Jedes Jahr im November wird Rauchern, die entschlossen sind, mit dem Rauchen aufzuhören, eine große Herausforderung gestellt: der tabakfreie Monat. Diese vom Tabac Info Service geförderte Initiative bietet somit eine kollektive Herausforderung und eine große Unterstützung für zukünftige Ex-Raucher. Das Prinzip ist scheinbar einfach: 30 Tage lang keine einzige Zigarette rauchen.
Eine Herausforderung, die einschüchternd wirken kann, die zukünftige Ex-Raucher aber nicht alleine bewältigen müssen. Der Treffpunkt ist auf der Website des Info Tabac Service angegeben, wo den Herausforderern ein Anmeldeformular angeboten wird. Sie erhalten dann ein 40-Tage-Programm, das Ihnen hilft, Ihre Motivation zu steigern und Ihnen in schwierigen Zeiten Unterstützung zu bieten.
Experten-Tabakologen stehen ebenfalls unter der Nummer 39 89 zur Verfügung und es gibt eine E-Coaching-App, um nicht aufzugeben. Man kann sich auch auf die Facebook-Gemeinschaft verlassen, um sich daran zu erinnern, dass man mit dieser Herausforderung nicht allein ist. Dort können Sie sich mit ehemaligen Rauchern und anderen Herausforderern austauschen, um Ratschläge zu erhalten und sich anzuvertrauen. Eine tolle Initiative, mit der Sie endlich einen Schlussstrich unter Ihren Tabakkonsum ziehen können!
Noch mehr Tipps und Unterstützung finden Sie in unseren Artikeln, die diesem wichtigen Gesundheitsereignis gewidmet sind. Fühlen Sie sich also bereit, die Herausforderung anzunehmen? Wir sehen uns am 1. November für Ihre neue Herausforderung!
Termine und Öffnungszeiten
Von 1. November 2026 bis 30. November 2026
Tarife
Kostenlos
Offizielle Seite
mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr
