SEMPER Wellness: Pilates Reformer, HYROX και σάουνα κοντά στα Ηλύσια Πεδία - προσφορά έναρξης της σεζόν

Ψάχνετε ένα γυμναστήριο στη Παρίσι 8ο όπου να εναλλάσσετε την προπόνηση με βάρη, τα ομαδικά μαθήματα και την αποκατάσταση; Ανοικτό από τον Σεπτέμβριο του 2025 στο 25 rue de Ponthieu, λίγα βήματα από τα Τσάμπς-Ελιζέ, το SEMPER Wellness διαθέτει πάνω από 1 000 τ.μ. αφιερωμένα στην προπόνηση και την ευεξία.

Το клуб συνδυάζει καρδιο και μυϊκή ενδυνάμωση, cross-training, HYROX, πυγμαχία, γιόγκα, Pilates, ένα studio Pilates Reformer, καθώς και ένα σάουνα και ένα χαμάμ. Μια διαμόρφωση σκιαγραφημένη ειδικά για όσους θέλουν να συνδυάσουν πολλές πρακτικές σε μια μόνο διεύθυνση.

Club Semper | Γυμναστήριο υψηλών προδιαγραφών στο Παρίσι, 8ο διαμέρισμα

Ο χώρος μπορεί να ελκύσει διαφορετικά προφίλ: αθλητές που επιθυμούν να γυμνάζονται μόνοι τους στις μηχανές, λάτρεις των μαθημάτων ομαδικών στο Παρίσι, όσους εξασκούνται σε αθλήματα υψηλής έντασης ή ακόμα και εκείνους που προτιμούν το γιόγκα, το πιλάτες και την ευελιξία.

Η τοποθεσία του και το ευρύ χρονικό του φάσμα διευκολύνουν επίσης τη σκέψη για μια συνεδρία πριν τη δουλειά, κατά τη διάρκεια του διαλείμματος για το μεσημεριανό ή το απόγευμα.

Ο σύλλογος αριθμεί πάνω από 20 πιστοποιημένους προπονητές και προσφέρει επίσης ατομικό προπονητικό πρόγραμμα με αξιολόγηση, προγραμματισμό και εξατομικευμένη παρακολούθηση. Τα μαθήματα σε μικρές ομάδες έχουν σχεδιαστεί για να διατηρούν μια κοντινή επαφή με το προπονητικό επιτελείο.

Ο αριθμός των μελών περιορίζεται σκόπιμα προκειμένου να διασφαλιστεί η διαθεσιμότητα των χώρων και του εξοπλισμού.

Αν ψάχνετε μόνο για μια μεμονωμένη πρακτική χωρίς συνδρομή, οι όροι διαφέρουν ανάλογα με τη δραστηριότητα. Το Pilates Reformer είναι προσιτό και σε μη μέλη, ανά συνεδρία ή με κάρτα συνεδριών.

Pilates Reformer στο 8ο διαμέρισμα του Παρισιού | Club Semper

Πάνω από 70 μαθήματα την εβδομάδα, από HYROX μέχρι γιόγκα

SEMPER Wellness ανακοινώνει περισσότερα από 70 μαθήματα την εβδομάδα και πάνω από δεκαπέντε ειδικότητες. Το πρόγραμμά της συνδυάζει έντονες προπονήσεις, fitness και πιο ήπιες πρακτικές:

• HIIT, HYROX, πυγμαχία, Core Training, προπόνηση με το σωματικό βάρος και TRX Fusion ;
• Γιόγκα Vinyasa, Πρωινή Γιόγκα, Pilates Mat, Pilates Core, διάταση και κινητικότητα ;
• Bodysculpt, BodyPower, Booty & Abs, Burn & Shape, Lower & Lift et Upper & Lift ;
• Pilates Reformer σε ένα ειδικά διαμορφωμένο στούντιο.

Εκτός μαθημάτων, το τμήμα καρδιο-μυϊκής προπόνησης περιλαμβάνει μηχανήματα καθοδηγούμενης άσκησης, ελεύθερα βάρη και τον εξοπλισμό Matrix Onyx και Freemotion. Η ζώνη cross-training συγκεντρώνει μεταξύ άλλων μια πίστα για έλκηθρο, kettlebells, wallball, sandbags, σακιά προπόνησης, κωπηλατική μηχανή, SkiErg και κυρτό διάδρομο για λειτουργική εργασία και προπονήσεις HYROX.

Ένα στούντιο Pilates Reformer προσβάσιμο χωρίς συνδρομή

Το Pilates Reformer αποτελεί μια από τις προτάσεις που προβάλλει το γυμναστήριο. Το στούντιο είναι εξοπλισμένο με μηχανήματα Merrithew και οι συνεδρίες συγκεντρώνουν το πολύ οκτώ άτομα. Η δουλειά εστιάζει στη σωστή στάση σώματος, στην κινητικότητα, στον έλεγχο και στην ενδυνάμωση, με χαμηλό αντίκτυπο στις αρθρώσεις.

Τα μέλη μπορούν να έχουν πρόσβαση στις συνεδρίες Reformer ως επιλογή, με προνομιακή τιμή που ανακοινώνει ο χώρος. Οι μη συνδρομητές μπορούν επίσης να κλείσουν συνεδρίες μεμονωμένα ή σε πακέτο. Εάν αυτή η άσκηση είναι προτεραιότητά σας, μπορείτε επίσης να συμβουλευτείτε τον οδηγό του Sortiraparis αφιερωμένο στα κέντρα Pilates και Reformer στο Παρίσι.

Σάουνα, χαμάμ και αποδυτήρια για να παρατείνετε την προπόνησή σας

Το πρόγραμμα δεν περιορίζεται στην προπόνηση. Σάουνα και χαμάμ περιλαμβάνονται στην συνδρομή και επιτρέπουν να αφιερώσετε χρόνο για ανάκαμψη μετά από μια συνεδρία. Τα αποδυτήρια διαθέτουν ατομικές ντουλάπες, πετσέτες, προϊόντα ντους, πιστολάκι και άλλα βασικά που αναφέρονται ως διαθέσιμα επί τόπου.

Ο σχεδιασμός τοποθετείται σε μια σύγχρονη αισθητική με καθαρές γραμμές, επεξεργασμένα υλικά και ενσωματωμένο φωτισμό. Τα διαφορετικά περιβάλλοντα — πλατό προπόνησης, γυμναστήρια, Reformer και ευεξία — επιτρέπουν έτσι να μεταβαίνεις από τη μια δραστηριότητα στην άλλη χωρίς να αλλάζεις χώρο.

Πότε να πάτε για προπόνηση κοντά στα Ηλύσια Πεδία;

SEMPER Wellness βρίσκεται 25 rue de Ponthieu, 75008 Paris, στην περιοχή των Champs-Élysées. Το αρχείο του 2026 που κοινοποίησε το κατάστημα αναφέρει ωράριο λειτουργίας Δευτέρα–Παρασκευή από 7:00 έως 22:00 και Σάββατο και Κυριακή από 9:00 έως 19:00.

Το πρόγραμμα μαθημάτων και οι κρατήσεις είναι επίσης προσβάσιμες μέσω της κινητής εφαρμογής του συλλόγου.