Ranskassa esiintyy säännöllisesti äärimmäisiä hellejaksoja, erityisesti heinä- ja elokuussa. Näillä helleaalloilla voi olla vakavia terveysvaikutuksia erityisesti kaupunkialueilla. Pariisissa ja Île-de-Francen alueella lämpötila nousee usein yli 30 celsiusasteen, mikä vaikeuttaa jokapäiväistä elämää. Siksi on tärkeää ryhtyä oikeisiin varotoimiin itsensä suojelemiseksi. Mutta mitä ne ovat? Me tarkastelemme niitä!
Kesän helleaalto, korkeat lämpötilat, terveysriskit: Kun helleaalto puhkeaa erityisesti heinä- ja elokuussa, lämpötila voi helposti ylittää 30 °C. Siksi on tärkeää saada tietoa ja noudattaa suosituksia tehokkaan suojautumisen varmistamiseksi.
Näin kovassa kuumuudessa on elintärkeää ryhtyä oikeisiin varotoimenpiteisiin. Ensimmäisenä on juotava vettä säännöllisesti, vaikka et tuntisikaan janoa. Alkoholijuomia tai erittäin makeita juomia on myös vältettävä ja valittava kevyt, vettä sisältävä ruokavalio: tuoreita hedelmiä, vihanneksia ja salaatteja.
Rajoita ulkoilua päivän kuumimpana aikana (klo 11-16). Jos tämä on väistämätöntä, käytä väljää, vaaleaa vaatetusta, hattua ja aurinkovoidetta. Etsi mahdollisuuksien mukaan varjoisia paikkoja tai paikkoja, joissa on ilmastointi, jotta vältät lämpöhalvauksen.
Kauppakeskukset, kirjastot ja elokuvateatterit tarjoavat miellyttävän ilmastoidun suojan. Pidä kotona ikkunaluukut ja verhot suljettuina päivisin, jotta lämpö pysyy poissa, ja tuuleta illalla, kun lämpötila laskee. Tuulettimet tai ilmastointilaitteet ovat erittäin suositeltavia, jos niitä on saatavilla.
Jos haluat pysyä viileänä uuvuttamatta itseäsi, valitse rauhallisia sisäaktiviteetteja, kuten lukemista, lautapelien pelaamista, elokuvissa käyntiä tai museovierailuja. Uima-altaat ja vesipuistot ovat toinen hyvä tapa viilentyä ja rentoutua.
Valppaana pysyminen on tärkeää oman ja läheistesi terveyden kannalta. Seuraa sääennusteita, kuuntele paikallisten viranomaisten neuvoja ja sovita päivittäiset rutiinisi sääolosuhteisiin. Oikeiden käytäntöjen avulla voit ottaa kaiken irti kesästä helleaallosta huolimatta.
Helleaalto Pariisissa ja Ile-de-Francen alueella: alueella on oranssi hälytys tänä tiistaina
Météo Francen viimeisimmän tiedotteen mukaan Île-de-Francen alueella ja siten myös Pariisissa on tiistaina oranssi hälytys, ja lämpötilan odotetaan nousevan lähes 35 asteeseen. [Lue lisää]
Helleaalto ja saastepiikki Île-de-France: liikennerajoituksia 13. ja 14. elokuuta.
Île-de-Francen alueella vallitsevan helleaallon ja saastepiikin vuoksi Pariisin poliisiprefektuuri pidentää 13. ja 14. elokuuta 2025 liikennerajoituksia. Nopeusrajoitusta on alennettu 20 km/h monilla teillä, ja etätyötä suositellaan vahvasti matkustamisen rajoittamiseksi. Kerromme sinulle kaiken asiasta. [Lue lisää]
Saasteet Pariisissa: Ilmaista asukaspysäköintiä jatketaan torstaihin 14. elokuuta 2025 asti.
Pienhiukkasten aiheuttaman ilmansaasteiden episodin vuoksi Pariisin kaupunki jatkaa ilmaista pysäköintiä torstaina 14. elokuuta 2025. Toimenpiteen tavoitteena on kannustaa asukkaita käyttämään vaihtoehtoisia liikennemuotoja saastepäästöjen vähentämiseksi. [Lue lisää]
Helleaalto Pariisissa ja Ile-de-Francen alueella: mitä voit tehdä asialle?
Tänä hyvin aurinkoisena aikana Pariisin alueelle on iskemässä uusi helleaalto. Vaikka on hienoa nähdä kaunis sää, lämpötilan nousu aiheuttaa riskejä terveydellemme. Seuraavassa on joitakin suosituksia ja neuvoja, joita kannattaa noudattaa helleaallon aikana. [Lue lisää]
Helleaalto: ruokia ja juomia, joita kannattaa välttää kuumalla säällä
Korkeista lämpötiloista on vaikea selviytyä helleaallon aikana, varsinkin kun ei tiedä, mitä syödä tai juoda! Kylmän juominen on houkuttelevaa, mutta sitä on parempi välttää, kuten monia muitakin ruokia. Tässä on tietoa! [Lue lisää]
Myytit ja totuudet siitä, mikä houkuttelee hyttysiä: erehtymättömiä neuvoja suojautua itsellesi
Helleaallon ja korkeiden lämpötilojen myötä hyttyset lisääntyvät kaikkialla maassa, eikä meille jää hengähdystaukoa. Mikä niitä oikeastaan houkuttelee, ja miten voit pelotella niitä pois tai suojautua niiltä? Tutustumme suosituksiin. [Lue lisää]
Helleaalto Pariisissa: mistä löydät viileyden saarekkeita, jotka pitävät kuumuuden loitolla?
Kun helleaalto leviää osassa Ranskaa, Pariisi aktivoi "viileiden saarten" verkostonsa. Museot, kirjastot, puistot, uima-altaat ja kirkot: yli 1 400 paikkaa otetaan käyttöön, jotta asukkaat voivat suojautua kuumuudelta torstaista 19. kesäkuuta alkaen. [Lue lisää]
Helleaalto: missä Pariisissa ja Ile-de-Francen alueella voi vilvoitella? Minne mennä, kun on kuuma
Lämpötilat nousevat: pääkaupungissa on kuuma. Lähdimme siis etsimään parhaita paikkoja, joissa voi viilentyä Pariisissa. Elokuvateattereista, uima-altaista ja rannoista baareihin ja ravintoloihin on koottu parasta, mitä Pariisilla on tänä kesänä tarjota. [Lue lisää]
Helleaalto: Missä voit viilentyä lasten kanssa Pariisissa tänä kesänä, kun on todella kuuma?
Onko se kuuma tai jopa hyvin kuuma? Etsitkö paikkaa, jossa viilentyä lasten kanssa tänä kesänä Pariisissa? Toimittajat ovat koonneet listan parhaista paikoista, joissa voit viilentyä pienimpien kanssa. [Lue lisää]
Bois-le-Roin vapaa-ajanpuisto (77): ilmainen uinti ja rajoittamaton määrä urheilutoimintaa.
Seine-et-Marnen departementissa sijaitseva Bois-le-Roin vapaa-ajanpuisto on täydellinen paikka monenlaiseen ulkoilma-aktiviteettiin, kuten ilmaiseen uintiin kesäisin, golfiin ja tennikseen. Seinen rannalla sijaitseva 73 hehtaarin vapaa-ajanpuisto, josta on suora pääsy Fontainebleaun metsään, on ihanteellinen paikka rentoutumiseen, urheiluun ja perheen hauskanpitoon. [Lue lisää]
Gérard Taurin -jäätelönvalmistaja Pariisissa, Meilleur Ouvrier de France -kilpailun voittaja.
Jäätelönvalmistaja Gérard Taurin, Meilleur Ouvrier de France, avaa ensimmäisen jäätelökioskinsa Pariisissa osoitteessa 27 rue de Lévis. Kesäkuun 2023 lopusta lähtien voit nauttia herkullisia ja poikkeuksellisia jäätelöitä seitsemänä päivänä viikossa. [Lue lisää]
Pariisin katakombit, epätavallinen vierailu pääkaupungin uumeniin
Oletko koskaan uskaltautunut Pariisin katakombeihin? Lähdetään tutustumaan tähän karmivan ruskeaan paikkaan, jonka kaikki tuntevat, mutta jossa useimmat eivät ole koskaan käyneet. Katakombien opastettu kierros on kiehtova ja historiallinen paikka, joka on harhautumisen arvoinen, ja lisäbonuksena se pitää sinut viileänä helteellä, joten voit yhtä hyvin ottaa siitä kaiken irti. [Lue lisää]
Kingooroo, lasten vapaa-ajan puisto Aubervilliersissä
Etsitkö koulun loma-aikoina, keskiviikkoisin tai viikonloppuisin paikkaa, jossa lapsesi voivat purkaa höyryjä? Vieraile yhdessä alueen sisäleikkipuistoista, joissa niin pienet kuin suuretkin, 0-12-vuotiaat, voivat päästää höyryjä irti, päästää höyryjä ja ennen kaikkea pitää hauskaa yhdessä perheseikkailun merkeissä. [Lue lisää]
Joséphine Bakerin uima-allas Pariisissa: Seinäjoella kelluva ulkoilma-allas
Haluatko uida? Viemme sinut Joséphine Bakerin uima-altaalle, joka on lavalla kelluva paikka, jossa voit nauttia ulkoilma-altaasta! [Lue lisää]
Pariisin puistot ja puutarhat avoinna 24 tuntia vuorokaudessa: luettelo viheralueista, jotka ovat avoinna koko yön yli
Tiesitkö? Pariisissa yli sata puistoa ja puutarhaa on avoinna 24 tuntia vuorokaudessa! Voit siis mennä sinne mihin vuorokaudenaikaan tahansa ja nauttia kaikessa rauhassa, etenkin aurinkoisina päivinä, leudosta säästä kävelyllä tähtien alla! [Lue lisää]
Parc Floral de Paris Vincennes, sen upeat puutarhat ja aktiviteetit
Parc Floral on Pariisin suurin puisto, joka sijaitsee Bois de Vincennes'n puistossa kivenheiton päässä Châteausta. Upean kasvillisuutensa lisäksi se on jättimäinen puisto, jossa on ulkoleikkejä lapsille, minigolfia, ratsastusta Rosaliesissa, näyttelyitä ja myyjäisiä, näytöksiä, perhoskasvihuone ja monia muita aarteita. [Lue lisää]
Aqua Slide Park, puhallettava vesipuisto Longueil Sainte Mariessa, Oisessa
Aqua Slide Park on Longueil-Sainte-Marien vesiurheilukeskuksessa Oisen departementissa sijaitsevan puhallettavan vesiradan nimi. Lähdemme Pariisin ulkopuolella tutustumaan tähän vehreään paikkaan, joka on ihanteellinen uintiin ja hauskanpitoon vedessä ilman, että meidän tarvitsee mennä liian kauas. [Lue lisää]
L'Isle-Adam: Ile-de-Francen alueella sijaitseva vihreä rantakohde, 25 km Pariisista.
L'Isle-Adam, yksi Ranskan kauneimmista kiertomatkoista ja monien maisemamaalareiden inspiraation lähde, on todellinen vihreä kimpale, joka on löydettävissä vain muutaman kilometrin päässä Pariisista. Oise-joen rannalla sijaitseva kylä, jossa on rantalomakohde ja kauniita muistomerkkejä, houkuttelee kävelylle ja tutustumiskierrokselle. [Lue lisää]
