The Method Trocadéro, spordiga ja heaoluga stuudio vaid kahes sammu kaugusel Arc de Triomphe'ist

Heaolu mõtestamine sporti, tervisliku toitumise ja aktiivse eluviisi prisma kaudu: see on The Method'i pakutav kontseptsioon, mis just avas teise Pariisi aadressi Kléberi tänaval 16. linnaosas.

Meil on The Method'il tõeline pühendumus ja see on nauding, selgitab Alissa Ananieva, The Method'i arendusjuhataja Prantsusmaa ja rahvusvahelise tegevuse eest. Selles uues kohas, mis asub vaid jalutuskäigu kaugusel Champs-Élysées’ist, avanevad mitu spordisaali ning üks kontrasta-terapia saal, kus on võimalus vaheldumisi nautida kuiva sauna soojust ja külma vett (hind umbes 45 € per isik, broneerimine on kohustuslik).

Kavas on? Sporditunnid, mis on omased The Method stuudiotele: valikus saad katsetada Beat Danse, koreograafiline cardio-tants muusikaga, mis sobib suurepäraselt tantsimiseks, D-Flow, distsipliin, mis keskendub liikumisvõimele ja taastumisele, või veelgi intensiivsemalt Blast, kõrge intensiivsusega HIIT ja jõuharjutuste segu. Klassikalise lihasjõu treeningu jaoks vali LSD, täielik vormimise tund ilma mõju ja kontaktiidita või Glide&Sculpt, täie keha tugevdamise treening, samuti ilma mõjuta. Kõrge intensiivsusega cardio jaoks eelistage Beat Power, kus segu aeroobikat, jõutööd ja cardio't leiate lustlike muusika saatel.

Enne või pärast pingutust nautige selle koha kohvikuala, kus on kogu päeva vältel kuumad või külmad joogid. Matcha latte, cappuccino, pikendatud espresso, soe šokolaad... Kõige maiustustelembestele suundu signatuurjoogi poole, matcha latte mangupüreega või vaarikupüreega, või veel, Sain Boulangerie sigitatud pagaritoodete kõrval ning pariisilise pagaritöölise valmistatud ja igal nädalal kohale toimetatavate kookide juurde, mille retseptid sisaldavad võimalikult vähe suhkrut. Arvestage, et ühe saiakese hind on umbes 2.50–3 € ja koogi või küpsise hinnaks 4.5 €. Jookide hinnad jäävad vahemikku 3.2–6.4 €, ning kohvikus on võimalik ka tööd jätkata samas coffeeshopi ruumis.

The Methodi treeningu jaoks pakutakse proovitundi: iga tund maksab 20 €, kui ei vali paketti; vastasel juhul arvestage 30 € (kui ostad 10 seansi paketi) ja 33 € ühel seansil (üksikseansi jaoks), kui ostad kursused pakendina. Kontseptsioon hõlmab ka teist aadressi, quartier Opéra piirkonnas koos The Method Opéra.

See test viidi läbi professionaalse kutse raames. Kui teie kogemus erineb meie omast, palun andke meile teada.