Kind Yoga: μαθήματα γιόγκα για όλα τα επίπεδα και καφετέρια στην καρδιά του Παρισιού

Το Kind Yoga προσφέρει μαθήματα προσβάσιμα σε όλους, σε ένα φωτεινό και χαλαρωτικό στούντιο στην καρδιά του Παρισιού. Πριν ή μετά το μάθημα, υπάρχει μια καφετέρια στο χώρο, όπου μπορείτε να επεκτείνετε την εμπειρία.

Το Kind Yoga βρίσκεται στην καρδιά του Παρισιού και συνδυάζει ένα στούντιο γιόγκα ανοιχτό σε όλα τα επίπεδα και μια φιλική καφετέρια. Σχεδιασμένο ως ένας χώρος για τη συνολική ευεξία, ο χώρος προσφέρει μια ήπια, περιεκτική προσέγγιση της πρακτικής, σε ένα ζεστό, φωτεινό περιβάλλον. Είτε έρχεστε για ένα μάθημα vinyasa, μια στιγμή συνειδητής αναπνοής ή απλά για να απολαύσετε ένα matcha μετά τη συνεδρία σας, η Kind Yoga σας προσκαλεί να επιβραδύνετε και να φροντίσετε τον εαυτό σας.

Είχαμε την ευκαιρία να δοκιμάσουμε ένα μάθημα Vinyasa I, ένα μάθημα προσιτό σε αρχάριους καθώς και σε πιο έμπειρους ασκούμενους που αναζητούν έναν ήπιο ρυθμό. Η Vinyasa είναι ένα δυναμικό στυλ γιόγκα που συνδέει την κίνηση με την αναπνοή, σε μια ρευστή ακολουθία στάσεων συγχρονισμένη με την εισπνοή και την εκπνοή, δημιουργώντας μια πρακτική που είναι τόσο σωματική όσο και διαλογιστική.

Για μια ώρα, καθοδηγούμενοι από την ήρεμη φωνή του προπονητή μας, ακολουθούμε αργές κινήσεις και ακριβείς στάσεις, ρυθμίζοντας παράλληλα την αναπνοή μας. Σε αντίθεση με κάποιες προκαταλήψεις, η γιόγκα κινητοποιεί πραγματικά τους μύες: αρκετές στάσεις εμπλέκουν το σώμα σε βάθος και μπορεί να αποδειχθούν απαιτητικές.

Μετά τη συνεδρία,η καφετέρια του στούντιο προσφέρει ένα ευπρόσδεκτο διάλειμμα: μια ευκαιρία να απολαύσετε ένα ζεστό ρόφημα, να συζητήσετε την πρακτική σας ή απλά να παρατείνετε την κατάσταση χαλάρωσης σε ένα φιλόξενο περιβάλλον.