Kind Yoga se nachází v centru Paříže a spojuje studio jógy otevřené všem úrovním a přátelskou kavárnu. Místo je koncipováno jako prostor pro celkovou pohodu a nabízí jemný, inkluzivní přístup k praxi v teplém a světlém prostředí. Ať už přijdete na lekci vinjásy, chvíli vědomého dýchání nebo si prostě jen po lekci vychutnáte matcha, Kind Yoga vás zve, abyste zpomalili a věnovali se sami sobě.
Měli jsme možnost vyzkoušet lekci Vinyasa I, která je přístupná začátečníkům i zkušenějším cvičencům, kteří hledají jemný rytmus. Vinjása je dynamický styl jógy, který spojuje pohyb s dýcháním v plynulém sledu pozic synchronizovaných s nádechem a výdechem, čímž vytváří praxi, která je fyzická i meditativní.
Hodinu pod vedením klidného hlasu trenéra sledujeme pomalé pohyby a přesné pozice a zároveň upravujeme dýchání. Navzdory některým předsudkům jóga skutečně mobilizuje svaly: některé pozice zapojují tělo do hloubky a mohou být náročné.
Po skončení lekce jev kavárně studia vítaná přestávka: můžete si vychutnat horký nápoj, probrat svou praxi nebo si prostě prodloužit relaxaci v příjemném prostředí.
Tchèque : Tato stránka může obsahovat prvky podporované AI, více informací zde.
Místo
Laskavá jóga
41 Rue Beauregard
75002 Paris 2
Ceny
Cours découverte : €18
Cours à la carte : €26
Rezervace
kind.yoga
