Tahad liikuda ja lahti lasta? Mine Pariisi 10. linnaosas, rue des Petites Écuries 29, kus DRIP pakub dünaamilisi rühmatunde, kus kombineeritakse kardio- ja lihastreeninguid ning elavat muusikat, ja seda kõike vaoshoitud atmosfääris.
Proovisime nende täiesti uut formaati: DRIP Blast, rütmiline treening seitsmes neljaminutilises töötoas. Läksime rattasõidust skiergini, sealhulgas harjutused raskuste, kettlebellide ja TRX-iga. Iga treening on jagatud kolmeks osaks: kaks minutit alustuseks, poolteist minutit pingutuse intensiivistamiseks ja siis viimane kolmekümne sekundiline BLAST, et anda endast kõik. Iga töötoa vahel on üheminutiline üleminek, et taastuda ja hinge tõmmata enne järgmist väljakutset.
DRIPi rühmatunnid kombineerivad südame- ja jõutreeningut, et saavutada terviklik ja dünaamiline treening. Sõltuvalt individuaalsetest eesmärkidest on saadaval mitu formaati: signatuurtunnid, mis põhinevad kolm korda korrataval ringil enne viimast lõpetamist; Abs & Arms formaat , mis on pühendatud ülakehale; Cardio Crush, mis on mõeldud intensiivsuse ja südame löögisageduse tõstmiseks; Legs & Booty, mis on täielikult keskendunud alakehale; ja jõusaali uusim lisand: spetsiifilised Hyroxi võistlustreeningtunnid.
Seda tüüpi rühmatunnid on mõeldud kõigile, kes soovivad auru välja lasta, oma meelt vabastada ja võimalikult palju energiat ära põletada. Tänu intensiivsusele on see hea liitlane kehakaalu langetamiseks või figuuri tugevdamiseks. Neile, kes otsivad leebemat tempot või vähese koormusega tegevust, võivad sobida paremini sellised alternatiivid nagu pilates või pilates reformer . Iga DRIPi treening on kättesaadav kõikidele tasemetele, alates algajatest kuni edasijõudnuteni, tänu võimalusele kohandada harjutusi vastavalt teie võimetele. Hea võimalus oma piiride ületamiseks täiesti turvaliselt.
See test viidi läbi professionaalse kutse raames. Kui teie kogemus erineb meie omast, palun andke meile teada.
Hinnad
1 session : €35
5 sessions : €149
10 sessions : €279
