Ίσως γνωρίζετε τα λουτρά με γκονγκ, αυτή την αρχαία πρακτική από την Ασία που προσφέρει βαθιά χαλάρωση τόσο σώματος όσο και νου μέσω των ηχητικών δονήσεων. Στην πρωτεύουσα υπάρχουν διάφοροι χώροι όπου μπορείτε να το απολαύσετε, όμως στο Sonam Studio, κοντά στον Πύργο του Άιφελ, η εμπειρία είναι κάπως διαφορετική: γίνεται σε ένα υφαντό φάσμα, σε ένα ατμόσφαιρα που αιωρείται έξω από το χρόνο.
Είναι η Αλεξάνδρα, η οποία εκπαιδεύτηκε στο Νεπάλ κοντά σε δασκάλους γκονγκ και κουταλιών, και που ένιωσε την ανάγκη για εσωτερική γαλήνη μέσω της χονοθεραπείας. Μετά από χρόνια εργασίας σε ένα πολύ θορυβώδες περιβάλλον, αναζήτησε μια πιο ήρεμη διαδρομή. Εδώ, αντί να ξαπλώνει στο πάτωμα, κάθεται άνετα μέσα σε ένα εννιάμετρο κρεβάτι που αιωρείται από την οροφή, λίγα εκατοστά από το έδαφος, δημιουργώντας μια ζεστή «σπηλιά», όπου ο καθένας μπορεί να χαλαρώσει σε οριζόντια θέση.
Αφού αφήσετε τα προσωπικά σας αντικείμενα στον υπόγειο χώρο, εισέρχεστε σε αυτό το υπόγειο δωμάτιο με χαμηλό φωτισμό και επιλέγετε το καλύβι σας μεταξύ των οκτώ διαθέσιμων. Αν είστε ιδιαίτερα ευαίσθητοι στον θόρυβο, προτιμήστε το δεύτερο ράφι για να μην κάθεστε ακριβώς μπροστά στα γκονγκ. Σε μια ολιγομελή ομάδα, περνάει μία ώρα εν πλήρει ελευθερία, με μια αίσθηση χαλάρωσης που απελευθερώνεται από τη νωχελική αίσθηση του σώματος, χάρη στο ελαφρύ σαρκικό πέταγμα.
Αν και το σώμα μας παραμένει ακίνητο, νιώθουμε γρήγορα μια ελαφριά ταλάντωση, σαν να μας κινούν οι δονήσεις των σαλπίγγων. Με κλειστά τα μάτια, δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα· απλά αφήνεστε να σας παρασύρει η ροή, κερδίζοντας αργά την αναπνοή σας και αποσυνδέοντας το μυαλό. Μια πρωτόγνωρη εμπειρία σε μηδενική βαρυτικές δυνάμεις, που εκπλήσσει και καταργεί τα σημεία πιέσεων στο σώμα και τις εντάσεις, και μας βυθίζει εύκολα σε ένα καταστατικό διαλογισμό χάρη στις χαμηλές και υψηλές συχνότητες των ήχων.
Ορισμένοι ακούνε τον ήχο των φαλαινών ή τον θόρυβο του διαστήματος μέσα από τους ήχους των τυμπάνων και κάθε συνεδρία με γκονγκ είναι διαφορετική, αλλά όλοι βιώνουν μια στιγμή παλλόμενη στον χρόνο. Πολλοί πέφτουν σε ένα ελαφρύ ύπνο και αισθάνονται ότι έχουν ελαφρύνει και ηρεμήσει μετά, ακόμα και το μετρό για το σπίτι δεν μπορεί να καταστρέψει αυτήν την αίσθηση.
Εμείς, έχοντας ήδη δοκιμάσει μία φορά activity στο έδαφος, ξανααισθανθήκαμε τα κυματίζοντα κύματα ευεξίας να μας διαπερνούν καθ' όλη τη διάρκεια της συνεδρίας, με μια πιο έντονη αίσθηση του σώματος. Εκτός από τους γκούφους, θα ακούσετε τυμπανικά, πιο διαυγή ήχο, ακόμα και ήχους από τη βροχή, που παράγονται από διαφορετικά όργανα που χρησιμοποιεί η Αλεξάνδρα για να πυροδοτήσει ποικίλες δονήσεις.
Αν έχετε λίγο θέμα με τους κλειστούς χώρους, στην αρχή της εγκατάστασής σας ίσως νιώσετε λίγη ενόχληση, αλλά το "καβούκι", αν και μαύρο στην όψη, επιτρέπει στο φως να περνά και αποτελείται μόνο από ύφασμα. Έτσι, συνολικά, το αίσθημα είναι περισσότερο χαλάρωσης και ασφάλειας. Το στούντιο βρίσκεται πολύ κοντά στον δρόμο, οπότε μερικές φορές ακούγονται οι ήχοι της κυκλοφορίας, αλλά αρκεί να αφήσετε το μυαλό σας να ακούσει τα κουδούνια για να τα ξεχάσετε.
Επιβάλλεται επίσης να διατηρείτε το σώμα σας ζεστό κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, ακόμη και αν διατίθενται κουβέρτες, διότι το σώμα στο ηρεμία τείνει συχνά να κρυώνει. Ο χώρος προσφέρει επίσης συνεδρίες Αγκαλιάς, αυτή τη φορά στο έδαφος, ή ακόμα και μια "σεληνιακή εμπειρία", τις βραδιές πανσελήνου και νέας σελήνης.
Είτε είστε απλώς περίεργοι, είτε ήδη ενδιαφέρεστε για την διαλογισμό είτε θέλετε να ηρεμήσετε την καθημερινότητά σας, αυτή η εμπειρία είναι συγκλονιστική. Πάντως, υπάρχουν ορισμένοι περιορισμοί, όπως η επιληψία, η εγκυμοσύνη ή η χρήση βηματοδότη.
Αυτή η δοκιμή διεξήχθη στο πλαίσιο επαγγελματικής πρόσκλησης. Εάν η εμπειρία σας διαφέρει από τη δική μας, ενημερώστε μας.
Ημερομηνίες και χρονοδιαγράμματα
Επόμενες ημέρες
Κυριακή :
του 18:00 έχω 19:30
Δευτέρα :
του 11:00 έχω 19:30
Τρίτη :
του 11:00 έχω 18:00
Τετάρτη :
του 11:00 έχω 20:30
ΠΕΜΠΤΗ :
του 11:00 έχω 18:00
Παρασκευή :
του 11:00 έχω 15:00
Θέση
Sonam Studio
79 Rue Boissière
75116 Paris 16
Τιμές
€80
Επίσημη ιστοσελίδα
sonamstudio.fr
