Ο χειμώνας έρχεται και γίνεται όλο και πιο δύσκολο να αθλείστε σε εξωτερικούς χώρους. Ευτυχώς, το Παρίσι είναι γεμάτο γυμναστήρια, αλλά δεν είναι πάντα εύκολο να παρακινήσετε τον εαυτό σας να πάει μόνος του... Γι' αυτό ακριβώς πολλά γυμναστήρια προσφέρουν πλέον ομαδικά μαθήματα στογυμναστήριο, για ομαδική προπόνηση!
Γυμναστήρια, χορός, γιόγκα, αναρρίχηση, τένις: πού μπορείτε να αθληθείτε στο Παρίσι και στην περιφέρεια του Παρισιού;
Οι Παριζιάνοι φίλοι των σπορ είναι τυχεροί, καθώς υπάρχουν πολλές δραστηριότητες που προσφέρονται στην πρωτεύουσα! Για να μάθετε πού μπορείτε να πάτε για να εξασκήσετε το πάθος σας, ακολουθήστε τον οδηγό και βρείτε τα νέα αγαπημένα σας μέρη! [Διαβάστε περισσότερα]
Ένα από τα πλεονεκτήματα της πρωτεύουσας είναι η ποικιλία των αθλητικών δραστηριοτήτων που προσφέρονται. Όταν πρόκειται για ομαδικά μαθήματα γυμναστικής, θα μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε εντελώς διαφορετικά μαθήματα. Αν σας αρέσει η ποδηλασία, σας συμβουλεύουμε να επιλέξετε μαθήματα ποδηλασίας ή aquabiking, δηλαδή ποδηλασία μέσα στο νερό.
Για όσους θέλουν να ανεβάσουν την καρδιακή τους λειτουργία, τα μαθήματα bootcamp, πυγμαχίας ή HIIT είναι ιδανικά, αν και υπάρχουν και για την ενδυνάμωση των μυών. Για να επιλέξετε το μάθημα που σας ταιριάζει καλύτερα, αναρωτηθείτε: Γιατί θέλω να ξεκινήσω ή να επιστρέψω στον αθλητισμό;
Αν θέλετε να κάψετε θερμίδες, συνιστώνται ομαδικά μαθήματα υψηλής έντασης. Από την άλλη πλευρά, αν θέλετε να βελτιώσετε την κινητικότητά σας και να χαλαρώσετε τους μυς σας, η γιόγκα ή το πιλάτες φαίνονται πιο κατάλληλες ειδικότητες. Στο Παρίσι, υπάρχει κάτι για όλους, από μεγάλα γυμναστήρια μέχρι πιο οικεία. Εμείς δοκιμάσαμε αρκετά από αυτά, και εδώ είναι η επιλογή μας!
Τρεις εξαιρετικές ημέρες για να ανακαλύψετε τη νέα αίθουσα γυμναστικής της UCPA Sport Station στο Παρίσι.
ευγενική χορηγία - Σημειώστε καλά τις ημερομηνίες 1 έως 3 Οκτωβρίου 2026: για τρεις μαγικές ημέρες, εγκαινιάζεται το ολοκαίνουργιο γυμναστήριο της UCPA Sport Station στο Παρίσι! Είτε είστε ήδη μέλος είτε σας ενδιαφέρει να γνωρίσετε τον χώρο, ένα τρελό πρόγραμμα σας περιμένει: γνωριμία με τους νέους χώρους, δοκιμαστικές συνεδρίες και ομαδικά μαθήματα (hyrox, yoga, pilates, RPM και πολλές άλλες ασκήσεις) με μόλις 1€. [Διαβάστε περισσότερα]
SEMPER Wellness: Pilates Reformer, HYROX και σάουνα κοντά στα Ηλύσια Πεδία - προσφορά έναρξης της σεζόν
ευγενική χορηγία - Με την έναρξη της σεζόν η επιστροφή στην άσκηση μπορεί να γίνει η ευκαιρία να ξαναβρείτε μια ρουτίνα προσαρμοσμένη στον ρυθμό σας.
Στο Παρίσι, 8ο διαμέρισμα, κοντά στα Ηλύσια Πεδία, το SEMPER Wellness συνθέτει μυϊκή ενδυνάμωση, cardio, HYROX, πυγμαχία, γιόγκα και Pilates Reformer σε ένα клуб πάνω από 1.000 τ.μ.
Πάνω από 70 μαθήματα την εβδομάδα επιτρέπουν να ποικίλλει κανείς την προπόνηση, από την ενδυνάμωση μέχρι τα πιο ήπια αθλήματα.
Το σάουνα και το χαμάμ συμπληρώνουν την εμπειρία, βοηθώντας την αποκατάσταση να ενταχθεί στην καθημερινή σας ρουτίνα άσκησης. [Διαβάστε περισσότερα]
Semper Wellness: ένα κορυφαίο, οικείο γυμναστήριο σε απόσταση αναπνοής από τα Ηλύσια Πεδία
Ένα νέο γυμναστήριο άνοιξε πίσω από τα Ηλύσια Πεδία. Το Semper Wellness είναι ένα premium γυμναστήριο στο υπόγειο, σχεδιασμένο για πελάτες υψηλού επιπέδου και μια εξατομικευμένη εμπειρία.
Καλή ιδέα: το γυμναστήριο προσφέρει μαθήματα πιλάτες ρεφόρμερ για μη μέλη. Ελάτε να δοκιμάσετε το πιλάτες ρεφόρμερ χωρίς συνδρομή! [Διαβάστε περισσότερα]
ΟΖΕΝΗΤ στο τέταρτο διαμέρισμα του Παρισιού: πισίνα, σάουνα και μαθήματα για να επιστρέψετε στον αθλητισμό με την έναρξη της σεζόν
Ξεκινώντας τη σεζόν, το ÔZENHIT προτείνει στο 4ο διαμέρισμα του Παρισιού ένα γυμναστήριο 2000 τ.μ. που συνδυάζει μυϊκή ενδυνάμωση, καρδιο, ομαδικά μαθήματα, γιόγκα, πιλάτες, κυκλική ποδηλασία, πισίνα 20 μ., σάουνα και χαμάμ. Μία διεύθυνση φτιαγμένη για όσες και όσους επιθυμούν να επανέλθουν στον αθλητισμό μετά το καλοκαίρι, εναλλάσσοντας προπόνηση, ήπιες δραστηριότητες και αποκατάσταση όλα σε ένα μέρος. [Διαβάστε περισσότερα]
Club Pilates: ομαδικά μαθήματα Pilates Reformer για όλα τα επίπεδα
Αν θέλετε μια ήπια εισαγωγή στο Pilates Reformer, το Club Pilates είναι η σωστή εναλλακτική λύση. Το γυμναστήριο, το οποίο διαθέτει πλέον δύο τοποθεσίες στην πρωτεύουσα, προσφέρει μαθήματα για όλα τα επίπεδα και τις ηλικίες. [Διαβάστε περισσότερα]
Jymp: αθλητικά μαθήματα που συνδυάζουν σχοινάκι και μυϊκή ενδυνάμωση
Μια ολοκαίνουργια ιδέα έρχεται στο Παρίσι! Το Jymp προσφέρει ομαδικά μαθήματα στα οποία ο μόνος εξοπλισμός που θα χρειαστείτε είναι ένα σχοινάκι. Τα μαθήματα εναλλάσσονται μεταξύ άλματος και προπόνησης ενδυνάμωσης, ώστε να χτίζετε μυς ενώ καίτε θερμίδες. [Διαβάστε περισσότερα]
Culte Reformer: Μαθήματα Reformer Pilates για όλα τα επίπεδα σε ένα φιλικό περιβάλλον
Το Culte Reformer είναι το ιδανικό μέρος για να ξεκινήσετε τα μαθήματα Pilates Reformer! Φωλιασμένο στην καρδιά του Παρισιού, στο 2ο διαμέρισμα, το γυμναστήριο προσφέρει μαθήματα Reformer Pilates σε διάφορα επίπεδα, σε ένα ζεστό και φιλόξενο περιβάλλον. [Διαβάστε περισσότερα]
Forest Hill: 48 γήπεδα πάδελ στο Παρίσι και στην Ιλ ντε Φρανς, εκ των οποίων 36 εσωτερικά γήπεδα.
ευγενική χορηγία - Η Forest Hill επεκτείνει την προσφορά της σε 48 γήπεδα padel στην περιοχή Ιλ ντε φρανς, με 12 νέα γήπεδα στα Aquaboulevard, La Défense και Versailles. [Διαβάστε περισσότερα]
Define Studio: ένα κομψό στούντιο Reformer Pilates όπου η ευεξία βρίσκεται στο επίκεντρο της εμπειρίας
Ανάμεσα στο 16ο και το 17ο διαμέρισμα, το Define Studio σας προσκαλεί να ανακαλύψετε τις συνεδρίες Pilates Reformer σε ένα κομψό, εκλεπτυσμένο περιβάλλον, όπου η ευεξία κυριαρχεί! Είχαμε την τύχη να δοκιμάσουμε μία από τις συνεδρίες τους και ιδού τα σχόλιά μας. [Διαβάστε περισσότερα]
Silo: ομαδικά μαθήματα Lagree σε ένα εκλεπτυσμένο περιβάλλον
Το Silo είναι ένα από τα λίγα γυμναστήρια στο Παρίσι που προσφέρει ομαδικά μαθήματα Lagree. Στο Silo, μπορείτε να εξασκηθείτε στη μέθοδο Lagree σε ένα εκλεπτυσμένο, πολυτελές περιβάλλον και στη συνέχεια να καθίσετε αναπαυτικά πίνοντας έναν καφέ ή κάνοντας ένα καλοπληρωμένο γκουρμέ διάλειμμα. [Διαβάστε περισσότερα]
Kind Yoga: μαθήματα γιόγκα για όλα τα επίπεδα και καφετέρια στην καρδιά του Παρισιού
Το Kind Yoga προσφέρει μαθήματα προσβάσιμα σε όλους, σε ένα φωτεινό και χαλαρωτικό στούντιο στην καρδιά του Παρισιού. Πριν ή μετά το μάθημα, υπάρχει μια καφετέρια στο χώρο, όπου μπορείτε να επεκτείνετε την εμπειρία. [Διαβάστε περισσότερα]
MON Q, το γυμναστήριο με επίκεντρο τους γλουτούς, όπου μπορείτε να αισθάνεστε σαν να βρίσκεστε σε κλαμπ για μια συνεδρία
Ένας αθλητικός σύλλογος σε ένα νυχτερινό κέντρο - αυτή είναι η ιδέα του MON Q, ενός αθλητικού συλλόγου που προσφέρει μαθήματα στο La Java, ένα από τα εμβληματικά κλαμπ του Παρισιού στο 10ο διαμέρισμα. [Διαβάστε περισσότερα]
Lagreeness: ένα οικείο στούντιο Lagree με εντατικά μαθήματα
Σου αρέσει το Pilates Reformer; Τότε πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσετε το Lagree, τα ομαδικά αθλητικά μαθήματα με τη χρήση ενός Megareformer. Το γυμναστήριο Lagreeness προσφέρει ομαδικές και ιδιωτικές συνεδρίες, σε ένα οικείο περιβάλλον, για να σμιλέψετε το σώμα σας. [Διαβάστε περισσότερα]
Studio By Holy: Pilates Reformer και ολιστική ευεξία στο Παρίσι
Στο 17ο διαμέρισμα του Παρισιού, το Studio By Holy προσφέρει μαθήματα Pilates Reformer... αλλά όχι μόνο! Αυτό το αθλητικό στούντιο υιοθετεί μια ολιστική προσέγγιση, εστιάζοντας στην κίνηση και την αρμονία μεταξύ σώματος και νου. Εμείς σας τα λέμε όλα γι' αυτό. [Διαβάστε περισσότερα]
Οκτάβ Μπατινιγολλέ: το στούντιο πιλάτες, γιόγκα, κεραμικής και καφέ-στέκι cocon στο Μπατινιγολλέ
Από τα εγκαίνιά του τον Μάρτιο του 2026, το Octave έχει σταδιακά εδραιωθεί στο τοπίο της οδού Λεμέρσιέ, στη γειτονιά των Μπατινγιόλ. Στο πρόγραμμα περιλαμβάνει μια διεύθυνση όπου μπορείς να αισθανθείς σαν στο σπίτι σου, με πολλές ενότητες αφιερωμένες στην ευεξία. [Διαβάστε περισσότερα]
Pilate Reformer στο Episod: ένα έντονο ομαδικό μάθημα για βαθιά μυϊκή ενδυνάμωση
Για όσους δεν τους αρέσει η καρδιολογία! Το Pilate Reformer από το Episod σας επιτρέπει να τονώσετε και να μεταμορφώσετε το σώμα σας χωρίς να το παρακάνετε με την καρδιά. Με μηχανήματα Reformer και έναν προσεκτικό αθλητικό προπονητή, το Episod προσφέρει ποιοτικά μαθήματα Pilate Reformer. [Διαβάστε περισσότερα]
Pilate Reformer στο YUJ: ένα οικείο ομαδικό μάθημα με ποιοτική προπόνηση
Έχετε πρόβλημα με ομαδικά μαθήματα άνω των 20 ατόμων; Στο YUJ, το Pilate Reformer γίνεται με το πολύ 5 άτομα, σε ένα οικείο περιβάλλον. Ο προπονητής μπορεί να παρακολουθεί τις κινήσεις του κάθε συμμετέχοντα και να δίνει συμβουλές. [Διαβάστε περισσότερα]
Les Ailes du Canal: ο ναός Pilates στην καρδιά του Παρισιού
Αν αγαπάτε το Pilates, πρέπει να κάνετε μια στάση στο Les Ailes du Canal, έναν θεσμό της πειθαρχίας. Pilates, Pilates Barre, Pilates Reformer: ανακαλύψτε το σε όλες τις μορφές του, ώστε να μην βαρεθείτε ποτέ. [Διαβάστε περισσότερα]
Annette K. Montparnasse: το αστικό γυμναστήριο με γήπεδα σνούκερ και τοίχο αναρρίχησης
Μετά το γυμναστήριο πάνω στο νερό, η Annette K. επιστρέφει στη στεριά με ένα νέο σημείο για άσκηση στο Montparnasse. Στο πρόγραμμα αυτή τη φορά, σκουός, αναρρίχηση, ποδηλασία και, όπως πάντα, ένας χώρος εστίασης για να συνδυάσετε την άσκηση με την αναψυχή! [Διαβάστε περισσότερα]
Carbonne: το υβριδικό γυμναστήριο για βαθιά μυϊκή ανάπτυξη
Βρισκόμαστε στα 1ο και 10ο διαμερίσματα του Παρισιού, το Carbonne είναι ένα υβριδικό γυμναστήριο που αξίζει να ανακαλύψετε. Το γυμναστήριο προσφέρει μαθήματα της Μεθόδου Carbonne για προπονήσεις ενδυνάμωσης μυών βαθιάς και στοχευμένες. [Διαβάστε περισσότερα]
UCPA Sport Station Meudon, το γυμναστήριο νέας γενιάς με γυμναστήριο, παγοδρόμιο και πινγκ πονγκ
Κοντά στη Meudon, στο διαμέρισμα Hauts-de-Seine, η UCPA, ένας οργανισμός γνωστός για τις κατασκηνώσεις διακοπών και άλλες αθλητικές διακοπές, άνοιξε μια δεύτερη αθλητική αίθουσα στην περιοχή του Παρισιού, με ευρύ φάσμα εγκαταστάσεων. [Διαβάστε περισσότερα]
Banote Club: Μαθήματα Lagree στο μικρόφωνο reformer σε ένα οικείο, μοντέρνο στούντιο
Φωλιασμένο στο τέλος μιας αυλής σε ένα υπέροχο κτίριο στο 16ο διαμέρισμα, το Banote Club ανοίγει τις πόρτες του για ένα μάθημα Lagree σε ένα micro reformer, σε μια προσεκτικά διακοσμημένη αίθουσα. Ιδανικό για όσους θέλουν να τονώσουν τους μυς τους. [Διαβάστε περισσότερα]
Cosmo Pilates: απαιτητικά μαθήματα Pilates Reformer στο Megaformer
Προσοχή τακτικοί χρήστες του Pilates Reformer! Το γυμναστήριο Cosmo Pilates προσφέρει ομαδικά μαθήματα στο Megaformer, τα οποία είναι αρκετά απαιτητικά, αν και οι αρχάριοι είναι ευπρόσδεκτοι. Το γυμναστήριο βρίσκεται στο 6ο διαμέρισμα και διαθέτει έξι μηχανήματα για ένα ημι-εκφοβιστικό μάθημα. [Διαβάστε περισσότερα]
Bikram: το στούντιο hot yoga και pilates που πρέπει επειγόντως να δοκιμάσετε
Το Studio Bikram Bikram, με τα στούντιό του στις λεωφόρους Grands Boulevards και στο Marais, προσφέρει συνεδρίες hot yoga και pilates σε θερμαινόμενο χώρο, για μια έντονη πρακτική που συνδυάζει ευλυγισία, ενδυνάμωση και αποτοξίνωση. [Διαβάστε περισσότερα]
Jumpman: ο χώρος όπου μπορείτε να δοκιμάσετε το Jumping Fitness, ένα έντονο άθλημα που συνδυάζει το τάπητα με το πάρτι, στο Παρίσι
Σε δύο βήματα από τον Πύργο του Αϊφελ, ένας χώρος μοναδικός στο είδος του καλεί τους Παριζιάνους να δοκιμάσουν το Jumping Fitness, μια δραστηριότητα με τσουλήθρα που καίει θερμίδες και ταυτόχρονα προστατεύει τις αρθρώσεις τους. Μια διασκεδαστική και αναζωογονητική εμπειρία, που συνδυάζει ενδυνάμωση μυών με χορογραφίες και ρυθμό. [Διαβάστε περισσότερα]
Elevate Studio: η έντονη εμπειρία Lagree στην καρδιά του Παρισιού
Οι οπαδοί του Reformer και του Lagree προσέξτε! Το Elevate Studio προσφέρει μαθήματα Megaformer για να τονώσετε το σώμα σας μέχρι τις άκρες των δακτύλων σας. Αυτή η έντονη και αποτελεσματική μέθοδος είναι προσιτή σε όλους, ακόμη και σε αρχάριους, χάρη στην ακριβή επίβλεψη και την ελεγχόμενη εξέλιξη. [Διαβάστε περισσότερα]
Hyrox : σε ποιες αίθουσες γυμναστηρίου μπορούν να προπονηθούν οι συμμετέχοντες σε αυτό το τεστ fitness στο Παρίσι;
Νέο fitness challenge που έχει τρελάνει την πρωτεύουσα, το HYROX συνδυάζει 8 χιλιόμετρα τρέξιμο με 8 σταθμούς λειτουργικής άσκησης. Ανεβαίνετε για τον μεγάλο ετήσιο αγώνα του Παρισιού ή απλώς αναζητάτε ένα απόλυτα πλήρες πρόγραμμα προπόνησης; τα γυμναστήρια του Παρισιού προσφέρουν ειδικά μαθήματα. [Διαβάστε περισσότερα]
Remega: αθλητικά μαθήματα που προσφέρουν μια μέθοδο κάπου μεταξύ Lagree και Reformer
Το Remega, νεοφερμένο στο 9ο διαμέρισμα, προσφέρει μαθήματα Pilates Reformer που διαφέρουν από εκείνα των άλλων παρισινών γυμναστηρίων. Εδώ, τα μαθήματα πραγματοποιούνται σε Megareformer αντί για παραδοσιακό Reformer, και βρίσκονται στα όρια μεταξύ Pilates Reformer και Lagree. [Διαβάστε περισσότερα]
Astra body Paris 8: το ποδήλατο νέας γενιάς για την καύση του μέγιστου αριθμού θερμίδων!
Δεν έχετε πολύ χρόνο για άθληση και θέλετε να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις συνεδρίες σας; Αυτό ακριβώς σας προσφέρει το Astra Body Paris 8 με τις συνεδρίες με υπέρυθρο ποδήλατο, με μέσο όρο απώλειας 1300 θερμίδων για 40 λεπτά άθλησης. [Διαβάστε περισσότερα]
Εργαστήριο διάθεσης: aquabiking και palpate and roll για ένα πιο σφριγηλό σώμα
Αν θέλετε να φροντίσετε το σώμα σας αυτό το φθινόπωρο, το Atelier Mood διαθέτει έναν αποτελεσματικό συνδυασμό από aquabiking και παλαμάκια! [Διαβάστε περισσότερα]
Le Hyve: το γυμναστήριο που προσφέρει μια σειρά από ομαδικά μαθήματα για να προκαλέσετε τον εαυτό σας
Θέλετε να ξεκινήσετε ή να επιστρέψετε στον αθλητισμό; Αν σας αρέσουν τα ομαδικά μαθήματα, το Le Hyve θα σας αρέσει. Αυτό το νέο γυμναστήριο στο 9ο διαμέρισμα του Παρισιού προσφέρει μια σειρά από ομαδικά μαθήματα για όλα τα γούστα. Το σίγουρο είναι ότι θα ιδρώσετε για τα καλά. [Διαβάστε περισσότερα]
Poses: μαθήματα πιλάτες και γιόγκα στο σκοτάδι, με μουσική, για να ξεκουραστείτε
Το Poses προσφέρει μαθήματα πιλάτες και γιόγκα στο σκοτάδι, με μουσική, για να σας βοηθήσει να συγκεντρωθείτε ξανά, να επιβραδύνετε και να πάρετε μια ανάσα μακριά από τη φασαρία του Παρισιού. Είναι ο τέλειος τρόπος για να κάνετε ένα πραγματικό διάλειμμα, σώμα και πνεύμα. [Διαβάστε περισσότερα]
Pilate Reformer στο Riise: ένα ομαδικό μάθημα με μουσική για να τονώσετε το σώμα σας
Θέλετε να δοκιμάσετε το Pilate Reformer; Η Riise άρχισε πρόσφατα να προσφέρει μαθήματα Pilate Reformer που είναι προσβάσιμα σε όλους. Με μουσική υπόκρουση και συγκέντρωση στην αναπνοή σας, το ομαδικό μάθημα σας επιτρέπει να χτίσετε μυς και να τελειοποιήσετε το σώμα σας με τη βοήθεια ενός προπονητή. [Διαβάστε περισσότερα]
Punch Boxing: ένα ομαδικό μάθημα πυγμαχίας για να ξεδώσετε με μουσική
Θέλετε να καθαρίσετε το μυαλό σας και να ξεφύγετε από όλα αυτά; Το Punch Boxing θα είναι ακριβώς αυτό που ψάχνετε! Ένα ομαδικό μάθημα που εναλλάσσει 50% πυγμαχία και 50% bootcamp, επιτρέποντάς σας να ξεσκάσετε με μουσική. Η καρδιολογία θα είναι ανεβασμένη! [Διαβάστε περισσότερα]
Studio Kalon: λαμπερά μαθήματα γυμναστικής που διδάσκονται από παριζιάνους χορευτές καμπαρέ
Η μέθοδος Kalon, η οποία δημιουργήθηκε από δύο πρώην επαγγελματίες χορευτές, προσφέρει λαμπερά μαθήματα γυμναστικής που συνδυάζουν τον κλασικό χορό και την καρδιολογία, συνδυάζοντας χάρη και ένταση σε ένα στούντιο εμπνευσμένο από τα παριζιάνικα καμπαρέ, ιδανικό για τη σμίλευση του σώματος, καλλιεργώντας παράλληλα την κομψότητα και την αυτοπεποίθηση. [Διαβάστε περισσότερα]
Αναμόρφωση στο Kore: ομαδικά μαθήματα για ένα σμιλευμένο σώμα
Θέλετε να χτίσετε μυς γρήγορα; Το γυμναστήριο Kore προσφέρει ομαδικά μαθήματα υψηλής έντασης σε μηχανήματα reformer, σε ένα μοντέρνο, εκσυγχρονισμένο περιβάλλον. Σε απόσταση αναπνοής από το σταθμό Sentier, το γυμναστήριο προσφέρει ποιοτικές υπηρεσίες. [Διαβάστε περισσότερα]
Pyra: το γυμναστήριο που προσφέρει ένα ευρύ φάσμα προσβάσιμων ομαδικών μαθημάτων
Θέλετε να επιστρέψετε στον αθλητισμό χωρίς να καταστρέψετε την τράπεζα; Η Pyra είναι η σωστή επιλογή! Το γυμναστήριο προσφέρει δυναμικά και ποικίλα ομαδικά μαθήματα για να σας δώσει την προπόνηση που χρειάζεστε. Το γυμναστήριο βρίσκεται στο 9ο διαμέρισμα του Παρισιού και προσφέρει απεριόριστη συνδρομή από 59 ευρώ το μήνα. [Διαβάστε περισσότερα]
Episod, το κορυφαίο αθλητικό κέντρο που θα σας συμφιλιώσει με τον αθλητισμό
Είτε είστε εθισμένοι στα σπορ είτε μόλις αρχίσατε να ξαναμπαίνετε στο ρυθμό των πραγμάτων, το Episod σας προσφέρει μια μοναδική εμπειρία, με μια επιλογή από επτά αθλητικούς κλάδους και κορυφαία υποστήριξη για να σας βοηθήσει να επανασυνδεθείτε με το σώμα σας. [Διαβάστε περισσότερα]
Hera Club: ένα στούντιο γυμναστικής για γυναίκες στο 16ο διαμέρισμα που συνδυάζει το California Barre με μια καφετέρια σχεδιαστών
Στο 16ο διαμέρισμα του Παρισιού, το Hera Club καλωσορίζει τις Παριζιάνες που αναζητούν μαθήματα για να τονώσουν, να επιμηκύνουν και να σμιλέψουν τη σιλουέτα τους χωρίς πολλή καρδιολογία. Χάρη στη μέθοδο California Barre, ένα μείγμα πιλάτες, γιόγκα και γυμναστικής, η προσπάθεια είναι έντονη αλλά προσιτή σε όλους, σε αυτό το μοντέρνο στούντιο με μια μικρή καφετέρια. [Διαβάστε περισσότερα]
Maison Amat: το στούντιο Pilates και Reformer που πρέπει να δοκιμάσετε στο 10ο διαμέρισμα
Αν αγαπάτε το Pilates σε όλες τις μορφές του, το Maison Amat είναι για εσάς. Πρωτοεμφανιζόμενο στο 10ο διαμέρισμα, το στούντιο προσφέρει μαθήματα Pilates και Pilates Reformer, καθώς και Body Sculpt, Barre και Yoga, σε μια ζεστή, μοντέρνα ατμόσφαιρα όπου οι άνθρωποι έρχονται με χαμόγελο. [Διαβάστε περισσότερα]
Summit Cycle: το γυμναστήριο εσωτερικής ποδηλασίας για προπονήσεις υψηλής έντασης
Προσοχή στους πραγματικούς ποδηλάτες: το Summit Cycle, με έδρα το 2ο διαμέρισμα του Παρισιού, προσφέρει μαθήματα ποδηλασίας εσωτερικού χώρου για να γυμνάσετε την καρδιά σας, αλλά κυρίως για να βελτιώσετε τις ικανότητές σας στην ποδηλασία. Αν ψάχνετε ένα μέρος για να προπονηθείτε, αυτό είναι το κατάλληλο γυμναστήριο για εσάς. [Διαβάστε περισσότερα]
DRIP: ομαδικά μαθήματα ultra-cardio με μουσική για εκτόνωση
Στο DRIP, μπορείτε να εκτονωθείτε και να διασκεδάσετε ενώ καίτε όσο το δυνατόν περισσότερες θερμίδες. Το γυμναστήριο, που απέχει μόλις λίγα λεπτά από τα Grands Boulevards, προσφέρει ένα πλήρες ομαδικό μάθημα, που συνδυάζει καρδιο και μυϊκή ενδυνάμωση. [Διαβάστε περισσότερα]
Punch Boxing x Lagree: η καινοτόμος ιδέα που συνδυάζει καρδιο και μυϊκή ανάπτυξη
Τι θα λέγατε να συνδυάσετε καρδιο και μυϊκή ενδυνάμωση για μια ποιοτική συνεδρία; Αυτό προσφέρει το γυμναστήριο Punch Boxing με το ολοκαίνουργιο μάθημα: Punch Boxing x Lagree. Ένα μάθημα που προσφέρει 50% πυγμαχία και 50% lagree για να σας προσφέρει τη μέγιστη δυνατή προπόνηση. [Διαβάστε περισσότερα]
Outcore: μαθήματα lagree στο micro reformer στην καρδιά του Παρισιού
Κάλεσμα σε όλους τους οπαδούς του αθλητισμού χαμηλής όχλησης! Στο κέντρο του Παρισιού, το γυμναστήριο Outcore προσφέρει μαθήματα micro lagree για αρχάριους και ειδικούς. Αλλά επειδή τα μηχανήματα είναι μικρότερα δεν σημαίνει ότι το μάθημα είναι λιγότερο απαιτητικό... [Διαβάστε περισσότερα]
Brooklyn Fitboxing: δοκιμάσαμε αυτή την ιδέα που συνδυάζει πυγμαχία και bootcamp, σε απόσταση αναπνοής από την Αψίδα του Θριάμβου
Ένα νέο γυμναστήριο ανοίγει κοντά στα Ηλύσια Πεδία, σε απόσταση αναπνοής από την Αψίδα του Θριάμβου, στις 29 Αυγούστου 2023. Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας σας, συνδυάστε κινήσεις πυγμαχίας και bootcamp για να εκτονωθείτε και να δυναμώσετε το σώμα σας! [Διαβάστε περισσότερα]
Γυμναστήρια, χορός, γιόγκα, αναρρίχηση, τένις: πού μπορείτε να αθληθείτε στο Παρίσι και στην περιφέρεια του Παρισιού;
