¿Quieres probar el pilates en un entorno tranquilo y sin presiones? En BRUME, cerca de la plaza de la Nation, las clases colectivas son solo para mujeres, en uno de esos modernos estudios que dan prioridad al bienestar y al tiempo para uno mismo.
Creado por Chloé y su equipo, entre los que se encuentra la adorable Yellow, la mascota canina que aporta aún más vida a este acogedor espacio, el estudio ofrece pilates reformer, hot pilates y sesiones de baño frío después del esfuerzo.
Decorado en tonos naranjas, inspirado en la estética de los años 70/80, BRUME se divide en varios espacios. Se entra por la cafetería, para disfrutar de una bebida caliente o fría reconfortante, importante para hidratarse y recuperarse después del deporte.
Desde los clásicos espresso, latte, matcha o chai tea, hasta los batidos proteicos y gourmet, pasando por los zumos prensados en frío llenos de vitalidad, la carta es saludable y se puede enriquecer con colágeno, espirulina o un chupito de limón y jengibre.
En el sótano, donde se activa el cuerpo durante el hot pilates, una sala climatizada a 35 grados y bañada por una luz cálida acoge a un pequeño grupo de deportistas, con solo ocho colchonetas, para clases intensas con variantes como el pilates prenatal o el Hot Power Flow.
Por encima de ese número, siempre con un máximo de 8 personas en las máquinas, se entrena a su propio ritmo, guiado por los entrenadores, que pueden ofrecerle una clase casi privada y cuidar de su postura, bajo una suave luz.
En cuanto al vestuario, no es como los demás, ya que, aunque evidentemente puedes ducharte antes de ir al trabajo o volver a casa, e incluso alisarte o rizarte el pelo si lo necesitas, hay un pequeño rincón acristalado que llama la atención.
Hay un baño de hielo, un baño frío revitalizante después de sudar durante la sesión de pilates, ideal para acelerar la recuperación durante 10 minutos, con reserva previa. Sin embargo, hay que tener cuidado, ya que existen contraindicaciones para este tipo de experiencias, especialmente en caso de enfermedades cardiovasculares o problemas de circulación sanguínea.
Es una buena oportunidad para iniciarse en estas dos versiones de pilates si vive o trabaja cerca, ya que BRUME abre de lunes a domingo, con horarios interesantes, especialmente si le gusta hacer deporte temprano por la mañana antes de ir al trabajo, a la hora del almuerzo o de 17:00 a 21:00, ya que no hay clases por la tarde, por ejemplo.
El precio es de 35 euros por sesión de pilates y 25 euros por sesión de baño frío, con ofertas preferentes cuanto más clases se contraten.
Fechas y horario de apertura
Días siguientes
Martes :
de 08:00 a 21:00
Miércoles :
de 08:00 a 21:00
Jueves :
de 08:00 a 21:00
Viernes :
de 08:00 a 21:00
Sábado :
de 08:00 a 21:00
Domingo :
de 08:00 a 21:00
Lunes :
de 08:00 a 21:00
Ubicación
Brume Studios
3 Rue Fabre d'Eglantine
75012 Paris 12
Tarifas
Ice Bath : €25
Cours collectifs : €35
Sitio web oficial
www.brumestudios.fr
