Studio Kalon: λαμπερά μαθήματα γυμναστικής που διδάσκονται από παριζιάνους χορευτές καμπαρέ

Θαυμάζατε πάντα τις χορεύτριες καμπαρέ του Παρισιού; Αν ναι, τι καλύτερο από το να μάθετε από τους καλύτερους, σε μαθήματα γυμναστικής που θα σμιλέψουν τη σιλουέτα σας και θα δουλέψουν τη στάση του σώματός σας όπως μια χορεύτρια, σε μια λαμπερή και θηλυκή ατμόσφαιρα!

Η μέθοδος Kalon, που επινοήθηκε από τη Sophie Fourçans Dibdin, πρώην χορεύτρια του Lido de Paris, και την Emma Rigby, του Βασιλικού Μπαλέτου της Σκωτίας, έχει εγκατασταθεί στη συνοικία Saint-Georges, σε ένα κομψό, ζεστό στούντιο που θυμίζει τους κώδικες των καμπαρέ.

• Διαβάστε επίσης
• Η εβδομάδα που έρχεται 24-30 Μαρτίου 2025 στο Παρίσι: Τι συμβαίνει και τι είναι δωρεάν;
• Ο οδηγός του 2025 για το τρέξιμο στο Παρίσι και την περιοχή Ιλ ντε Φρανς

Ποια είναι αυτή η μέθοδος γυμναστικής; Εμπνευσμένη από το μπαλέτο και το πιλάτες, συνδυάζει καρδιοαναπνευστικές ασκήσεις και ασκήσεις στάσης για την οικοδόμηση μακρών, αδύνατων μυών σε ρυθμικά μαθήματα με επαναλαμβανόμενες κινήσεις.

Μόνο που εδώ, όλοι οι δάσκαλοι είναι χορευτές που εργάζονται ή έχουν εργαστεί σε διάσημα παριζιάνικα καμπαρέ, θέατρα ή μπαλέτα, με εκπαίδευση περίπου είκοσι ετών, για στιγμές διδασκαλίας και ευγένειας, είτε είστε αρχάριος είτε πιο έμπειρος.

Μακριά από τη συνηθισμένη ρουτίνα γυμναστικής, εδώ θα απολαύσετε μαθήματα γεμάτακομψότητα και χάρη, σε έναν κόσμο εμπνευσμένο από τα παρασκήνια αυτών των κοριτσιών του θεάματος. Πριν ξεκινήσετε, και αφού γνωρίσετε τη φιλική Sophie, μπορείτε να αλλάξετε στο υπόγειο, στα λαμπερά, πολύχρωμα"καμαρίνια", με ντουλάπια για να αποθηκεύσετε τα πράγματά σας, βελούδινους καναπέδες, ντους και πετσέτες, και μεγαλειώδεις καθρέφτες για να ξαναβάλλετε το μακιγιάζ σας πριν ξεκινήσετε να συνεχίσετε την ημέρα σας.

Καλό είναι να γνωρίζετε: δεν υπάρχουν ατομικά αποδυτήρια, αλλά μπορείτε πάντα να αλλάξετε στα ντους ή στο δρόμο για το σπίτι, αν είστε μάλλον μετριόφρων. Σημειώστε ότι αυτά τα μαθήματα απευθύνονται μόνο σε γυναίκες!

Για να μπεις στην αίθουσα, η οποία είναι πολύ καθαρή και φωτεινή, περνάς μέσα από έναν διάδρομο που μοιάζει με γκαλερί, ο οποίος προβάλλει υπέροχες φωτογραφίες των δασκάλων μας επί σκηνής, βάζοντάς σε στο κλίμα και κάνοντάς σε να θέλεις να γίνεις σαν αυτούς και να ξεκινήσεις!

Επιλέξαμε μια συνεδρία"Στάση", σχεδιασμένη να ενδυναμώσει το πάνω μέρος της πλάτης, να ανοίξει το στήθος και να σας βοηθήσει να στέκεστε ίσια, και να γνωρίσουμε τη Lasma, η οποία εργάζεται όλη την εβδομάδα στο Cabaret OH! César Paris. Σήμερα είμαστε σε μια πολύ μικρή ομάδα, γεγονός που καθιστά εύκολο να βρείτε τη θέση σας στην αίθουσα χορού, με τους μεγάλους καθρέφτες.

Κατά τη διάρκεια μιας ώρας, θα ανακαλύψετε μύες που δεν χρησιμοποιούνται επαρκώς, μέσα από μια ποικιλία ασκήσεων και κινήσεων κλασικού χορού, οι οποίες εκτελούνται ξυπόλητοι, μερικές φορές με τη χρήση βαρών και ελαστικών ταινιών. Παρόλο που ο ρυθμός είναι αρκετά έντονος, θα απολαύσετε τη γυμναστική με τη μουσική που ταιριάζει στις δυνατότητές σας, σαν να ακολουθείτε μια χορογραφία, η οποία στοχεύει στη βελτίωση της στάσης του σώματός σας και στην απόκτηση ύψους.

Η συνεδρία ολοκληρώνεται με κάποιες διατάσεις που θα βοηθήσουν το σώμα να περάσει τις επόμενες ημέρες χωρίς πολλούς πόνους και με μια υγιή δόση αυτοπεποίθησης και ανανεωμένης θηλυκότητας. Είναι μια υπέροχη ανακάλυψη που μας κάνει να θέλουμε να το κάνουμε όλο το χρόνο!

Υπάρχουν και άλλα μαθήματα, που εστιάζουν περισσότερο στους γλουτούς, τους κοιλιακούς ή ακόμη και περισσότερο στην καρδιολογία, καθιστώντας τις προπονήσεις αρχάριων χορευτών προσιτές σε όλους και δίνοντας στη γυμναστική μια πιο γοητευτική και καλλιτεχνική πλευρά, συνοδευόμενη από εξαιρετικές γυναίκες. Υπολογίστε 32 ευρώ για μια συνεδρία, ή αν θέλετε να δοκιμάσετε τρία μαθήματα σε ένα μήνα, μπορείτε να επωφεληθείτε από μια δοκιμαστική προσφορά με 70 ευρώ!

Αυτό το τεστ πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο μιας επαγγελματικής πρόσκλησης. Εάν η εμπειρία σας διαφέρει από τη δική μας, παρακαλούμε να το σημειώσετε στα σχόλια.