Lagree-kuntosaleja syntyy koko pääkaupunkiin, mutta 9. kaupunginosassa on otettu käyttöön uusi laji. Rue de Chauchat 24:ssä sijaitseva Punch Boxing -kuntosali tarjoaa uuden, Pariisissa ennennäkemättömän kurssin: Punch Boxing x Lagree. Konsepti? 50 % nyrkkeilyä ja 50 % Lagree-tunteja Microreformereilla.
Mutta miten istunto toimii? Jokainen istunto kestää 50 minuuttia, ja valmentaja seuraa sinua kymmenen työpajan ajan musiikin tahtiin: tunti tapahtuu puoliksi nyrkkeilyhanskoissa ja puoliksi Microreformerilla (joka on klassisen Reformerin kompaktimpi versio). Varusteiden osalta tarvitset liukumattomat sukat ja alushanskat, jotka voit ostaa suoraan studiolta, sillä studio lainaa sinulle nyrkkeilyhanskat. Voit halutessasi laittaa treenitossut jalkaasi, kun aloitat nyrkkeilyn, mutta se ei ole pakollista.
Lagree-puolella teet hitaita, vaativia liikkeitä: tuppeja, kyykkyjä, lungeja - koko kehosi työskentelee ja syviä lihaksia stimuloidaan. Nyrkkeily: aika sydänliikunnalle. Nyt on aika purkaa höyryjä: nopeilla, voimakkailla tai hyppäävillä lyönneillä yhdistelet erilaisia yhdistelmiä.
Nämä uudet Lagree x Punch -nyrkkeilyharjoitukset ovat ihanteellisia niille, jotka haluavat polttaa kaloreita ja rakentaa samalla lihaksia. Tunti on kaikkien ulottuvilla, ja jos harjoitukset tuntuvat liian vaikeilta, voit tietenkin mukauttaa tunnin omiin tarpeisiisi. Valmentaja on paikalla motivoimassa sinua, vaikkei hän pysty käsittelemään jokaista henkilöä, sillä kuntosali on suuri ja usein hyvin täynnä.
Tämä testi tehtiin osana ammattilaisen kutsua. Jos kokemuksesi eroaa meidän kokemuksestamme, kerrothan meille.
Paikka
Nyrkkeily
24 rue chauchat
75009 Paris 9
Hinnat
offre d'essai : €15
1 séance : €29
5 séances : €140
10 séances : €260
Varaukset
punch-boxing.com
