejvíce kalorií.

Co takhle vyzkoušet nový přístup ke sportu? Spark Club přetváří skupinové lekce a navrhuje futuristickou tělocvičnu, kde každá lekce probíhá v infračervené sauně pod vedením virtuálního trenéra. Jde o inovativní zážitek, který staví tradiční fitness pravidla na hlavu. O tom všem vám povíme.

Klub Spark , který se nachází v 16. pařížském obvodu na adrese 8 rue Bellini, nabízí zcela nový způsob provozovánísportu . Tato posilovna nové generace přináší revoluci ve skupinových lekcích tím, že je integruje přímo do vysokoteplotních infrasaun s podporou virtuálního trenéra.

Pro ty, kteří chtějí spalovat kalorie: metoda infračervené sauny urychluje pocení a zároveň stimuluje krevní oběh. Jak to tedy ve Spark Clubu funguje? Skupinové lekce probíhají v malých skupinkách v jednotlivých kabinách vybavených infrasaunami, přičemž na jedno sezení mohou přijít maximálně tři účastníci. Sezení jsou záměrně krátká, protože díky intenzitě infračerveného tepla je cvičení obzvláště účinné. Například na hodinu jízdy na kole si vyhraďte 15 minut a na lekci pilates na podlaze při teplotě až 55 stupňů 25 minut.

I když je pravda, že osobní kouč se může zdát jistější, kurzy virtuálního kouče, které nabízí Spark Club, jsou překvapivě přesvědčivé. Jelikož jsou sezení krátká, nepřítomnost fyzického kouče není příliš cítit a virtuálním instruktorům se daří udržet dobrou úroveň motivace po celou dobu kurzu. Jedinou nevýhodou sezení na podlaze je, že kvůli vysoko umístěné obrazovce musíte zvednout hlavu, abyste sledovali pohyby, což může být mírně rušivé. Tělocvična doporučuje sledovat jednu nebo dvě lekce, abyste z nich vytěžili co nejvíce, například kombinovat kardio lekci na kole s lekcí posilování svalů typu pilates na podlaze.

Po každé lekci jsou k dispozici studené ručníky a můžeme vás ujistit, že jsou velmi vítané: opravdu se zapotíte. Zbrusu nové, pohodlné šatny jsou v současné době vyhrazeny ženám. Pro muže jsou k dispozici individuální kabiny se sprchami, které každému zaručí chvilku regenerace v dobrých podmínkách.

Spark Club nabízí řadu možností členství: 160 eur měsíčně za 10 lekcí, 230 eur za 16 lekcí a 320 eur měsíčně za neomezený přístup. Pro ty, kteří dávají přednost à la carte, jsou k dispozici úvodní nabídky, které vám pomohou začít, a poté si účtují 20 EUR za kardio lekci a 30 EUR za lekci pilates nebo jógy. Ceny jsou stále nižší než ty, které si účtují v pařížských posilovnách nejvyšší kategorie, a navzdory kratšímu trvání sezení jsou očekávané účinky srovnatelné s delším cvičením v tradiční posilovně bez infračervené technologie.

Jak je vidět, lekce nabízené klubem Spark by měly oslovit luxusnější klientelu, která hledá nový způsob sportování, aniž by nutně potřebovala přítomnost trenéra z masa a kostí. Zážitek je založen na inovaci, efektivitě a určité úrovni pohodlí, ale nemusí být pro každého. Pokud jste obzvláště citliví na teplo, mějte se na pozoru: infrasauny mohou dosahovat teploty až 55 stupňů. Chcete objevit tento nový koncept a vyzkoušet jiný způsob tréninku?

Tento test byl proveden v rámci profesní pozvánky. Pokud se vaše zkušenosti liší od našich, dejte nám prosím vědět.

Tchèque : Tato stránka může obsahovat prvky podporované AI, více informací zde.