Happy Yogi, les initiations yoga en famille au Jardin d'Acclimatation

A l'occasion de la Journée Internationale du Yoga, les familles ont rendez-vous au Jardin d'Acclimatation ce dimanche 25 juin 2017 pour des initiations de yoga adaptées aux enfants dès 5 ans !

Organisé par le Tigre Yoga Club, le premier Happy Yogi family day aura lieu ce dimanche 25 juin au Jardin d'Acclimatation à l'occasion de la journée Internationale du Yoga. A partir de 10h, Elodie Garamond, la fondatrice des Tigre Yoga Clubs, attendra les parisiens survoltés, parents et enfants à se reconnecter à soi et à la nature, le temps d’une journée, une opportunité pour tester ce Club de yoga où les cours sont à 32€.

Au sein du Jardin d'Acclimatation, cette parenthèse enchantée qui comprend manèges, animaux de la ferme aux portes de Paris, ce sera une expérience agréable qui attend les enfants.

Dès 10h du matin et jusqu'à 18h, parents et enfants pourront s’initier au yoga ou approfondir leurs connaissances :

Yin Yoga par Camille à 10h
Les postures du Yin Yoga détendent en profondeur et rééquilibrent le corps en apaisant le système nerveux !
Yoga enfant par Adèle et Marie-Caroline à 10h15 et 15h
Les enfants découvrent le yoga grâce à des postures aux noms d’animaux, des chants et des jeux. Les yogis en herbe de prendre conscience de leur corps dans l’espace, ils diminuent leur anxiété et augmentent leur équilibre et leur concentration, tout en s’amusant !
Vinyasa confirmé par Cyril à 11h
Cette technique permet de synchroniser les mouvements et la respiration. Fluides et presque dansants, les enchaînements ont pour but de faire transpirer le corps et ainsi le purifier de l’intérieur en évacuant les toxines.
Yoga danse par Babeetha à 11h
Les postures trouvent leur originalité dans leur façon d’être travaillées, non statiques.
Ashtanga par Cyril à 12h30
Ce yoga dynamique est un véritable processus de guérison et de nettoyage du corps, de l’esprit et des sens.
Gong Bath par Catherine et Véronique à 14h
Le son des gongs permet de diminuer le stress, l’anxiété et les douleurs grâce aux vibrations créées et donc d’augmenter la concentration.
Yoga parent/enfant par Marie-Caroline à 16h
Les postures sont réalisées à deux, de façon ludique, en utilisant le poids et la force de chacun.
Initiation Vinyasa par Elodie à 16h
Cette technique permet de synchroniser les mouvements et la respiration. Les enchaînements ont pour but de faire transpirer le corps et ainsi le purifier de l’intérieur en évacuant les toxines.
Pranayama par Elodie à 17h15
Le Pranayama est l’expansion de l’énergie vitale par le contrôle et l’allongement du souffle. Les exercices de respiration permettent de purifier l’esprit, d’équilibrer le système nerveux et d’augmenter la concentration pour diminuer le stress et libérer les blocages émotionnels.

Toute la journée, en plus des cours d'initiation, les équipes du Tigre Yoga Club et du Jardin d'acclimatation vont animer des ateliers de cuisine vegan, un stand de jardinage en permaculture, un atelier de massage pour enfants, un bar à granola, un stand d’atelier mandalas, un stand guayapi et un atelier de confection d’attrapes-rêve.

Pour vous inscrire et être sûrs d'avoir une place sur les pelouses du jardin, direction le site du Jardin d'Acclimatation.

Infos pratiques :
Happy Yogi Family Day
Dimanche 25 juin 2017
Lieu : Jardin d'Acclimatation
Tarifs : cours de yoga gratuit, 3,5€ l'entrée au Jardin d'Acclimatation